Да ли сте знали како ЦБД може побољшати атлетске перформансе, смањити бол и упалу и подстаћи бржи опоравак код фитнес ентузијаста? У овом информативном чланку ћемо истражити предности ЦБД-а и његовог уља за спортске ентузијасте. Такође ћемо разговарати о томе како може помоћи у побољшању атлетских перформанси, смањењу болова и упале и бржем опоравку након вежбања.
Шта је ЦБД?
ЦБД или канабидиол је једно од једињења која се налазе у биљци канабиса. Последњих година је стекао популарност због многих здравствених предности. неопијајући је супстанца. Утврђено је да је канабидиол, који има много употреба, користан у спорту. Спортисти увек траже начине да побољшају своје перформансе, а ЦБД је традиционалан на додатке исхрани Нуди природну алтернативу. (Види: ЦБД:н онлине-миинтисивусто)
Које су предности ЦБД-а?
Спортистима и спортским ентузијастима може понудити разне предности. У истраживањима је доказано да канабидиол пронађен у конопљи помаже у побољшању атлетских перформанси, а неке од његових предности укључују:
- Смањење бола и упале 💊
- Побољшање квалитета сна 💤
- Промовисање бржег зарастања 💗
- Побољшање фокуса и концентрације 👀
- Смањење мишићних грчева и грчева 💪
Смањење бола и упале
Спортисти често доживљавају бол и упалу због стреса и оптерећења на њихово тело током тренинга и такмичења. Ово може ограничити њихову способност да се најбоље понашају. Утврђено је да канабидиол има антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу болова и упале у телу.
Студије су показале да ЦБД може помоћи у смањењу болова и упале код људи са хроничним боловима као што су артритис и мултипла склероза. Такође може помоћи у смањењу болова и упале узрокованих спортским повредама. Ово може помоћи спортистима да се опораве брже и да се врате тренинзима раније.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8369499/
Побољшање квалитета сна
Сан је неопходан за атлетске перформансе. Током сна, тело се поправља и обнавља. Утврђено је да канабидиол уље конопље има смирујући ефекат који може помоћи у побољшању квалитета сна. Канабидиол може помоћи у смањењу анксиозности и стреса који могу ометати сан.
Промовисање бржег зарастања
ЦБД може помоћи бржем опоравку након вежбања. То је зато што је утврђено да има антиоксидативна својства која могу помоћи у смањењу оксидативног стреса у телу. Оксидативни стрес је природни нуспродукт вежбања који може оштетити ћелије и ткива у телу. Канабидиол може помоћи у бржем опоравку након вежбања смањењем оксидативног стреса. Канабидиол такође може помоћи у смањењу болова у мишићима и укочености након вежбања. Ово може помоћи спортистима да се опораве брже и да се врате тренинзима раније.
Побољшање фокуса и концентрације
Може помоћи у повећању фокуса и концентрације. То је зато што уље канабидиола има анксиолитичка својства која могу помоћи у смањењу анксиозности и стреса. Анксиозност и стрес могу ометати фокус и концентрацију, што отежава спортистима да раде најбоље што могу. Смањењем анксиозности и стреса, канабидиол може помоћи спортистима да остану фокусирани и будни током тренинга и такмичења.
Смањење мишићних грчева и грчева
Мишићни грчеви и грчеви могу бити чест проблем за спортисте. ЦБД уљеУтврђено је да има својства релаксације мишића која могу помоћи у смањењу мишићних грчева и грчева. Ово може помоћи спортистима да дају све од себе, а да их не ометају бол у мишићима и нелагодност.
