Nyligen är användningen av växtbaserade och ekologiska produkter för att gå ner i vikt naturligt mycket populärt! Det finns vissa växter som försvagar, ja, de håller dig mätt, ökar fettförbränningen och till och med ger energi. Men fördelen med detta är överdriven på marknaden, bantning mirakel växtolja Det finns så många värdelösa produkter som säljs som Är ekologisk safflorolja en av de överskattade produkterna på marknaden? Eller Försvagas det verkligen?
Vad är safflorolja? Vad gör den?
Safflorolja, som är en av de hälsonyttiga vegetabiliska oljorna du kan använda, säljs på örtläkare och apotek från förr till nu. Vi kan säga att det väcker mycket uppmärksamhet tack vare några av fördelarna det ger kroppen. Saffloroljan, som används flitigt av det turkiska folket, har också ett medicinskt äventyr från förr till nutid.
I vårt land, tack vare dess geografi och klimatförhållanden, aspirera växt Det finns många lämpliga förutsättningar för den att växa. Denna olja, som vi lätt kan få tag i, innehåller olika vitaminer (Omega 3, 6 oljor, kalcium, fosfor, järn, E och B-vitaminer) har bevisat sina hälsofördelar tillsammans.
10 hälsofördelar med safflorolja
Vet du fördelarna med safflorolja som används som kosttillskott?
- Det reglerar ämnesomsättningen genom att hålla kolesterol i balans.
- Minimerar risken för hjärtattack.
- Det balanserar blodsockret och förhindrar utvecklingen av insulinresistens.
- Det påskyndar fettförbränningen och bidrar till snabbare viktminskning med kosten.
- Det är bra för hosta, upphostning och är till hjälp för patienter som lider av andnöd.
- Det är bra för förstoppning, påskyndar tarmarnas arbete.
- Tack vare de antioxidantkomponenter som den innehåller stärker den immunförsvaret, förhindrar bildandet av cancerceller och spelar en effektiv roll i förstörelsen av de bildade cellerna.
- Den ger näring åt hårsäckarna och gör håret livligare och växer snabbare.
- Det hjälper till att lindra reumatiska smärtor.
- Det spelar en balanserande och reglerande roll vid kvinnors menstruationsoregelbundenheter och gör menstruationssmärtor lättare.
Relaterad artikel: Går kokosolja ner i vikt?
Hur ska safflorolja användas?
- Människor som vill använda det för inre sjukdomar kan konsumera det genom att späda det med vatten.
- Det är inte lämpligt för användning vid uppvärmning, det bör konsumeras kallt. 1 tesked om dagen räcker.
- Att späda med vatten; Du kan lägga till 1 tesked safflorolja till ett halvt glas varmt vatten och blanda det väl.
- Efter användning av oljan som hjälper till att gå ner i vikt, förvara den i kylskåpet och konsumera den inom 40 dagar.
- Hudsjukdomar eller personer som vill använda det som stöd kan applicera det direkt på problemområdet.
Gör safflorolja dig svag?
De som använder det för att gå ner i vikt föredrar i allmänhet det eftersom det har en accelererande effekt på fettförbränningen. I viktminskningsprocessen Spor och safflorolja som konsumeras tillsammans med kosten kan hjälpa till att gå ner i vikt. Men att använda denna olja ensam utan bantning kommer inte att få dig att gå ner i vikt. mest lämplig för dig diet Du kan påskynda fettförbränningen genom att lägga till det i de sallader du äter i programmet. På så sätt kan du kontrollera din vikt genom att gå ner i vikt snabbare.
Nyfikna frågor
Finns det några skador av safflorolja?
Mer än den dagliga dosen kan orsaka allergiska reaktioner. Dosen ska minskas eller avbrytas vid symtom som kräkningar, diarré, illamående och lågt blodtryck.
Föreslår Canan Karatay?
Det finns ingen direkt förklaring, men han säger att han tycker att naturliga oljor är nyttiga, att hälsosamma oljor inte ger viktuppgång, tvärtom, de har en försvagande effekt och förebygger cancer.
Vad säger İbrahim Saracoğlu?
Saraçoğlu, som rekommenderar att den konsumeras genom att tillsätta den i sallad och yoghurt i TV-program, säger att safflorolja som konsumeras under måltider också kan gynna viktminskning.
