Një nga suplementet ushqimore më të hulumtuara për njerëzit që merren me sporte me peshë dhe duan të rrisin nivelet e testosteronit është padyshim bima tribulus terrestris. Pra, a funksionon vërtet suplementi i gjembaçit tribulus/hekuri? Cila është marka dhe produkti më i mirë i tribulus? A ka Tribilus ndonjë dëm? A përdoret Tribulus për të trajtuar disfunksionin erektil? Për t'iu përgjigjur pyetjeve të tilla më qartë, ne kemi shqyrtuar produktet më të shitura të suplementit tribulus terrestris në treg si nga çmimi ashtu edhe nga performanca!
Suplementet më të mira të gjembaçit të hekurit
Nëse po pyesni se çfarë është Tribulus Terrestris, është një lloj bime që përdoret në mjekësinë tradicionale kineze dhe indiane për shekuj me radhë. Thuhet se kontribuon në sintezën e proteinave duke rritur nitrogjenin në trup, dhe është gjithashtu një testosteron i mirë, përforcues i dëshirës seksuale dhe përforcues i ereksionit. Me këtë krijues Ndër përfitimet e tij, dihet se jep një kontribut pozitiv në zhvillimin e muskujve. Sa i përket dëmeve dhe efekteve anësore të Tribulus, hulumtimet e deritanishme tregojnë se disa përdorues mund të kenë probleme me stomakun, edhe pse shumë rrallë.
Tani, pa vonesë, le të fillojmë rishikimet e produkteve të suplementeve më të shitur tribulus në treg.
1. Gjembi Suprem i Hekurt i Natyrës
Produkti i parë që do të shqyrtojmë është suplementi Nature's Supreme, i cili është një markë e njohur me produkte suplementi në treg.
Avantazhet:
- Përmbajtje 90% saponin
- 10-11% përqindje proteinash 6 aminoacide esenciale
disavantazhet:
- Vetëm 500 mg tribulus terrestris në çdo kapsulë bimore.
2. Tribulus Terrestris i vijës së ashpër
Produkti i dytë është një produkt i markës Hardline, të cilin e dëgjojmë shpesh në tregun e suplementeve.
Avantazhet:
- 625 mg gjembak hekuri
disavantazhet:
- %40 saponinler steroidal
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
Produkti i tretë i përket markës vendase BigJoy, e cila hyri shumë shpejt në sektor dhe arriti të zgjerojë rrjetin e saj të shpërndarjes në një kohë të shkurtër dhe të marrë komente pozitive nga përdoruesit.
Avantazhet:
- Përmbajtja e pasur: 1000 mg tribulus, 500 mg argininë, 500 mg taurinë, 200 mg BCAA, 100 mg lizinë dhe 110 mg zink.
disavantazhet:
- Tableta të tepërta për porcion (4 copë)
Këto tre produkte duket se dallohen nga produktet e tjera në treg me përmbajtjen e tyre më të mirë. Një nga tre produktet mund të jetë zgjedhja e duhur për ju, vendimi përfundimtar është i juaji. (Ashtu si me të gjitha suplementet e tjera, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këtë produkt.)
Cilat janë dëmet e gjembit të hekurt?
Megjithëse suplementet e gjembaçit të hekurit janë kryesisht një produkt bimor natyral, ato mund të shkaktojnë efekte anësore tek disa njerëz. Këtu janë efektet anësore të mundshme të suplementeve të gjembaçit të hekurit:
- Çrregullime të stomakut: Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime në stomak, gazra ose dispepsi.
- Dhimbje koke: Mund të shkaktojë dhimbje koke ose sulme migrene te disa njerëz.
- Pagjumësia: Mund të ketë një efekt stimulues që mund të shkaktojë pagjumësi.
- Mosbalancimi i hormoneve: Mund të ndikojë në nivelet e hormoneve dhe të shkaktojë rritje të niveleve të estrogjenit, veçanërisht tek gratë.
- Presioni i ulët i gjakut: Mund të shkaktojë ulje të presionit të gjakut.
- Infeksionet e traktit urinar: Mund të ketë një efekt diuretik, i cili mund të shkaktojë infeksione të traktit urinar.
Suplementet Tribulus mund të mos jenë të përshtatshme për të gjithë, veçanërisht gratë shtatzëna ose ato që ushqejnë fëmijën me gji, ato me presion të lartë të gjakut ose sëmundje të zemrës, dhe ata që marrin terapi hormonale duhet të shmangin suplementet tribulus. Nëse keni ndonjë efekt anësor ose jeni të shqetësuar për shëndetin tuaj, rekomandohet që fillimisht të konsultoheni me mjekun tuaj.
CEmONC
Iron thistle është një suplement i fuqishëm bimor që është përdorur me shekuj për shëndetin dhe mirëqenien. Ai ofron përfitime të mundshme si për burrat ashtu edhe për gratë dhe mund të mbështesë shëndetin seksual, masën muskulore dhe më shumë. Sidoqoftë, gjithmonë flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të merrni suplementin më të mirë nga hulumtimi juaj dhe sigurohuni që të ndiqni dozën e rekomanduar. Kur përdoret si duhet, tribulus mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.
