Food Eng. Oguz Yildirim

De bästa Tribulus-tillskotten (järntistel)!

Ett av de mest efterforskade kosttillskotten för personer som är involverade i viktsporter och vill öka sina testosteronnivåer är utan tvekan Tribulus terrestris, eller järntistelväxt. Så fungerar tribulus/järntisteltillskott verkligen? Vilket är det bästa tribulus-märket, produkten? Finns det några tribilusskador? Används Tribulus för behandling av erektil dysfunktion? För att ge tydligare svar på sådana frågor har vi undersökt de bästsäljande tribulus terrestris tilläggsprodukterna på marknaden åt dig, både vad gäller pris och prestanda!

Bästa Iron Thorn Supplements

Om du undrar vad Tribulus Terrestris är, är järntistelväxten en växtart som har använts i traditionell kinesisk och indisk medicin i århundraden. Det sägs bidra till proteinsyntesen genom att öka kvävet i kroppen, och är också en bra testosteron, libido booster och erektionsgivare. Med detta kreatin Det är bland de fördelar som är kända för att bidra positivt till såväl muskelutveckling som muskelutveckling. När det gäller Tribulus skador och biverkningar har studier hittills visat att vissa användare kan uppleva magproblem, om än mycket sällan.

Nu, utan vidare, låt oss komma igång med de bästsäljande produktrecensionerna från Tribulus tillskott på marknaden.

1. Naturens högsta järntörn

Den första produkten vi kommer att recensera är Nature's Supreme supplement, som är ett välkänt varumärke med kosttillskottsprodukter på marknaden.

Naturens Supreme Tribulus Terrestris

fördelar:

  • 90% saponinhalt
  • 10-11% proteinprocent 6 essentiella aminosyror 

nackdelar:

  • Endast 500mg tribulus terrestris i varje örtkapsel.

2. Hardline Tribulus Terrestris

Den andra produkten är en produkt av märket Hardline, som vi hör ofta på kosttillskottsmarknaden.

Hardline Tribulus Terrestris

fördelar:

  • 625 mg järntistel

nackdelar:

  • 40% steroida saponiner

3. Bigjoy Sports Tribulus GROW

Den tredje produkten tillhör det lokala varumärket BigJoy, som kom in i sektorn mycket snabbt och utökade sitt distributionsnät på kort tid och lyckades få positiva kommentarer från användare.

Bigjoy Sports Tribulus GROW

fördelar:

  • Rikhalt: 1000 mg tribulus, 500 mg arginin, 500 mg taurin, 200 mg BCAA, 100 mg lysin och 110 mg zink.

nackdelar:

  • Överskott av tablett per portion (4 stycken)

Dessa tre produkter verkar ligga i framkant bland andra produkter på marknaden med sitt bästa innehåll. En av de tre produkterna kan vara rätt val för dig, det slutgiltiga beslutet är ditt. (Som med alla andra kosttillskott bör du prata med din läkare innan du använder denna produkt.)

Vilka är skadorna av Iron Thistle?

Även om järntisteltillskott mestadels är en naturlig växtbaserad produkt, kan de orsaka biverkningar hos vissa människor. Här är de potentiella biverkningarna av järntisteltillskott:

  1. Magbesvär: Vissa människor kan uppleva magbesvär, gaser eller matsmältningsbesvär.
  2. Huvudvärk: Det kan orsaka huvudvärk eller migränattacker hos vissa människor.
  3. Sömnlöshet: Det kan ha en stimulerande effekt, vilket kan orsaka sömnlöshet.
  4. Hormonobalanser: Det kan påverka hormonnivåerna och orsaka en ökning av östrogennivåerna, särskilt hos kvinnor.
  5. Lågt blodtryck: Det kan orsaka ett blodtrycksfall.
  6. Urinvägsinfektioner: Kan ha en urindrivande effekt, vilket kan orsaka urinvägsinfektioner.

Tribulus-tillskott kanske inte är lämpliga för alla, särskilt kvinnor som är gravida eller ammar, de med högt blodtryck eller hjärtsjukdomar och de som får hormonbehandling bör undvika tribulus-tillskott. Om du upplever några biverkningar eller har oro för din hälsa, rekommenderas att du först rådgör med din läkare.

resultat

Järntistel är ett kraftfullt örttillskott som har använts för hälsa och välbefinnande i århundraden. Det erbjuder potentiella fördelar för både män och kvinnor och kan stödja sexuell hälsa, muskelmassa och mer. Prata dock alltid med en sjukvårdspersonal innan du tar det bästa tillägget baserat på din forskning och var noga med att följa den rekommenderade dosen. Rätt använt kan Tribulus hjälpa dig att må som bäst.

Vid vilken dos ska järntistel tas?

Det kan variera beroende på produkten och personens behov. Se till att följa doseringsanvisningarna på etiketten och prata med din läkare om du har några frågor eller funderingar.

Var kan man köpa Iron Thorn?

Det anses allmänt säkert för de flesta. Men i vissa fall kan det orsaka biverkningar. Dessa kan inkludera magbesvär, illamående och förändringar i humör eller sömnmönster. Om du upplever några negativa biverkningar, sluta använda och rådfråga din läkare.

Hur länge verkar det som en järntörn?

Ibland kan det ta tid innan fördelarna med Iron Thorn visar sig. De flesta studier visar att regelbunden användning krävs för att märka eventuella förändringar. Denna period kan vanligtvis vara från några veckor till månader.

Foto av författaren
Oğuz Yıldırım förklarade att hans mat- och dryckesvanor började från barndomen och avslutade sin högre utbildning i livsmedelsteknik. Han betjänar för närvarande sina kunder som nutritionist på sitt eget kontor.

Du kanske också gillar

Kommentar