П. Т. Волкан Дінцер

Зміцнення м'язів щелепи як тренд

Збільшення підборіддя як тренд сучасності – у чому саме полягає? Все більше людей цікавляться здоровим способом життя та фізичними вправами. Однак чи знаєте ви, що зміцнення повинно стосуватися не тільки стандартно тренованих частин тіла, але і підборіддя? Коли ви вводите в пошукову систему щось про збільшення щелепи, ви побачите десятки тисяч результатів. І оскільки популярність програми продовжує зростати в наші дні, очікуйте, що з’явиться більше інформації на цю тему. Тоді ви можете зустріти сотні трансформацій «до і після» в соціальних мережах. У них є задокументована процедура для яскравого підкреслення підборіддя, яку користувачі виконують з відносною легкістю. як? Варіантів більше.

визначення підборіддя
Метод уточнення ліній щелепи

М’яукання – колиска вдосконалення щелепи

Незрозуміло, коли саме виник інтерес до зміцнення щелеп. Однак ряд експертів відносять його до 1970-х років, коли ортодонт Джон Мью створив техніку нявкання. В основному це полягає в систематичному розміщенні язика на небі та інших частинах рота, і, на думку Джона та його шанувальників, це може принести багато естетичних переваг і переваг для здоров’я.

А оскільки наші нині щелепи менші, ніж у наших предків, у нас менше місця для зубів, які згодом деформуються. Цей фактор також сприяє тому, що наше обличчя не є таким естетичним, як могло б бути. Але найголовніше, за словами Мью, ця практика також може допомогти боротися з апное уві сні та підтримувати здорову дихальну систему.

Окрім нявкання, за ці роки з’явилися й інші прийоми, які можуть допомогти нам зміцнити наші щелепи. Тоді ці вправи зосереджені головним чином на естетичній природі об’єктів – і на додаток до досягнення більш чіткої лінії щелепи, обвислих кутів, друге підборіддя або обвислі щоки також можуть допомогти.

Потім цей ефект проявляється в самооцінці людини, яка, у свою чергу, підвищується. Було доведено, що чіткі риси обличчя значною мірою сприяють привабливості та надійності людей. Тоді вони можуть логічно мати більш правдоподібне враження.

Ви тільки подивіться на світових знаменитостей! Звичайно, ви знаєте такі імена, як Анджеліна Джолі, Бред Пітт, Девід Бекхем, Дженніфер Лопес і Джонні Депп, і чи знаєте ви, що між ними спільного? Сформовані та вражаючі щелепи!

відточування щелепних м'язів
як визначити лінії щелепи

Winbuilders: новий продукт для зміцнення здоров’я та впевненості

Зараз на ринку є ще більш доступний і простий варіант для досягнення здоровішої щелепи та більш владного вигляду. Ці, Winbuilder — це електроінструменти JAWLINE. Вони виготовлені з безпечного для здоров'я силікону і регулярно проходять суворі тести на безпеку.

Ви можете розглядати Winbuilders як гантелі для вашого підборіддя. Вони чинять більший тиск на м’язи щелепи, ніж звичайна гумка, і їх можна використовувати знову і знову, тож це лише одноразова інвестиція для вас.

Вони пропонуються в трьох різних кольорах відповідно до конкретної твердості:

  • білий (Sh30) – для початківців,
  • сірий (Sh 40) – для середнього,
  • чорний (Sh50) – просунутий.
зміцнення м'язів щелепи
Зміцнення м'язів щелепи

І як з їх допомогою зміцнити жувальні м’язи, а отже, щелепи? Знову ж таки, існує більше способів, і ви вирішуєте, який з них вибрати. Зрештою, найкраще спробувати їх усіх і з часом з’ясувати, який з них найкраще підходить для ваших потреб і часу.

Дилер Jawinner рекомендує використовувати два пристрої одночасно на нижніх корінних зубах, при цьому перфорована вигнута частина повинна бути звернена до накусної поверхні зубів. Потім інструменти слід розташувати на одному рівні зліва і справа, щоб не було нерівномірного навантаження на м’язи.

Після цього все, що вам потрібно зробити, це вкусити і відпустити. Потім повторюйте цей крок знову і знову протягом 3-5 хвилин 1-2 разів на день. Перші видимі результати можна побачити приблизно через два тижні.

І справа не лише в тому, як ви виглядаєте, але й у тому, як ви себе почуваєте. Зміцніть щелепу на кілька тижнів і побачте себе в дзеркалі в абсолютно новому світлі. Ви отримаєте впевненість, про яку завжди мріяли, яка вдихне нове життя у ваше життя.

Фото автора
Волкан Дінчер, випускник Мармарського університету BESYO, народився в 1992 році. Волкан, який почав займатися спортом у молодому віці, після закінчення навчання працював терапевтом у різних фітнес-центрах і зараз продовжує працювати персональним фітнес-тренером у тренажерному залі.

Вам також може сподобатися

Один коментар до “Зміцнення м’язів щелепи як тренд”
Коментар