O e o'o ia te oe le fa'amama a'u? Na e iloa o le paʻu o le gum, lea e masani ona amata i le matua, e mafai ona togafitia faʻapitoa i le fale? O lea la, o le a le mea e lelei mo le faʻamama aʻa, faʻafefea ona alu ese, e sili atu na o ia? Afai o lo'o e feagai ma se tiga nifo ma'ale'ale ma le fa'aletonu, e mafai ona e fa'aogaina togafitiga fa'alenatura e puipuia ai le tiga ma le to'esea o nifo mai le fa'ateteleina a'o e fa'atali mo lau asiasiga nifo. Ae peita'i, afai o lo'o i ai le tingling tiga, fa'atete, pa'epa'e, toto'a ma le gingivitis i totonu o ga'o, e le tatau ona e fa'atali. Ia mautinoa e fai sau taimi ma lau foma'i nifo ma siaki vave ou nifo.
O le a le Gum Recession? O a fa'ailoga?
E tupu a'e aula pe a solo i lalo pe solo i lalo le pito o nifo. A'o fa'aalia a'a nifo i lalo, e fa'atupula'ia le tiga ma e ono fa'ateteleina le tulaga. O le a e o'o i le vaivai o a'a nifo ma le pa'epa'e o laumu, ma e ono vave amata ona pala ou nifo. Aua o le pa'u o le aulamu e maua ai avanoa i le va o nifo ma aulaula e faigofie ona ola ai siama, ma mafua ai le tiga ma le momomo o le aula. O se tasi o mataupu taua iinei o le vave iloa ma saunia togafitiga.
E faasolosolo malie le pa'u o le a'u ma le ma'ale'ale o nifo, pa'epa'e o a'au, toto'a ma tiga o ni fa'ailoga taua. E masani lava, o le aveeseina o nifo ua leiloa lo latou malosi muamua e faamalosia ai i latou e faamalolo na o latou lava, ma o le pa'u o le aula e le toe malolo na o ia.
O le a le mea e lelei mo le pa'u o le Gum?
O nifo ma'i ma fa'a'amu fa'aleaga ose fa'ama'i tuga ma e tatau ona e va'ai vave i lau foma'i nifo. Ae ui i lea, matou te faʻasoa atu ia te oe 5 auala eseese e togafitia ai laulaʻau masani e mafai ona e faʻaogaina i le fale e puipuia ai le tiga o le aʻau, totoʻa, fula ma le maaleale. Mo se tali mautinoa i le fesili pe faʻafefea ona togafitia le gingivitis i le fale, o le a mafai ona e fai atu na e faʻateʻaina le faʻamalo o gaʻo e ala i le faʻaaogaina o metotia togafitiga o laʻau nei.
Suavai masima
O le faiga o le vai masima i le fale e matua faigofie lava. Fa'atasi ai ma ona uiga fa'anatura fa'ama'i, o le vai masima e lelei mo le tiga o a'u e ala i le fa'aumatiaina o siama leaga e mafua ai le pa'u.
- Ina ia fa'amama le gutu o le vai masima, fa'afefiloi le 1 sipuniti o le masima i totonu o se ipu vai mafanafana.
- Fufulu ma feanu e fa'afeso'ota'i ma aulamu mo le 30 sekone.
- E mafai ona e toe faia lenei faiga fa'atolu i le aso, taeao, aoauli ma le afiafi ina ia lelei ai le vai masima mo ga'o solo.
Suauʻu popo
O le suāu'u popo, o se tasi o suau'u fa'anatura, o se metotia fa'alenatura e togafitia ai le 'a'ulamu mo le tele o tausaga e puipuia ai siama leaga ma le fulafula i le 'a'ulamu.
- Faafefiloi le suauu popo lelei ma le sipuniti o le masima.
- Fa'aoga le paluga fa'anatura lea i ou nifo, fufulu i lou gutu ma fa'anofo pe a ma le 10 minute.
- Ona fufulu malie lea o ou nifo i le vai mafanafana e aunoa ma le faaaogaina o le pa'u fulunifo.
lauti lanumeamata
E mafai ona fa'aitiitia le tiga ma le fulafula o ou aulafo ile inu lua ipu lauti lanumeamata ile aso. lauti lanumeamata Fa'afetai i ana mea fa'ama'i, e taofia ai le fa'ateleina o siama leaga ma siama i luga o nifo. O le caffeine o loʻo i ai o le a faʻaitiitia ai le tiga ma o le a avea ma togafitiga faʻalenatura sili mo faʻamaʻi faʻamaʻi.
- Fai lau lauti lanu meamata masani ma ona lau.
- Ia mautinoa e te taumafaina e aunoa ma le suka, aua le faʻaopopoina mea suamalie.
Suauu Eucalyptus
O se tasi o la'au fa'anatura e vave ona togafitia le pa'u o le eucalyptus. Fa'atasi ai ma se fua fa'anatura e tete'e ai i le fulafula, e vave fa'ate'a ai siama i ou nifo ma fa'amalieina ou aulafo.
Su'u Omega-3
E mafai ona e fa'aogaina ga'o omega-3 e fa'amalolo ai ga'o ua solo. I le taimi o togafitiga, e mafai ona e faʻateleina lau taumafa iʻa poʻo le faʻaaogaina o faʻaopoopoga omega-3 capsules.
Mo fa'amatalaga auiliili e uiga i isi mea'ai faaopoopo faʻaopoopoga e mafai ona e asiasi i la matou itulau.
E fa'afefea ona e fa'ate'aina le fa'aletonu o le Gum?
Faʻamatalaga:
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession
