சிறந்த ட்ரிபுலஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்!

எடை விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்கள் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் ஆலை ஆகும். எனவே ட்ரிபுலஸ்/இரும்பு திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? சிறந்த ட்ரிபுலஸ் பிராண்ட் மற்றும் தயாரிப்பு எது? டிரிபிலஸுக்கு ஏதேனும் பாதிப்புகள் உள்ளதா? ட்ரிபுலஸ் விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா? இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கு இன்னும் தெளிவாகப் பதிலளிக்க, விலை மற்றும் செயல்திறன் ஆகிய இரண்டின் அடிப்படையில் சந்தையில் அதிகம் விற்பனையாகும் ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் கூடுதல் தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்துள்ளோம்!

சிறந்த இரும்பு திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மற்றும் இந்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை தாவரமாகும். இது உடலில் நைட்ரஜனை அதிகரிப்பதன் மூலம் புரத தொகுப்புக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் இது ஒரு நல்ல டெஸ்டோஸ்டிரோன், லிபிடோ பூஸ்டர் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது என்று கூறப்படுகிறது. இதனுடன் கிரியேட்டின் அதன் நன்மைகளில், இது தசை வளர்ச்சிக்கு சாதகமான பங்களிப்பை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது. ட்ரிபுலஸின் தீங்குகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகளைப் பொறுத்தவரை, இதுவரை நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், சில பயனர்கள் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இப்போது, மேலும் கவலைப்படாமல், சந்தையில் அதிகம் விற்பனையாகும் ட்ரிபுலஸ் சப்ளிமென்ட்களின் தயாரிப்பு மதிப்புரைகளைத் தொடங்குவோம்.

1. இயற்கையின் உச்ச இரும்பு முள்

நாம் ஆராயும் முதல் தயாரிப்பு நேச்சர்ஸ் சுப்ரீம் சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது சந்தையில் உள்ள துணை தயாரிப்புகளுடன் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டாகும்.

நன்மைகள்:

90% சபோனின் உள்ளடக்கம்
10-11% புரதம் சதவீதம் 6 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்

குறைபாடுகள்:

ஒவ்வொரு மூலிகை காப்ஸ்யூலிலும் 500 மி.கி ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் மட்டுமே.

2. ஹார்ட்லைன் ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்

இரண்டாவது தயாரிப்பு ஹார்ட்லைன் பிராண்டின் தயாரிப்பு ஆகும், இது துணை சந்தையில் நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம்.

நன்மைகள்:

625 மி.கி இரும்பு திஸ்டில்

குறைபாடுகள்:

%40 ஸ்டீராய்டல் சபோனின்லர்

3. Bigjoy Sports Tribulus GROW

மூன்றாவது தயாரிப்பு உள்ளூர் பிராண்டான BigJoy க்கு சொந்தமானது, இது துறையில் மிக விரைவாக நுழைந்தது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் அதன் விநியோக வலையமைப்பை விரிவுபடுத்தியது மற்றும் பயனர்களிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துகளைப் பெற முடிந்தது.

நன்மைகள்:

பணக்கார உள்ளடக்கம்: 1000 mg ட்ரிபுலஸ், 500 mg அர்ஜினைன், 500 mg டாரைன், 200 mg BCAA, 100 mg லைசின் மற்றும் 110 mg துத்தநாகம்.

குறைபாடுகள்:

ஒரு சேவைக்கு அதிகப்படியான மாத்திரைகள் (4 துண்டுகள்)

இந்த மூன்று தயாரிப்புகளும் சந்தையில் உள்ள மற்ற தயாரிப்புகளிலிருந்து சிறந்த உள்ளடக்கத்துடன் தனித்து நிற்கின்றன. மூன்று தயாரிப்புகளில் ஒன்று உங்களுக்கு சரியான தேர்வாக இருக்கலாம், இறுதி முடிவு உங்களுடையது. (மற்ற அனைத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் போலவே, இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.)

இரும்பு முள்ளின் தீங்கு என்ன?

இரும்பு திஸ்ட்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் இயற்கை மூலிகை தயாரிப்பு என்றாலும், சிலருக்கு அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இரும்பு திஸ்ட்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இங்கே:

வயிற்று வலி: சிலருக்கு வயிற்றில் கோளாறு, வாயு அல்லது அஜீரணம் ஏற்படலாம்.
தலைவலி: இது சிலருக்கு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்.
தூக்கமின்மை: இது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்: ஹார்மோன் அளவைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக பெண்களில்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: இது இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்: இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.

டிரிபுலஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அனைவருக்கும் ஏற்றதாக இருக்காது, குறிப்பாக கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்கள், மேலும் ஹார்மோன் சிகிச்சையில் உள்ளவர்கள் ட்ரிபுலஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை சந்தித்தாலோ அல்லது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து கவலைப்பட்டாலோ, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விளைவாக

இரும்பு திஸ்டில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை நிரப்பியாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சாத்தியமான நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம், தசை நிறை மற்றும் பலவற்றை ஆதரிக்கலாம். எவ்வாறாயினும், உங்கள் ஆராய்ச்சியிலிருந்து சிறந்த சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியாகப் பயன்படுத்தினால், ட்ரிபுலஸ் உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.

அயர்ன் திஸ்டில் எந்த அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

தயாரிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து இது மாறுபடலாம். லேபிளில் உள்ள மருந்தளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசவும்.

இரும்பு முள்ளை எங்கே வாங்குவது?

இது பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் மனநிலை அல்லது தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஏதேனும் எதிர்மறையான பக்கவிளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இரும்பு முள்ளைப் போல் விரைவாக செயல்படுமா?

சில சமயங்களில் இரும்புத் திஸ்ட்டில் நன்மைகள் தோன்றுவதற்கு நேரம் ஆகலாம். எந்தவொரு மாற்றத்தையும் கவனிக்க வழக்கமான பயன்பாடு தேவை என்று பெரும்பாலான ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த காலம் பெரும்பாலும் பல வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை இருக்கலாம்.