Набряк виникає через те, що рідина, що накопичується в наших тканинах, викликає набряк в тілі. Це може виникати в різних областях, таких як ноги, руки, живіт. Отже, що викликає набряк? Що ми повинні зробити, щоб отримати гроші швидко за 3 дні? Які продукти викликають набряки? Відповіді на всі ці питання ви знайдете в цій статті. Крім того, ви зможете легко приготувати свій детокс-напій для зняття набряків вдома за швидкими рецептами від набряків, якими ми поділимося в кінці статті! 🙂
Що викликає набряк?
- малорухливий спосіб життя
- Нефротичний синдром, цироз, цукровий діабет, серцево-судинні захворювання тощо. захворювання
- Застосування деяких лікарських засобів (особливо тих, що викликають набряк, блокаторів кальцієвих каналів, нестероїдних протизапальних засобів тощо)
- менструальний період
- Менше споживання води
- Високе споживання натрію (наприклад, споживання солі вище 6 г)
- вагітність
- Функціональні порушення деяких гормонів
- Дефіцит деяких мінералів і вітамінів
- Надмірне вживання чаю та кави викликає оплату.
Що робити, щоб окупитися за 3 дні
- Продукти з високим вмістом магнію: Горіхи, бобові, зелені листові овочі та цільнозернові продукти.
- Продукти з високим вмістом вітаміну В6: Риба, картопля, сухофрукти, продукти з цільної пшениці, м’ясо, печінка, нирки, булгур.
- Продукти з високим вмістом калію: Банан, шпинат, листя салату, петрушка, капуста, йогурт, авокадо, буряк, брокколі.
- Рослини з сечогінними властивостями: зелений чай, кульбаба, петрушка, спаржа.
Рецепти швидкої оплати за 3 дні
З зеленим смузі легко оплатити за 3 дні!
інгредієнти:
- 1 середній огірок
- 1 середнє зелене яблуко
- Мінеральна вода
- 1 чайна ложка насіння льону
- щіпка петрушки
- 1 чайна ложка меду
Рецепт напою, за який ви платите: Змішайте огірок, зелене яблуко, петрушку і насіння льону. Підготуйте його до вживання, додавши в суміш мінеральну воду, мед і лід.
Попрощайтеся з токсинами за 3 дні за допомогою потужної антиоксидантної суміші!
інгредієнти:
- 200 г йогурту
- ½ маленького червоного буряка
- 1 невелика морква
Рецепт антиоксидантної суміші, що збільшує набряки: Натервши червоний буряк і моркву, можна змішати їх з йогуртом і приготувати до вживання.
Солодкий і ефективний напій, що викликає набряки
інгредієнти:
- 8-10 полуниці
- 1 чайна ложка насіння кіноа
- 1 склянка звичайного кефіру
Рецепт рожевого смузі для зняття набряків: Змішавши в блендері насіння полуниці і кіноа, ви можете змішати їх з кефіром і підготувати до вживання.
Обов’язково спробуйте зелений чай, щоб позбутися від набряків за 3 дні!
інгредієнти:
- 1 столова ложка зеленого чаю
- 1-2 тонко нарізаних лимона
- 1 паличка кориці
рецепт зеленого чаю: Після заварювання зеленого чаю додаємо нарізаний лимон і паличку кориці. Якщо ви хочете приготувати холодний зелений чай, ви можете вживати його, додавши лід в заварений зелений чай.
Смачного! 🙂
