[rank_math_breadcrumb]
PT Volkan Dinçer

Krepitev mišic brade kot trend

Krepitev brade kot trend danes – kaj točno obsega? Vedno več ljudi zanima zdrav življenjski slog in gibanje. Vendar, ali ste vedeli, da krepitev ne sme zadevati le standardno treniranih delov telesa, ampak tudi čeljusti? Ko v iskalnik vtipkate karkoli o krepitvi brade, boste videli na desettisoče rezultatov. In ker priljubljenost aplikacije v teh dneh še naprej raste, pričakujte, da bo na voljo več informacij o tej temi. Nato lahko na družbenih omrežjih naletite na stotine konverzij »prej in potem«. Imajo dokumentiran postopek za dramatično poudarjanje brade, kar uporabniki dosežejo z relativno lahkoto. kako Možnosti je več.

definicija brade
Metoda poudarjanja čeljustnih linij

Mewing – zibelka krepitve brade

Kdaj se je pojavilo zanimanje za krepitev čeljusti, ni povsem jasno. Vendar pa številni strokovnjaki sledijo temu nazaj v sedemdeseta leta prejšnjega stoletja, ko je ortodont John Mew ustvaril tehniko mijavkanja. To je v bistvu sestavljeno iz sistematičnega polaganja jezika na nebo in druge dele ust, po mnenju Johna in njegovih oboževalcev pa lahko zagotovi številne estetske in zdravstvene koristi.

In ker so naše današnje čeljusti manjše od čeljusti naših prednikov, imamo manj prostora za zobe, ki se kasneje deformirajo. Tudi ta dejavnik prispeva k temu, da naši obrazi niso tako estetsko dovršeni, kot bi lahko bili. Najpomembneje pa je, da lahko po mnenju Mewa praksa pomaga tudi pri boju proti apneji v spanju in podpira zdrav dihalni sistem.

Poleg mijavkanja so se z leti pojavile tudi druge prakse, ki nam lahko pomagajo okrepiti čeljust. Te vaje se nato osredotočajo predvsem na estetsko naravo stvari – in poleg doseganja bolj definirane čeljusti, povešenih kotov, drugo brado lahko pa si pomagate tudi pri povešenih licih.

Ta učinek se nato pokaže v človekovi samozavesti, ki se prav tako poveča. Določene poteze obraza dokazano pomembno prispevajo k privlačnosti in zaupanja vrednosti posameznikov. Potem imajo lahko logično bolj prepričljiv vtis.

Samo poglejte svetovne zvezdnike! Seveda poznate imena, kot so Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez in Johnny Depp, in veste, kaj imajo skupnega? Izklesane in izrazite čeljusti!

definicija čeljustne mišice
Kako narediti čeljustne linije jasnejše

Winbuilders: nov izdelek za krepitev zdravja in samozavesti

Zdaj je na trg prišla še ugodnejša in enostavnejša možnost za doseganje bolj zdrave brade in bolj avtoritativnega videza. te, Winbuilderji so električna orodja JAWLINE. Izdelani so iz zdravju varnega silikona in so redno podvrženi strogim varnostnim testom.

Winbuilderje si lahko predstavljate kot uteži za brado. Izvajajo večji pritisk na čeljustne mišice kot običajni žvečilni gumi in jih je mogoče uporabljati znova in znova, zato so za vas le enkratna naložba.

Na voljo so v treh različnih barvah, ki ustrezajo specifičnim trdotam:

  • bela (Sh30) – za začetnike,
  • siva (Sh 40) – za srednjo stopnjo,
  • črna (Sh50) – napredna.
krepitev mišic čeljusti
Krepitev mišic čeljusti

In kako lahko z njimi okrepite žvečilne mišice in s tem čeljust? Še enkrat, načinov je več in od vas je odvisno, katerega boste izbrali. Na koncu je najbolje, da preizkusite vse in čez čas ugotovite, kateri najbolj ustreza vašim potrebam in času.

Prodajalec Jawinner priporoča uporabo dveh pripomočkov hkrati na spodnjih kočnikih, pri čemer naj bo perforirani ukrivljeni del obrnjen proti grizni površini zob. Nato je treba instrumente postaviti na isto raven na levi in ​​desni strani, da ne pride do neenakomerne obremenitve mišic.

Od zdaj naprej ga morate samo ugrizniti in izpustiti. Nato ponavljajte ta korak znova in znova 3-5 minuti, 1x do 2x na dan. Prvi vidni rezultati so vidni po približno dveh tednih.

In ne gre samo za to, kako izgledate, ampak tudi za to, kako se počutite. Okrepite čeljust za nekaj tednov in se v ogledalu zaglejte v povsem novi luči. Pridobili boste samozavest, o kateri ste vedno sanjali, kar bo vdihnilo novo življenje v vaše življenje.

Fotografija avtorja
Volkan Dinçer, diplomant univerze Marmara BESYO, se je rodil leta 1992. Volkan, ki se je s športom začel ukvarjati že v mladosti, je po diplomi delal kot PT v različnih fitnes centrih, trenutno pa še naprej dela kot osebni inštruktor fitnesa v fitnesu.

Morda vam bo tudi všeč

>
En komentar na “Krepitev čeljustnih mišic kot trend”
Pustite komentar