Sa artikulong ito, ipapaliwanag namin nang detalyado ang halaman ng tribulus terrestris, na pinag-usapan kamakailan. Una sa lahat, pag-uusapan natin kung ano ang ginagawa ng tribulus at kung ano ang mga benepisyo ng tribulus. Sa ibang pagkakataon, ipapaliwanag namin kung dapat bang gamitin ang tribulus bilang pandagdag sa mga komento ng user ng tribulus.
Ano ang Ginagawa ng Tribulus?
Ang Tribulus terrestris, na sinasabing nagpapataas ng antas ng testosterone sa katawan, ay kilala rin bilang iron thistle o shepherd's buckthorn plant. Kapag sinisiyasat natin kung ano ang ginagawa ng Tribulus, nakikita natin na ginagamit ito sa paggamot ng sexual dysfunction, mababang testosterone at ilang sakit. Bilang karagdagan, ang mga atleta at bodybuilder ay gumagamit ng tribulus bilang pandagdag sa pagkain upang suportahan ang paglaki ng kalamnan. Ngunit ito ba ay talagang isang halaman na may mga benepisyo ng tribulus? Pag-usapan natin kung gaano kabisa ang mga benepisyo ng Tribulus.
Ano ang mga Benepisyo ng Tribulus?
Ang mga atleta ay madalas na kumukuha ng tribulus bilang suplemento upang mapataas ang testosterone at mass ng kalamnan. Gayunpaman, nang suriin namin ang mga pag-aaral sa tribulus, hindi kami nakatagpo ng anumang malinaw na impormasyon tungkol sa kung ito ay nagpapabuti sa pagganap ng atleta. Sa katunayan, pagkatapos ng 5-linggong pag-aaral ng weight training sa mga lalaki, walang malinaw na pagkakaiba sa paglaki ng kalamnan sa pagitan ng tribulus supplement at placebo group.
Gayunpaman, isang pag-aaral na inilathala noong 2018 ito ay nagpapakita ng Mahusay na gumagana ang Tribulus sa paggamot ng sexual dysfunction. (Para sa pag-aaral, 40 tao na nakaranas ng pagbaba ng libido ay gumamit ng tribulus at isang placebo. Naobserbahan ng pag-aaral ang pagtaas ng sexual potency sa mga taong kumuha ng tribulus terrestris.)
Ang ilang mga pag-aaral sa mga benepisyo ng tribulus ay nagbibigay ng mga positibong senyales na ang tribulus ay maaaring maging mabuti para sa mga sumusunod na sakit:
- Mga sakit sa erectile dysfunction
- sakit sa sekswal na dysfunction
- sakit sa bato sa bato
- mga sakit sa impeksyon sa ihi
Mga Pinsala ng Tribulus at Mga Posibleng Side Effect
Kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng paggamit ng Tribulus bilang pangmatagalang suplemento. Hanggang ngayon, hindi pa napapansin na ang mga gumagamit ng tribulus ay nakakaranas ng malubhang panganib. Sa pangkalahatan, ipinapakita ng karamihan sa mga pag-aaral na ang tribulus ay walang nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, palaging kapaki-pakinabang na isaalang-alang ang lahat ng mga potensyal na panganib. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay naglilista ng mga posibleng epekto ng tribulus tulad ng sumusunod:
- Pagpapabilis ng tibok ng puso (Hindi dapat gamitin ng mga taong may panganib sa puso)
- pakiramdam ng hindi mapakali
- Benign prostate enlargement (Hindi dapat gumamit ang mga may panganib sa prostate)
- Pagbaba ng asukal sa dugo (hindi dapat gamitin ng mga diabetic)
- mga problema sa tiyan
Ano ang Sinasabi ng Mga Gumagamit ng Tribulus?
Kapag tinitingnan namin ang mga review ng gumagamit sa mga online na tindahan na nagbebenta ng mga suplemento, ang mga pagsusuri ng mga gumagamit ng tribulus ay karaniwang positibo. Ang mga gumagamit na gumagawa ng mga negatibong komento sa mga komento ng gumagamit ng Tribulus, sa kabilang banda, ay nagsasabi na wala silang nakitang epekto pagkatapos gamitin ang Tribulus.
Sa buod, ang mga benepisyo ng tribulus ay karaniwang nauuna sa hormonal, pagtaas ng libido at pagpapabuti ng mga problema sa sekswal. Ito ay isang maliit na pag-iisip na ang Tribulus ay ibinebenta na may pangako ng pagtaas ng kalamnan at mataas na pagtaas ng testosterone. Kung nagpasya kang gumamit ng tribulus, nagsaliksik kami para sa iyo. pinakamahusay na tribulus supplements Maaari mong basahin ang aming artikulo. Gayunpaman, tulad ng nabanggit namin dati, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga pandagdag. Manatiling malusog at palakasan!
