Ilang calories sa 1 bagel? Para sa mga nagkalkula ng mga calorie, nagiging mahalaga kung gaano karaming mga calorie ang nilalaman ng bawat pagkain na kanilang kinakain. Ilang calories sa 1 bagel Kung titingnan mo, naglalaman ito ng 334 calories. Dahil ang katamtamang laki na bagel sa kalye ay humigit-kumulang 300 calories, hindi ito lubos na inirerekomendang uri ng pagkain para sa mga natural na nagdidiyeta. Wala itong gaanong epekto sa iyong paminsan-minsang pagkonsumo. Gayunpaman, kung lumampas ka sa pagkonsumo ng simit at sisimulan mo itong ubusin araw-araw, natural na magdudulot ito ng calorie intake pagkaraan ng ilang sandali. Dahil ang simit ay naglalaman ng linga, harina at asin, maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng timbang kung labis na natupok. Para sa kadahilanang ito, ito ay namumukod-tangi bilang isang mapagkukunan ng pagkain na dapat ay nasa listahan ng mga nagrereklamo ng kahinaan at nais na tumaba.
Ilang Calories sa Sesame Bagel
Ang sesame bagel ay kabilang sa mga pagkaing naglalaman ng calories. Ang isang sesame bagel ay naglalaman ng mga 334-343 calories. Habang ang isang bagel ay nasa anyo ng 100 gr, mayroon itong isang kasiya-siyang tampok. Mga halaga ng nutrisyon ng Bagel Kapag sinusuri, mayroon itong mga halaga tulad ng sumusunod;
- 8 g ng protina
- 9 g ng taba
- Naglalaman ito ng 57 gramo ng carbohydrates.
Ang mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates ay nagdudulot ng mas mabilis na paggamit ng calorie. Ang sitwasyong ito ay maaaring magbigay daan para sa pagtaas ng timbang nang mas mabilis kaysa sa karaniwan. Magiging mahalaga para sa mga taong gustong kumain ng mas malusog at bigyang pansin ang kanilang calorie intake, na ubusin ang mga bagel nang mas balanse hangga't maaari.
Ilang Calories sa Butter Bagel?
Ginagawa rin ang mga bagel sa maraming iba't ibang paraan. Natural, depende sa mga materyales na ginamit sa simit na ginawa, ang ilang mga pagbabago sa mga ratio ng calorie ay maaaring mauna. Bagel ng mantikilya Ang nangyayari dito ay naging isang napaka-curious na sitwasyon kamakailan. Ang butter bagel na gawa sa harina ng trigo ay isang uri ng pagkain na may masarap na katangian. Siyempre, sa pagdaragdag ng isang bagel na may mantikilya, ang pagtaas sa paggamit ng calorie ay nagsisimulang maranasan. Kung gusto mong kumain ng sariwang bagel na gawa sa mantikilya, dapat mong malaman na naglalaman ito ng mas maraming calorie kaysa sa mga bagel sa kalye. Ilang calories sa isang Butter Bagel Bilang sagot sa tanong, kailangan nating tukuyin na mayroong 396 calories.
Ilang Calories sa isang Homemade Bagel?
Bilang karagdagan sa mga bagel sa kalye, maaari rin tayong gumawa ng mga bagel sa bahay. Sa katunayan, nagiging isang mahalagang isyu na masasabi natin kung gaano karaming mga calorie ang nilalaman ng isang bagel na ginawa sa bahay. Kung alam mo kung gaano karaming mga calorie ang bagel na gagawin mo sa bahay ay naglalaman, natural mong masisiguro ang isang mas nakakamalay na pagkonsumo. Kapag gumagawa ng paghahambing sa iba pang mga bagel na ibinebenta, posibleng sabihin na ang bagel na ginawa sa bahay ay naglalaman ng mas mababang calorie. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong magkalkula ng mga calorie ay dapat na talagang magbayad ng pansin sa lahat ng mga isyung ito. Kaya, ang pagkonsumo ng simit ay dapat gawin sa mas kontroladong paraan. Kaya, nakakatulong na ubusin ang mga bagel nang mas maingat nang hindi nalantad sa mas mataas na paggamit ng calorie. Gaano karaming mga calorie sa isang lutong bahay na bagel Kapag sinusuri niya ito, posibleng sabihin na mayroong 255 calories.
Ilang Calories ang nasa 1 Ankara Bagel?
Maaaring subukan ng mga taong kumonsumo ng 1 Ankara bagel na kalkulahin ang mga calorie na kanilang kukunin. Bilang resulta, dahil ayaw niya ng mataas na calorie intake, gusto niyang kumain ng mas maingat. Ang Simit, na masarap at isa sa pinakasikat na delicacy, ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan sa bawat probinsya. Kapag ang isa sa mga bagel ng Ankara, na sikat din sa Ankara, ay natupok, nagiging isang bagay ng pag-usisa kung gaano karaming mga calorie ang mayroon ito. Ilang calories sa 1 Ankara bagel Kapag sinimulan natin itong kunin sa ilalim ng spotlight, mayroon itong calorie na humigit-kumulang 236.
Ilang Calories ang Nasa Whole Wheat Bagels?
Kailangang ubusin ng mga nagdiyeta ang wholemeal bagel. Ito rin ay isang bagay ng pag-usisa kung anong uri ng pagkakaiba ang mayroon sa pagitan ng normal at wholemeal na bagel. Para sa kadahilanang ito, kamakailan kung gaano karaming mga calorie ang nasa isang wholemeal bagel Ang tanong na ito ay tinanong ng maraming kamakailan. Kapag ang isang bagel na inihanda na may wholemeal ay natupok, ang halaga ng mga calorie na matatanggap mo ay magiging 223.
