Fitness Movements

Kufambisa mafudzi, kufamba kwechipfuva, kufamba kwemusana, triceps uye biceps maoko ekufambisa, kufamba kwemakumbo ekukura, kufamba kwemhasuru dzedumbu uye mazita ezvese mafambiro emuviri zvakateerana, zvine mifananidzo uye zvemukati zvevhidhiyo zvekuvaka muviri. kugwinya kunofamba Unogona kuzviwana muchikwata chedu.