За спортисте, пиринчана крема обезбеђује регенерацију мишића тако што испуњава залихе гликогена испражњене након тренинга. Својом брзом апсорпцијом и лаком варењем врло брзо испуњава енергетски дефицит тела. Велика предност је и то што је сложени угљени хидрат без глутена. (Храна погодна за пацијенте са целијакијом Своје потребе за висококвалитетним угљеним хидратима са средњим гликемијским индексом можете задовољити на здрав и лак начин. Могуће је убрзати процес бодибилдинга без губитка перформанси са кремом од пиринча, што дијету чини забавном и лаком!
Које су предности пиринчане креме?
Угљени хидрати су међу макронутријентима као што су протеини и масти који нам омогућавају да одржавамо виталне активности. Они који се баве спортом морају да конзумирају висококвалитетне угљене хидрате без шећера и високе нутритивне вредности за развој и поправку мишића. Зато што енергетски дефицит изгубљен након вежбања треба брзо да надокнадимо угљеним хидратима како бисмо поправили и обновили мишиће. Због тога спортисти често преферирају крем од пиринча јер је то храна која надокнађује калоријски дефицит, лако се припрема и практична је за конзумирање.
- Убрзава развој мишића
- То је квалитетан угљени хидрат и не садржи додатни шећер.
- Омогућава брзу апсорпцију и лако се вари
- Без глутена
Нутритивна вредност пиринчаног крема
Нутритивна вредност за 1 порцију од 40 г:
- Протеин: КСНУМКС г
- Енергија: КСНУМКС кцал
- Угљени хидрати: КСНУМКС г
- Масти: 0,4 г
- Влакна: 1,8 мг
- Калијум: КСНУМКС мг
Како припремити и конзумирати пиринчану крему?
Можете узети количину за порцију из паковања, помешати са водом или млеком и послужити. Можете га конзумирати и са воћем као што су ананас, банана и јагода.
