Dietitian na si Merve Sancaktar

Mga Benepisyo ng Alkaline Water – Halaga ng pH

Walang sinuman ang hindi nakakaalam ng alkaline na tubig, na kilala bilang ang mapaghimalang tubig. Ang tubig na ito, na kadalasang ginagamit ng mga gustong pumayat at mamuhay ng malusog, ay sinasabing maraming benepisyo ng mga eksperto. Well, uminom ng mas malusog at mataas na ph value na tubig sa bahay paano gumawa ng alkaline water? Sa artikulong ito, gagamit kami ng ilang simpleng materyales, halimbawa. paano gumawa gamit ang lemon sasabihin namin ang tungkol dito. Isa rin sa mga tanong Ano ang dapat na pH ng alkaline na tubig? ve nakakabawas ba ng timbang Makakakita ka ng mga sagot sa mga tanong tulad ng:

Ano Dapat ang pH Value ng Alkaline Water?

PHibig sabihin ay hydrogen sa tubig. Kung mas mataas ang hydrogen sa loob nito, mas mataas ang pH. Paano natin malalaman kung ang tubig ay may mataas na antas ng pH? Ganun ba talaga kataas ang pH level ng tubig na iniinom natin?

Sa pangkalahatan, ang pH level ay nakasulat sa mga label sa likod ng packaging ng tubig na binibili natin. Kung ang pH sa likod ng mga bote ay mas mataas sa 7, ito ay alkaline na tubig na may mataas na halaga ng pH. Sa ibaba 7 ay acidic na tubig at ang pH ay hindi mataas. Kung ang pH ng tubig ay 7, ito ay neutral. Samakatuwid, kapag bumili ng tubig, dapat mong tiyak na suriin ang mga halaga ng pH. Bilang karagdagan, kung bibili ka ng nakabalot na tubig mula sa labas, lubos naming inirerekumenda na pumili ka ng tubig na ibinebenta sa mga glass demijohn o mga bote ng salamin.

Pagbaba ng Timbang sa Alkaline Water

Ang pag-inom ng tubig ay hindi lamang nagpapababa ng timbang. Gayunpaman, sinusuportahan nito ang pagbaba ng timbang at pinabilis ang prosesong ito. Lalo na nakakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang edema nang mas mabilis. (Mayroon kaming mas detalyadong artikulo sa pagpapanatili ng tubig at pag-alis ng edema. kung paano mapupuksa ang edema Maaari mong basahin ang aming artikulo.) Dahil dito, hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng tubig. Kung gusto mo talagang pumayat, kailangan mong mag-diet (kumain ng regular) at mag-sports sa disiplinang paraan.

Paano Gumawa ng Alkaline Water na may Lemon

Madali lang yan! Sapat na ang ilang sangkap para maging alkaline ang tubig. Ang aming unang sangkap ay lemon. Hatiin ang 1 lemon sa tubig at iwanan ng 8 oras. Pagkatapos ay magdagdag ng 2-1 kutsarita ng asin sa dagat sa 2 litro ng tubig at haluing mabuti. Sa ganitong paraan, tataas ang pH value ng iyong tubig at ito ay magiging alkaline.

Larawan ng may-akda
Ipinanganak noong 1982, nakumpleto ng Specialist Dietitian na si Merve Sancaktar ang kanyang master's degree sa nutrisyon at dietetics. Ang Sancaktar ay nagbibigay ng mga serbisyo sa dietitian sa isang pribadong ospital sa loob ng 4 na taon.

Baka magustuhan mo rin

Isang Komento sa "Mga Benepisyo ng Alkaline Water - pH Value"
Magkomento