ஈறுகள் குறைவதை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் தொடங்கும் ஈறு மந்தநிலைக்கு இயற்கையாக வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, ஈறுகள் பின்வாங்குவதற்கு எது நல்லது, அது எப்படி செல்கிறது, அது தானாகவே சரியாகிவிடுமா? நீங்கள் குறிப்பாக லேசான பல்வலி மற்றும் மந்தநிலையை அனுபவித்தால், உங்கள் பல் மருத்துவ சந்திப்புக்காக காத்திருக்கும் போது வலி மற்றும் பல் பிரித்தெடுத்தல் மோசமடைவதைத் தடுக்க இயற்கையான சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், ஈறுகளில் வலிமிகுந்த கூச்ச உணர்வு, துடித்தல், வெண்மை, சிராய்ப்பு மற்றும் ஈறு அழற்சி இருந்தால், நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்து உங்கள் ஈறுகளை உடனடியாக பரிசோதிக்கவும்.
கம் மந்தநிலை என்றால் என்ன? அறிகுறிகள் என்ன?
பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறு பின்வாங்கும்போது அல்லது விளிம்புக்குக் கீழே அரிக்கும் போது ஈறு மந்தநிலை ஏற்படுகிறது. அடிப்படை பல் வேர்கள் வெளிப்படும் போது, வலி அதிகரிக்கிறது மற்றும் நிலைமை மோசமடையலாம். பல் வேர்கள் வலுவிழந்து ஈறுகள் வெண்மையாவதை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் பற்கள் விரைவில் சிதைய ஆரம்பிக்கும். ஈறு பின்னடைவு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் இடைவெளியை விட்டு, பாக்டீரியா எளிதில் வாழக்கூடிய இடத்தில், ஈறுகளில் புண் மற்றும் சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது இங்கு முக்கியமான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.

ஈறு மந்தநிலை படிப்படியாக ஏற்படுகிறது மற்றும் பல் உணர்திறன், ஈறுகளில் வெண்மை, சிராய்ப்பு மற்றும் புண் ஆகியவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இயற்கையாகவே, பழைய வலிமையை இழந்த பற்களை அகற்றுவது அவர்களைத் தாங்களாகவே குணப்படுத்துகிறது, மேலும் ஈறு மந்தநிலை தானாகவே குணமடையாது.
ஈறு மந்தநிலைக்கு எது நல்லது?
பற்கள் பின்வாங்குவது மற்றும் ஈறுகளை சேதப்படுத்துவது ஒரு தீவிரமான கால நோயாகும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஈறு வலி, சிராய்ப்பு, ஈறு வீக்கம் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய 5 வெவ்வேறு இயற்கை மூலிகை சிகிச்சை முறைகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். வீட்டிலேயே ஈறு அழற்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்ற கேள்விக்கு ஒரு உறுதியான தீர்வுக்கு, பின்வரும் மூலிகை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஈறுகளின் ஈறுகளில் இருந்து விடுபடலாம் என்று நீங்கள் கூறலாம்.

உப்பு நீர்
வீட்டில் உப்பு நீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. உப்பு நீர் அதன் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், ஈறு மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதன் மூலம் ஈறு வலிக்கு நல்லது.
- உப்பு நீரில் வாயை துவைக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் உப்பை கலக்கவும்.
- 30 விநாடிகள் ஈறுகளுடன் தொடர்பு கொண்டு துவைக்கவும் மற்றும் துப்பவும்.
- ஈறுகள் குறைவதற்கு உப்பு நீரை நல்லதாக மாற்ற, காலை, மதியம் மற்றும் மாலை என 3 முறை இந்த செயல்முறையை நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய்
இயற்கை எண்ணெய்களில் ஒன்றான தேங்காய் எண்ணெய், ஈறுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்க பல ஆண்டுகளாக ஈறுகளில் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கையான பசை சிகிச்சை முறையாகும்.
- ஒரு டீஸ்பூன் உப்புடன் நல்ல தரமான தேங்காய் எண்ணெயை கலக்கவும்.
- இந்த இயற்கை கலவையை உங்கள் பற்களில் தடவி, உங்கள் வாயில் துவைக்கவும், சுமார் 10 நிமிடங்கள் உட்காரவும்.
- பின்னர் பற்பசையைப் பயன்படுத்தாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் பல் துலக்க வேண்டும்.
பச்சை தேயிலை தேநீர்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் க்ரீன் டீ குடிப்பதன் மூலம் ஈறுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். பச்சை தேயிலை தேநீர் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது பற்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது. இதில் உள்ள காஃபின் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாக இருக்கும்.
- அதன் இலைகளுடன் இயற்கையான பச்சை தேயிலை காய்ச்சவும்.
- சர்க்கரை இல்லாமல் சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இனிப்பு சேர்க்க வேண்டாம்.
யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
ஈறு மந்தநிலையை விரைவாக குணப்படுத்தும் இயற்கை தாவரங்களில் ஒன்று யூகலிப்டஸ் ஆகும். இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு ஃபார்முலா மூலம், இது உங்கள் பற்களில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை விரைவாக நீக்கி உங்கள் ஈறுகளை ஆற்றும்.
ஒமேகா -3 எண்ணெய்
ஈறுகளை குணப்படுத்த ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைப் பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் உங்கள் மீன் நுகர்வு அதிகரிக்கலாம் அல்லது ஒமேகா -3 காப்ஸ்யூல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தலாம்.
மற்ற உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய விரிவான தகவலுக்கு நிரப்பியாக நீங்கள் எங்கள் பக்கத்தைப் பார்வையிடலாம்.
ஈறு மந்தநிலையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?
மேற்கோள்கள்:
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession