Ang mansanas, spinach at tangkay ng kintsay ay kabilang sa mga pagkaing mababa ang calorie. Huwag isipin kung ano ang gagawin mula sa tangkay ng kintsay! Napakaraming pananaliksik lalo na sa pagpapagaling at pagpapahina ng epekto nito. So, ang tangkay ba ng kintsay ay talagang nagpapahina sa tubig, ilang araw ba ito ginagawa? Nagtataka ka ba? Pagkatapos ay maaari mong agad na ilapat ang lunas na ito upang mabilis na mapupuksa ang edema at mawalan ng timbang. Ang katas ng kintsay ay isang napakagandang alternatibo upang mabilis na mawalan ng timbang. Dahil ang isang 102 g celery ay naglalaman lamang ng 16 calories, ngunit naglalaman ng napakataas na halaga ng antioxidants. Pinapalakas din nito ang resistensya ng katawan sa mga sakit.
Paano Uminom ng Celery Stalk Juice?
Maaari mong ubusin ang celery stalk detox, iyon ay, ang lunas, na iyong ihahanda sa pamamagitan ng pagdaan sa blender, 3 beses sa isang araw, sa kabuuang 72 oras. Ang pinakamahalagang bagay na dapat isaalang-alang dito ay ang pag-inom ng detox water sa walang laman na tiyan tuwing umaga. (Tingnan ang iba detox water recipe para sa pagbaba ng timbang) Pagkatapos ay kailangan mong ihanda ito muli. Ang pag-inom lamang ng lunas na ito ay hindi sapat. Sa lunas na ito, hindi ka dapat magkaroon ng mabibigat at mamantika na pagkain sa iyong mga pagkain at dapat kang uminom ng maraming tubig. Ganito Detox ng tangkay ng kintsay Madali mong mapupuksa ang edema sa iyong katawan. Ang paglunas sa tangkay ng kintsay ay ang paraan na kadalasang ginagamit ng mga atleta. Ang mga Nutritionist ay pabor sa pagkonsumo ng celery stalk juice, na kabilang sa mga ugat na gulay. Ang kintsay, na magiliw sa atay, ay nakakatulong din sa pag-alis ng mga lason sa katawan.
7 na araw o 21 araw na walang break Detox ng tangkay ng kintsay Dapat kang mag-apply. Sa pagtatapos ng 21 araw, kailangan mong magpahinga. Upang makita ang epekto, dapat mong tiyakin na ang tangkay ng kintsay ay sariwang lamutak. Nanghihina ba ang celery stalk juice detox, ilang araw? Ang sagot sa tanong ay, una sa lahat, ang isang baso ng katas ng kintsay ay dapat inumin sa walang laman na tiyan tuwing umaga. At ang detox na ito ay dapat na ipagpatuloy nang regular.
23 Mga Benepisyo ng Celery Stalk Juice
Ayon sa mga pananaliksik benepisyo ng celery stalk juice Kabilang sa mga pinaka-epektibo ay ang paglilinis ng atay. Salamat sa malakas na mga katangian ng antioxidant, tinitiyak nito ang paglabas ng mga dayuhang sangkap sa katawan. Binabawasan din nito ang panganib ng mga sakit sa puso at vascular sa pamamagitan ng pagrerelaks ng sirkulasyon ng dugo at mga daluyan. Kapag ang celery stalk soup o juice ay regular na nauubos, inaprubahan din ito ng mga dietitian na sinusuportahan nito ang pagsunog ng taba.
Narito ang mga benepisyo ng tangkay ng kintsay ayon sa mga natural na manggagamot:
- Pinoprotektahan at Pinapagaling ang Iyong Atay
- Binabawasan ang Pamamaga
- Lumalaban sa Impeksyon (Kahit Nakatagong Viral at Bacterial Infections)
- Sinusuportahan ang Pagbaba ng Timbang
- Mga laban sa cancer
- Pinapabuti ang Mga Isyu sa Pagtunaw (IBS, Tumutulo na Gut, Constipation)
- Binabawasan ang Bloating
- Lumalaban sa Eczema, Psoriasis, at Acne (at iba pang kondisyon ng balat)
- Pinipigilan ang mga UTI
- Pinipigilan ang High Blood Pressure
- Tumutulong sa Mas mababang Kolesterol
- Pinipigilan at Pinapagaling ang mga Ulser
- Lumalaban sa Depresyon, Pagkabalisa at Panic Attacks
- Pinapaginhawa ang Insomnia
- Binabawas ang pagkapagod
- Binabawasan ang Migraines
- Binabawasan ang Pananakit ng Kasukasuan at Kalamnan
- Binabawasan ang mga Problema sa Allergy
- Tumutulong na Pahusayin ang Malabong Paningin o Twitching Eyes
- Pinapatahimik ang mga Mapanirang Hormone (at Mga Pagbabago sa Mood)
- Binabawasan ang Utak Utak
- Pinapagaling ang mga Problema sa Thyroid
- Pinapaginhawa ang mga Sintomas ng Rheumatoid Arthritis
Ayon kay Anthony William, may-akda ng Life-changing foods, ang celery ay isang herb na may napakalakas na medicinal properties. Gayunpaman, hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa isang malusog na paraan sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng celery juice o celery stalk soup. Habang binibigyang pansin ang iyong programa sa nutrisyon sa kabuuan, dapat kang lumayo sa mga handa at nakabalot na pagkain. Dapat mo ring ibukod ang mga high-calorie at carbonated na inumin mula sa iyong pagkain. At dapat mong ugaliing uminom ng maraming tubig.
