PT Volkan Dincer

Käkmuskelförstärkning som en trend

Hakförstoring som en trend nuförtiden – vad består den av egentligen? Allt fler människor är intresserade av en hälsosam livsstil och träning. Men visste du att förstärkning inte bara bör gälla de standardtränade delarna av kroppen, utan även hakan? När du skriver något om käkförbättring i en sökmotor kommer du att se tiotusentals resultat. Och eftersom appens popularitet fortsätter att växa dessa dagar, förvänta dig att mer information om ämnet blir tillgänglig. Då kan du stöta på hundratals "före och efter"-förvandlingar på sociala nätverk. Dessa har en dokumenterad procedur för att påfallande framhäva hakan, vilket användarna åstadkommer relativt enkelt. Hur? Det finns fler alternativ.

hakan definition
Metod för att klargöra käklinjerna

Mewing – Cradle of Jaw Enhancement

Det är oklart exakt när intresset för att stärka käkarna uppstod. Men ett antal experter spårar det tillbaka till 1970-talet, när ortodontist John Mew skapade mjautekniken. Detta består i grunden av att man systematiskt placerar tungan på gommen och andra delar av munnen, och enligt John och hans fans kan det ge många estetiska och hälsomässiga fördelar.

Och eftersom våra käkar idag är mindre än våra förfäders, har vi mindre utrymme för tänder som deformeras senare. Denna faktor bidrar också till att våra ansikten inte är så estetiskt tilltalande som de kan vara. Men viktigast av allt, enligt Mew, kan denna praxis också hjälpa till att bekämpa sömnapné och stödja ett hälsosamt andningssystem.

Förutom att jama, har andra metoder dykt upp under åren som kan hjälpa oss att stärka våra käkar. Dessa övningar fokuserar sedan främst på föremålens estetiska karaktär – och förutom att uppnå en mer definierad käklinje, hängiga hörn, en andra haka eller slappa kinder kan också hjälpa.

Denna effekt visar sig sedan i personens självkänsla, som i sin tur ökar. Det har bevisats att definierade ansiktsdrag avsevärt bidrar till attraktionskraft och tillförlitlighet hos individer. Då kan de logiskt sett få ett mer trovärdigt intryck.

Se bara på världens kändisar! Naturligtvis känner du till namn som Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez och Johnny Depp, och vet du vad de har gemensamt? Formade och imponerande käkar!

skärpa käkmusklerna
hur man definierar käklinjer

Winbuilders: En ny produkt för att öka hälsa och självförtroende

För närvarande finns ett ännu mer prisvärt och enklare alternativ på marknaden för att uppnå friskare käkar och mer dominerande utseende. Dessa, Winbuilders är JAWLINE elverktyg. De är tillverkade av hälsosäker silikon och genomgår regelbundet stränga säkerhetstester.

Du kan tänka på Winbuilders som hantlar för din haka. De sätter mer press på käkmusklerna än vanligt tandkött och kan användas om och om igen, så det är bara en engångsinvestering för dig.

De erbjuds i tre olika färger som motsvarar specifika hårdheter:

  • vit (Sh30) – för nybörjare,
  • grå (Sh 40) – för medium,
  • svart (Sh50) – avancerad.
förstärkning av käkmuskeln
Käkmuskelförstärkning

Och hur kan du stärka dina tuggmuskler och därmed dina käkar med dem? Återigen, det finns fler sätt och det är upp till dig vilket du väljer. I slutändan är det bäst att prova dem alla och med tiden för att ta reda på vilken som fungerar bäst för dina behov och tid.

Jawinner-återförsäljaren rekommenderar att du använder två enheter samtidigt på de nedre kindtänderna, med den perforerade böjda delen vänd mot bitytan på tänderna. Instrumenten ska sedan placeras på samma nivå på vänster och höger sida så att det inte blir någon ojämn belastning på musklerna.

Efter det är det bara att bita och släppa det. Upprepa sedan detta steg om och om igen i 3-5 minuter 1x till 2x om dagen. De första synliga resultaten kan ses efter cirka två veckor.

Och det handlar inte bara om hur du ser ut, det handlar också om hur du mår. Stärk käken i några veckor och se dig själv i spegeln i ett helt nytt ljus. Du kommer att få det självförtroende du alltid har drömt om, vilket kommer att blåsa nytt liv i ditt liv.

Foto av författaren
Volkan Dinçer, en examen från Marmara University BESYO, föddes 1992. Volkan, som började idrotta i ung ålder, arbetade som PT på olika träningscenter efter examen och jobbar för närvarande som personlig fystränare på ett gym.

Du kanske också gillar

En kommentar om "Käkförstärkning som en trend"
Kommentar