Немає людини, яка б не знала лужної води, відомої як чудодійна вода. Експерти кажуть, що ця вода, яку в основному вживають ті, хто хоче схуднути та жити здоровим життям, має багато переваг. Що ж, пити вдома більш здорову воду з високим значенням pH як зробити лужну воду? У цій статті ми будемо використовувати кілька простих матеріалів, наприклад. як приготувати з лимоном ми розповімо про це. Також одне із запитань Яким має бути pH лужної води? ve чи змушує вас худнути Ви знайдете відповіді на такі запитання, як:
Яким має бути значення рН лужної води?
PHозначає водень у воді. Чим вище в ньому водню, тим вище буде pH. Як ми дізнаємося, що вода має високий рівень pH? Чи дійсно рівень pH води, яку ми п’ємо, такий високий?
Як правило, рівень pH написано на етикетках на звороті упаковки води, яку ми купуємо. Якщо pH за пляшками вище 7, це лужна вода з високим значенням pH. Нижче 7 кисла вода і рН невисокий. Якщо pH води дорівнює 7, вона нейтральна. Тому, купуючи воду, обов’язково перевіряйте значення pH. Крім того, якщо ви купуєте фасовану воду ззовні, ми настійно рекомендуємо вам вибирати воду, яка продається в скляних деміжонах або скляних пляшках.
Втрата ваги за допомогою лужної води
Вживання води не тільки змушує вас худнути. Однак він підтримує втрату ваги та прискорює цей процес. Зокрема, це допомагає швидше позбутися від набряків. (У нас є більш детальна стаття про затримку води та зняття набряків. як позбутися від набряків Ви можете прочитати нашу статтю.) З цієї причини ви не можете схуднути, просто вживаючи воду. Якщо ви дійсно хочете схуднути, вам потрібно дотримуватися дієти (регулярно харчуватися) і дисципліновано займатися спортом.
Як зробити лужну воду з лимоном
Це легко! Кілька інгредієнтів буде достатньо, щоб вода стала лужною. Наш перший інгредієнт – лимон. Розріжте 1 лимон у воду і залиште на 8 годин. Потім додайте 2-1 чайні ложки морської солі в 2 літри води і добре перемішайте. Таким чином, значення pH вашої води збільшиться, і вона стане лужною.
잘 보았습니다. 감사합니다.