Fitness Program para sa Mga Nagsisimula (4 na Linggo)
Nagsimula ka na ba sa bodybuilding at hindi mo alam kung ano mismo ang gagawin? Ayun fitness program para sa mga nagsisimula sa bodybuilding! Maaari talaga nating tawagan ang programang ito na isang panimulang plano para sa mabilis na paglaki ng kalamnan! Ang unang buwan ay napakahalaga kung gusto mong magkaroon ng masikip na katawan at i-highlight ang iyong mga kalamnan. Salamat sa 4 na linggong programa na inihanda namin para sa mga baguhan sa fitness, makikibagay ka sa iba't ibang ehersisyo, mataas na volume at intensity. Kaya, madali kang makakalipat sa iyong programa sa ika-2 buwan. Pagkatapos ng apat na linggo, magkakaroon ka ng malaking halaga ng mass ng kalamnan at magiging mas maganda ka sa harap ng salamin. Kaya simulan na natin!
Fitness Training Program para sa mga Nagsisimula
Kailan ka huling pumunta sa gym nang regular? Nawala ba ito ng anim na buwan o higit sa isang taon? O hindi ka man lang nakadala ng timbang sa iyong kamay? Wag kang mag-alala! Makakagawa ka ng mas mabilis at mas epektibong pagsisimula kaysa sa iyong iniisip, salamat sa fitness training program na ibabahagi namin sa ilang sandali, at ang payo para sa mga bago sa fitness. Kung handa ka nang gawin ang unang hakbang para magkaroon ng matipuno at payat na katawan sa maikling panahon, magsimula na tayo!
Si Volkan Dinçer, nagtapos sa Marmara University BESYO, ay ipinanganak noong 1992. Si Volkan, na nagsimula ng sports sa murang edad, ay nagtrabaho bilang PT sa iba't ibang fitness center pagkatapos ng graduation at kasalukuyang patuloy na nagtatrabaho bilang personal fitness trainer sa isang gym.
