Шта је глукозамин, које су његове предности и нежељени ефекти?

Глукозамин, који се природно налази у људском телу, игра главну улогу у кретању синовијалне течности и костију. Када кажемо шта је глукозамин као врста хемикалије, то је једињење које има различите облике као што су хидрохлорид, сулфат и Н-ацетил, који смањује трење костију. Данас су предности глукозамина лек за многе болести, посебно болести зглобова и костију. У случају недостатка глукозамина у телу, пожељне су таблете глукозамина и други облици суплемената глукозамин сулфата. Такође је могуће повећати ниво глукозамина конзумирањем хране која садржи глукозамин.

Шта је глукозамин и које су његове предности?

Глукозамин, који се налази у здравој хрскавици, а посебно у течности око зглобова, је природан једињење. Обично се добија од шкољки или га стручњаци стварају синтетички у лабораторијском окружењу. Унос глукозамина је од великог значаја за здравље људи. Предности глукозамина, који својим дејством ублажавања болова лечи многе болести, углавном се показују у року од 4-8 недеља. Предности које ћемо видети када добијемо довољно глукозамина у телу:

• Глукозамин, који се користи за лечење више болести, користи се као третман за интерстицијски циститис.
• Такође смањује бол код жена које узимају лекове за спречавање рака дојке.
• Људи који добијају довољно глукозамина имају мање шансе да пате од срчаних обољења.
• Смањује симптоме депресије и добро је за психолошке поремећаје.
• Спречава упале зглобова, посебно око врата и леђа.
• Смањује оток и бол изазван реуматизмом.
• Лечи здравствене проблеме као што су дијабетес и бол у коленима.

Да ли глукозамин има нежељене ефекте?

Унос суплемената глукозамина мора бити исправан, у супротном може доћи до нежељених ефеката. Због тога треба да користите глукозамин под надзором лекара. Нежељени ефекти који се могу јавити као резултат нередовно коришћених суплемената глукозамина могу се разликовати од особе до особе. Нежељени ефекти који се генерално јављају као резултат узимања глукозамина:

• Мучнина
• Жгаравица
• дијареја
• затвор
• слабост
• осип на кожи
• Главобоља

Посебно особе са здравственим проблемима као што су астма, висок крвни притисак, дијабетес и висок холестерол треба да узимају суплементе глукозамина под надзором лекара. Међутим, особе које су алергичне на шкољке такође треба да узимају ове суплементе на контролисан начин. Пошто још није познато да ли је безбедно или не, лекари могу сматрати да је опасно узимати глукозамин током трудноће.

Можда ће вас занимати: Симптоми недостатка колагена

Како треба користити глукозамин?

Глукозамин има вишеструку употребу. Први од њих је наношење креме од 2 мг глукозамин сулфата на кожу редовно током 30 месеца. Поред тога, 500 мг глукозанина се конзумира орално. Међутим, пре употребе глукозамина морате се консултовати са својим лекаром.

Која је храна која садржи глукозамин?

Ако желите да природно повећате ниво глукозамина, требало би да конзумирате шкољке као што су шкампи, јастози и ракови. Иначе, нема много извора хране за глукозамин. Осим тога, у апотекама можете купити суплементе глукозамин сулфата. Такође треба напоменути да глукозамин треба користити у облику таблета, капсула, течности или праха уз савет лекара.