Fördelar med alkaliskt vatten – pH-värde

Det finns ingen som inte känner till det alkaliska vattnet, känt som det mirakulösa vattnet. Detta vatten, som mestadels konsumeras av de som vill gå ner i vikt och leva ett hälsosamt liv, sägs ha många fördelar av experter. Jo, att dricka hälsosammare vatten med högt pH-värde hemma hur man gör alkaliskt vatten? I den här artikeln kommer vi till exempel att använda några enkla material. hur man gör med citron vi ska berätta om det. Också en av frågorna Vilket pH bör alkaliskt vatten ha? ve får det dig att gå ner i vikt Du hittar svar på frågor som:

Vad bör pH-värdet för alkaliskt vatten vara?

PHbetyder väte i vatten. Ju högre väte i det, desto högre blir pH. Hur vet vi om ett vatten har ett högt pH-värde? Är pH-nivån i vattnet vi dricker verkligen så högt?

I allmänhet står pH-nivån skrivet på etiketterna på baksidan av förpackningen på vattnet vi köper. Om pH bakom flaskorna är högre än 7 är det alkaliskt vatten med högt pH-värde. Under 7 är surt vatten och pH är inte högt. Om vattnets pH är 7 är det neutralt. Därför bör du definitivt kontrollera pH-värdena när du köper vatten. Dessutom, om du köper förpackat vatten utifrån, rekommenderar vi starkt att du väljer vatten som säljs i glasdunkar eller glasflaskor.

Viktminskning med alkaliskt vatten

Att dricka vatten får dig inte bara att gå ner i vikt. Det stöder dock viktminskning och påskyndar denna process. Det hjälper dig särskilt att bli av med ödem snabbare. (Vi har en mer detaljerad artikel om vattenretention och avlägsnande av ödem. hur man blir av med ödem Du kan läsa vår artikel.) Av denna anledning kan du inte gå ner i vikt bara genom att dricka vatten. Om du verkligen vill gå ner i vikt måste du dieta (äta regelbundet) och idrotta på ett disciplinerat sätt.

Hur man gör alkaliskt vatten med citron

Det är lätt! Några ingredienser räcker för att vattnet ska bli alkaliskt. Vår första ingrediens är citron. Skiva 1 citron i vatten och låt stå i 8 timmar. Tillsätt sedan 2-1 tsk havssalt till 2 liter vatten och blanda väl. På så sätt kommer ditt vattens pH-värde att öka och det blir alkaliskt.