Vad är Glukosamin, vilka är dess fördelar och biverkningar?

Glukosamin, som finns naturligt i människokroppen, spelar en stor roll i förflyttningen av ben med ledvätska. När vi säger vad som är glukosamin som en slags kemikalie är det en förening med olika former som hydroklorid, sulfat och N-acetyl, som minskar benfriktionen. Idag är fördelarna med glukosamin ett botemedel mot många sjukdomar, särskilt led- och skelettrubbningar. Glukosamintabletter och andra former av glukosaminsulfattillskott är att föredra vid glukosaminbrist i kroppen. Dessutom är det möjligt att öka nivån av glukosamin genom att konsumera livsmedel som innehåller glukosamin.

Vad är Glukosamin, vilka är dess fördelar?

Glukosamin är en naturlig ingrediens i friskt brosk och speciellt i vätskan runt leder. föreningen. Det erhålls vanligtvis från skaldjur eller experter skapar det syntetiskt i en laboratoriemiljö. Glukosaminintag är av stor betydelse för människors hälsa. Fördelarna med glukosamin, som är ett botemedel mot många sjukdomar med sin smärtdödande effekt, visar vanligtvis sin effekt inom 4-8 veckor. Fördelarna vi kommer att se när vi får tillräckligt med glukosamin i kroppen:

• Glukosamin, som används för behandling av mer än en sjukdom, används som behandling för interstitiell cystit.
• Det minskar också smärtan hos kvinnor som tar medicin för att förebygga bröstcancer.
• Människor som tar tillräckligt med glukosamin är mindre benägna att utveckla hjärtsjukdomar.
• Det minskar symptomen på depression och är bra för psykiska störningar.
• Det förebygger ledinflammation särskilt runt nacke och rygg.
• Det minskar svullnad och smärta som orsakas av reumatism.
• Det behandlar hälsoproblem som diabetes och knäsmärta.

Finns det några biverkningar av glukosamin?

Intaget av glukosamintillskott måste vara korrekt, annars kan biverkningar uppstå. Därför bör du använda glukosamin under överinseende av en läkare. De biverkningar som kan uppstå till följd av oregelbundet använda glukosamintillskott kan skilja sig från person till person. Biverkningar som ses i allmänhet som ett resultat av glukosaminintag:

• illamående
• Halsbränna
• diarré
• förstoppning
• svaghet
• hudutslag
• huvudvärk

Speciellt personer med hälsoproblem som astma, högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol bör ta glukosamintillskott under överinseende av en läkare. Men individer som är allergiska mot skaldjur bör också ta dessa kosttillskott på ett kontrollerat sätt. Läkare kan tycka att det inte är önskvärt att ta glukosamin under graviditeten, eftersom det ännu inte är känt om det är säkert.

Du kanske är intresserad av: Symtom på kollagenbrist

Hur ska glukosamin användas?

Det finns flera användningsområden för glukosamin. Den första av dessa är att applicera 2 mg glukosaminsulfatkräm på huden regelbundet i 30 månader. Dessutom konsumeras 500 mg glukosanin oralt. Men innan du använder glukosamin måste du rådfråga din läkare.

Vilka livsmedel innehåller glukosamin?

Om du vill öka glukosaminnivåerna naturligt bör du konsumera skaldjur som räkor, hummer och krabba. Annars finns det inte många matkällor för glukosamin. Annat än det kan du köpa glukosaminsulfattillskott från apotek. Dessutom bör det inte glömmas bort att glukosamin ska användas som tablett, kapsel, vätska eller pulver med råd från en läkare.