Detoxrecept och dieter för viktminskning, känd som avgiftningsprocessen i kroppen, har blivit oumbärliga för människor som vill bränna fett idag. Allt som påverkar vår hälsa negativt kallas ett toxin och vi behöver olika växtbaserade kosttillskott för att ta bort dessa gifter från kroppen. Generellt kan vi kalla socker, konstgjorda livsmedel, bekämpningsmedel och kemikalier för toxiner. Det är därför som 3-dagars detoxdieten, som har använts som en viktminskningsmetod nyligen, uppmuntrar naturliga frukter och grönsaker.
Detoxdieter, som många föredrar för hälsosam näring, liknar också fasta. Till exempel; Under några dagar tar du bort många livsmedel från ditt liv och konsumerar lättlagat bantningsvatten. På så sätt renas din kropp från gifter och dessa gifter kommer ut ur kroppen på ett naturligt sätt. Dessutom kan du tillsammans med rätt detox-program förbättra matsmältningen och resultera i snabb viktminskning.
7-dagars detoxprogram för snabb viktminskning
Det finns några punkter som du bör vara uppmärksam på i de veckovisa detoxdieterna, som är de mest föredragna för att gå ner i vikt. Den viktigaste av dessa är följande: Med de detox-program du kommer att göra hemma kommer viktminskningen att ske snabbt. Men om du inte gör eller fortsätter detta program på ett hälsosamt sätt, kommer vikten du förlorar inte att vara permanent. Dessutom kommer det att ha dåliga effekter mot ditt kroppssystem, och din kropp kommer att bli trött. Därför, om du vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, är det mycket viktigt att göra dina detoxdieter korrekt. Det är väldigt viktigt att hålla sig borta från alkohol, överdrivet fet mat, enkla kolhydrater och socker under hela kosten.
Vetenskapligt förklarad forskning har visat att detoxdieter faktiskt inte är till för viktminskning, utan för att ta bort kroppsgifter på ett enkelt sätt. Det är därför du bör fortsätta att kontrollera kalorier för att gå ner i vikt medan du gör ditt detox-dietprogram. Med hemgjorda blender detox-recept kommer du att förbruka mindre kalorier, men du kommer också att förnya ditt kroppssystem och smälta ditt kroppsfett.
Snabb viktminskning Detox recept
Detoxdieter minimerar mängden gifter i din kropp, så du gör din lever en stor tjänst. Dessutom förnyas på så sätt ditt kroppssystem och möjligheten att bli tjock minskar. Men med praktiska detoxvattenrecept som du kommer att förbereda hemma, kan du naturligt ta bort gifter från din kropp och uppleva viktminskning snabbt.
Ginger Mint Detox Water Recept
ingredienser:
1 gurka (finhackad)
2 nyskalade ingefärarötter
2 citronskivor
10-12 mynta blad
1 nypa Himalayasalt
tariff: Blanda först myntabladen och ingefäran genom att tillsätta dem i en burk eller kanna. Ddu vetenskap Tillsätt gurkan och citronen. Tillsätt slutligen 8 glas vatten i den och låt den stå i kylen i två timmar.
Kiwi och gurka Detox recept
ingredienser:
4 kiwi
2 gurka
Halv ingefära (Crush)
Himalayasalt
2 skopor is
1 glas vatten
2 selleristavar (för blandning)
tariff: Skala och skär först frukt och grönsaker i små bitar och ställ dem sedan i kylen i en timme. Sedan med mixern du krossar Blanda is och vatten. Tillsätt sedan alla ingredienser i detta vatten och blanda med en mixer på hög hastighet i en minut.
Relaterad artikel: Hur man gör den berömda pumpa Detox?
Mint citronskum Detox recept
ingredienser:
6 citroner
450 ml vatten
1/4 kopp myntablad
Läskedryck
Isbitar
tariff: Först, efter att ha pressat citronerna och blanda dem med saften. Dela sedan citronsaftblandningen i fyra glas och tillsätt isbitar i dem. Dela myntabladen i glas också. Tillsätt till sist läsken i glasen och servera.
Apelsin och ingefära Detox vattenrecept
ingredienser:
1 stor morot
2 apelsiner
1 tesked gurkmeja
1 tsk ingefära
1/2 citron
Recept: Pressa först apelsin och morot separat och häll dem sedan i mixern. Tillsätt gurkmeja och ingefära. Mixa i 30 sekunder med mixer och pressa en halv citron. Servera efter silning.
Detox recept för äpple och kanel
ingredienser:
4-6 äpplen
6 kanelstång
en liter vatten
tariff: Häll först vatten i en kastrull och låt det koka upp. Sedan kanelstänger och kdu blåser skiva dina äpplen in i egenom att klicka Koka i hela 15 minuter. Förvara slutligen denna blandning i kylen och konsumera den kall före måltid.
Relaterad artikel: Livsmedel som hjälper mot ödem
