බර ක්රීඩා කරන සහ ඔවුන්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වැඩි කිරීමට අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත්ම පර්යේෂණය කරන ලද ආහාර අතිරේකවලින් එකක් වන්නේ ට්රිබුලස් ටෙරෙස්ට්රිස් ශාකයයි. ඉතින් ට්රිබුලස්/යකඩ thistle අතිරේකය ඇත්තටම ක්රියාත්මක වේද? හොඳම tribulus සන්නාමය සහ නිෂ්පාදනය කුමක්ද? Tribilus හට යම් හානියක් තිබේද? ශිෂේණය ඍජු ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට ට්රිබුලස් භාවිතා කරන්නේද? එවැනි ප්රශ්නවලට වඩාත් පැහැදිලිව පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, අපි මිල සහ කාර්ය සාධනය යන දෙකම අනුව වෙළඳපොලේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන tribulus terrestris අතිරේක නිෂ්පාදන සමාලෝචනය කර ඇත!
හොඳම යකඩ Thistle අතිරේක
Tribulus Terrestris යනු කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එය ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්රදායික චීන සහ ඉන්දියානු ඖෂධවල භාවිතා කරන ලද ශාක වර්ගයකි. එය ශරීරයේ නයිට්රජන් වැඩි කිරීමෙන් ප්රෝටීන සංස්ලේෂණයට දායක වන අතර හොඳ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, ලිබිඩෝ බූස්ටරයක් සහ ශිෂේණය වර්ධනකාරකයක් ද වන බව පැවසේ. මේ සමඟ ක්රියේටීන් එහි ප්රතිලාභ අතර, එය මාංශ පේශි වර්ධනයට ධනාත්මක දායකත්වයක් සපයන බව දන්නා කරුණකි. Tribulus හි හානි සහ අතුරු ආබාධ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙතෙක් සිදු කරන ලද පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඉතා කලාතුරකින් වුවද සමහර පරිශීලකයින්ට බඩේ ගැටළු ඇති විය හැකි බවයි.
දැන්, තවදුරටත් කතා නොකර, වෙළඳපොලේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන tribulus අතිරේකවල නිෂ්පාදන සමාලෝචන ආරම්භ කරමු.
1. ස්වභාවධර්මයේ උත්තරීතර යකඩ කටුව
අප විසින් පරීක්ෂා කරනු ලබන පළමු නිෂ්පාදනය වන්නේ වෙළඳපොලේ ඇති අතිරේක නිෂ්පාදන සහිත සුප්රසිද්ධ සන්නාමයක් වන Nature's Supreme supplement වේ.
වාසි:
- 90% saponin අන්තර්ගතය
- 10-11% ප්රෝටීන් ප්රතිශතය 6 අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල
අවාසි:
- එක් ඖෂධීය කැප්සියුලයක ට්රිබියුලස් ටෙරෙස්ට්රිස් මිලිග්රෑම් 500 ක් පමණි.
2. Hardline Tribulus Terrestris
දෙවන නිෂ්පාදනය හාඩ්ලයින් සන්නාමයේ නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය අතිරේක වෙළඳපොලේ අපට නිතර අසන්නට ලැබේ.
වාසි:
- 625 mg යකඩ thistle
අවාසි:
- %40 ස්ටෙරොයිඩ් සැපෝනින්ලර්
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
තෙවන නිෂ්පාදනය අයත් වන්නේ දේශීය සන්නාමය වන BigJoy වෙත වන අතර එය ඉතා ඉක්මනින් අංශයට ඇතුළු වූ අතර කෙටි කාලයක් තුළ බෙදා හැරීමේ ජාලය පුළුල් කිරීමට සහ පරිශීලකයින්ගෙන් ධනාත්මක අදහස් ලබා ගැනීමට සමත් විය.
වාසි:
- පොහොසත් අන්තර්ගතය: 1000 mg tribulus, 500 mg arginine, 500 mg ටෝරීන්, 200 mg BCAA, 100 mg ලයිසීන් සහ 110 mg සින්ක්.
අවාසි:
- එක් සේවයකට අතිරික්ත ටැබ්ලට් (කෑලි 4)
මෙම නිෂ්පාදන තුන ඔවුන්ගේ හොඳම අන්තර්ගතය සමඟ වෙළඳපොලේ ඇති අනෙකුත් නිෂ්පාදන වලින් කැපී පෙනේ. නිෂ්පාදන තුනෙන් එකක් ඔබට නිවැරදි තේරීම විය හැකිය, අවසාන තීරණය ඔබගේ වේ. (අනෙකුත් සියලුම අතිරේක මෙන්ම, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.)
යකඩ කටු වල හානිය කුමක්ද?
යකඩ thistle supplements බොහෝ විට ස්වභාවික ශාකසාර නිෂ්පාදනයක් වුවද, සමහර අය තුළ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. යකඩ thistle අතිරේකවල ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ මෙන්න:
- බඩේ අමාරුව: සමහර අයට බඩේ අමාරු, ගෑස් හෝ අජීර්ණ ඇති විය හැක.
- හිසරදය: එය සමහර පුද්ගලයින්ට හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය ප්රහාර ඇති කළ හැක.
- නින්ද නොයාම: එය නින්ද නොයාමට හේතු විය හැකි උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
- හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය: හෝමෝන මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි අතර, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් මට්ටම් වැඩි වීමට හේතු විය හැක.
- අඩු රුධිර පීඩනය: එය රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතු විය හැක.
- මුත්රා ආසාදන: එය මුත්රා ආසාදන ඇති කළ හැකි ඩයුරිටික් බලපෑමක් ඇති කළ හැක.
ට්රිබියුලස් අතිරේක සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවිය හැකිය, විශේෂයෙන් ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන්, අධි රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග ඇති අය, සහ හෝමෝන ප්රතිකාර කරන අය ට්රිබුලස් අතිරේකවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබ කිසියම් අතුරු ආබාධයක් අත්විඳින්නේ නම් හෝ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, පළමුව ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්රතිඵලය
යකඩ thistle යනු සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති බලගතු ඖෂධීය අතිරේකයකි. එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට විභව ප්රතිලාභ ලබා දෙන අතර ලිංගික සෞඛ්යය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සහාය විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පර්යේෂණයෙන් හොඳම අතිරේකය ගැනීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කර ඔබ නිර්දේශිත මාත්රාව අනුගමනය කරන බවට වග බලා ගන්න. නිවැරදිව භාවිතා කළ විට, ට්රිබුලස් ඔබට ඔබේ උපරිමය දැනීමට උපකාරී වේ.
