Alam nating lahat na ang mga ehersisyo at ehersisyo na ginagawa natin ay mabuti para sa kalusugan ng ating puso. Sa katunayan, palaging pinag-uusapan na ang mga nakagawiang ehersisyo ay nakakabawas sa mga panganib ng mga sakit tulad ng sakit sa puso at stroke. Hindi gaanong kilala ng lahat ang mga pisikal na kondisyon na maaaring makaapekto sa puso, tulad ng paglaki ng puso sa mga atleta na dulot ng matinding ehersisyo. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang mga mahahalagang isyu tulad ng paglaki ng puso ng atleta, ang mabilis na pagtibok ng puso, ang mga kondisyon tulad ng pagpindot sa puso, at kung normal ba ang pakiramdam ng sakit sa puso sa panahon ng sports.
Mga Dahilan ng Paglaki ng Puso sa mga Atleta
Ang matagal at tuluy-tuloy na ehersisyo ay nagdudulot ng paglaki ng ating puso. Ito ay napatunayang siyentipiko noong huling bahagi ng ika-19 na siglo. Habang bumuti ang teknolohiya at umusbong ang iba't ibang diskarte sa imaging, ang mga pagtaas sa dami ng silid ng puso ay naging direktang nasusukat. Electrocardiography sa punto ng diagnosis ng mga sakit sa puso (tingnan ang: EKG) na may mga pamamaraan tulad ng paglaki ng kalamnan ng puso, pag-urong ng puso, pagpalya ng puso, atbp. Ang pagtuklas ng mga sakit ay naging mas madali.
Ang mga pinagbabatayan na sanhi ng pagpapalaki ng puso sa mga atleta ay nag-iiba sa maraming punto, tulad ng genetic na istraktura ng tao, edad, kasaysayan ng palakasan, at kung saan isinasagawa ang mga aktibidad sa field exercise. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang 3 taon ng propesyonal na pagbibisikleta ay humantong sa isang 2 mm na pagtaas sa diameter ng kaliwang ventricle ng puso. nagpakita. Sa iba pang mga atleta na may pagpapalaki ng puso, iba't ibang uri ng paglago tulad ng concentric at eccentric ay natagpuan din. Concentric growth, iyon ay, paglaki sa kalamnan ng puso, bodybuilding na gumagana sa ilalim ng mas maraming pressure load, weightlifting, atbp. naganap sa mga atleta na may lakas ng kalamnan. Ang eccentric growth naman ay nakita sa mga nagsagawa ng endurance sports tulad ng long running, football at cycling.
Paano Maiintindihan ang Paglago ng Puso ng Atleta?
Tulad ng nabanggit namin sa itaas, ang pagpapalaki ng puso ay lubos na nauugnay sa kasaysayan ng palakasan ng isang tao at kung siya ay isang propesyonal na atleta o hindi. Kaya naman nag-isports ako araw-araw, kaya hindi mo kailangang mag-alala kung lumaki ang puso ko 🙂 Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na ang paglaki ng puso ay proporsyonal na mas mataas sa mga propesyonal na atleta, lalo na ang mga may mahabang kasaysayan ng palakasan. Gayunpaman, ganap na mali na sabihin na ang mga propesyonal na atleta ay may paglaki ng puso at kaugnay na sakit sa puso.
Kung magbibigay tayo ng halimbawa sa academy olympiad; Sa panahon ng ehersisyo, tumataas ang volume ng puso sa panahon ng pagpapahinga, at ang puso ay maaaring magbomba ng mas maraming dugo, kahit na ito ay mabagal na tumibok. Kaya si Usain Bolt, ang pinakamabilis na mananakbo sa mundo, ay maaaring may pinakamabagal na puso sa pagpapahinga. Gayunpaman, sa kasong ito, magiging isang hindi makatotohanang pagpapalagay na sabihin na ang Usain Bolt ay may mahinang kalusugan sa puso. Sa kabaligtaran, ang palagay na tatanggapin bilang totoo ay ang mga sakit sa puso ay mas karaniwan sa mga indibidwal na hindi gumagawa ng sports. Dahil habang nagsasanay ka, nagiging mas mahusay ang iyong puso. Ang bahaging nais nating bigyang pansin dito ay ang pagkakaiba talaga sa pagitan ng puso ng atleta at ng pusong may mga problema.
Ang mga sintomas ay ang mga sumusunod sa mga taong may problema (atleta o hindi):
- kawalang-malay
- Igsi ng hininga
- mabilis ang tibok ng puso
- Pananakit ng Dibdib at Compression sa Puso
- pagkahilo
- Karamdaman sa Rhythm
Sa artikulong ito, sinubukan naming ibuod ang mga sanhi ng paglaki ng puso sa mga atleta at ang mga sintomas na maaaring mangyari kung ito ay may problemang puso. Bagama't mahirap tuklasin at unawain ang mga sakit sa puso kahit ng mga doktor, ibinahagi namin sa iyo ang alam namin tungkol sa pagpapalaki ng puso sa mga atleta, na isang mahirap na paksa na maunawaan at ipaliwanag. Kung masikip ang iyong puso sa panahon ng sports, kung nahihirapan kang huminga, kung mayroon kang heart rhythm disorder, kung nakakaranas ka ng pagkahilo, inirerekomenda namin na magpatingin ka kaagad sa doktor. Manatili sa sports at kalusugan!
