Максимално сагоревање масти уз детоксикацију бундеве!

Сада је могуће брзо смршати захваљујући бундеви, која је извор витамина. Детоксикација бундеве, коју ћете спроводити уз програм исхране и исхране који вам највише одговара, обећава вам да ћете изгубити 3 килограма за 3 дана. Најважнија предност детоксикације бундеве је то што се лако припрема, богат је садржајем и што је најважније, одржава вас ситима током целог дана. У овом чланку смо вам рекли листу детоксикације и детаље о рецепту.

Како направити детоксикацију бундеве?

Састојци који се користе за припрему јеловника од бундеве за детоксикацију су веома мали и исплативи. Можете га припремити за кратко време са само неколико састојака.

sastojci:

• Тиквице средње величине (2 комада)
• 2 кашике процеђеног јогурта (најбоље домаћег)
• ораси (2 комада)
• сецкани копар (2 супене кашике)
• Зачини (нана, црни бибер, црвена паприка)

Рецепт за детоксикацију бундеве

Припрема дијеталних тиквица траје само 10 минута. Након припреме састојака од 5 минута, постоји и време кувања од 5 минута. Ево рецепта за детоксикацију:

1. Прво добро оперите тиквице и нарендајте их.
2. Рендане тиквице ставите у тигањ и динстајте их без уља око пет минута.
3. Додајте зачине које желите и добро промешајте.
4. Нека се овако охлади
5. Након што се охлади додати јогурт, копар и орахе.

Како направити детоксикацију бундеве?

По рецепту стручног дијететичара Нилаја Кечеција; Поред детоксикације бундеве, потребно је да пратите и исхрану. Такође би требало да спроведете своју детоксикацију постављањем одређеног реда и сати. На овај начин гарантовано ћете изгубити тежину чак и ако се разликује од особе до особе.

Да бисмо видели ефекат чудотворне детоксикације, треба обратити пажњу на оброке. Задати интервали и време оброка су веома важни. Након што смо припремили детокс по рецепту, да видимо какви треба да буду остали оброци.

Јутро: 2 кувана јаја, 1 парче белог сира, першуна колико желите

Подне: Конзумирајте детоксикацију бундеве

Ужина: Једите 2 воћа са ниским садржајем шећера

Увече: Поново конзумирајте детоксикацију (рецепт морате поново направити јер ће рецепт који сте припремили бити довољан за један оброк)

Након тога можете пити чај и кафу по жељи, све док је без шећера.

Након што једете на овај начин 3 дана, потребно је да направите паузу од 1 недеље. Током овог процеса, морате обратити пажњу на своје навике у исхрани. Намирнице као што су пецива и десерти које конзумирате изненада након 3 дана ће штетити вашем процесу мршављења. Због тога можете брзо да повратите тежину коју сте изгубили за 3 дана. Можете наставити са 1-дневном детоксикацијом након 3-недељне паузе. Док примењујете детоксикацију, обратите пажњу на време оброка. Посебно треба да пазите да не напустите вечеру касно.

Везани чланак: Рецепти за детоксикацију мршављења

Ко може да примени детоксикацију бундеве?

Чак и ако не садржи штетну храну, детоксикацију треба да раде здрави људи. Зато што особама са здравственим проблемима није прикладно да једу само један оброк дневно. Исто тако, труднице то не би требало да раде. Ако размишљате о детоксикацији, препоручује се да се консултујете са својим лекаром.

Коментари оних који изгубе тежину

Они који су изгубили тежину уз детоксикацију бундеве објашњавали су тродневни процес детоксикације бундеве из дана у дан. На пример, корисник је изјавио да је имао 3 килограма пре него што је започео детоксикацију и да је пао на 57.8 килограма на крају првог дана. На крају другог дана, након што је достигао 1 килограма, завршио је детоксикацију са 57 килограма.