انهن ماڻهن لاءِ سڀ کان وڌيڪ تحقيق ڪيل فوڊ سپليمينٽس جيڪي وزن جي راند ڪندا آهن ۽ انهن جي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي وڌائڻ چاهيندا آهن بلاشڪ ٽربيلس ٽيريسٽريس پلانٽ آهي. پوء ڇا Tribulus/Iron Thitle supplement واقعي ڪم ڪري ٿو؟ ڪهڙو بهترين ٽربيلس برانڊ ۽ پراڊڪٽ آهي؟ ڇا Tribilus کي ڪو نقصان آھي؟ ڇا Tribulus erectile dysfunction جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي؟ اهڙن سوالن جا وڌيڪ واضح جواب ڏيڻ لاءِ، اسان جائزو ورتو آهي مارڪيٽ ۾ بهترين وڪرو ٿيندڙ ٽربيلس ٽيريسٽريس سپليمينٽ پراڊڪٽس ٻنهي قيمتن ۽ ڪارڪردگيءَ جي لحاظ کان!
بهترين آئرن اسل سپليمينٽس
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته Tribulus Terrestris ڇا آهي، اهو هڪ قسم جو ٻوٽو آهي جيڪو صدين تائين روايتي چيني ۽ هندستاني دوائن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو چيو ويندو آهي ته اهو جسم ۾ نائٽروجن وڌائڻ سان پروٽين جي جوڙجڪ ۾ حصو ڏئي ٿو، ۽ اهو پڻ هڪ سٺو ٽيسٽسٽرون، ليبيڊو بوسٹر ۽ تعمير وڌائڻ وارو آهي. ان سان creatine اهو انهن فائدن مان آهي جيڪو سڃاتل آهي عضلات جي ترقي ۾ مثبت حصو ڏيڻ. جيئن ته Tribulus جي نقصانن ۽ ضمني اثرات لاء، تحقيق ڪئي وئي اڃا تائين ڏيکاري ٿو ته ڪجهه صارفين کي پيٽ جي مسئلن جو تجربو ڪري سگھي ٿو، جيتوڻيڪ تمام گهٽ.
ھاڻي، وڌيڪ اڊو کان سواء، اچو ته شروع ڪريون پراڊڪٽ جا جائزو مارڪيٽ تي بهترين وڪرو ٿيندڙ ٽربيولس سپليمنٽس.
1. فطرت جو اعليٰ لوھ جو ٿلهو
پهرين پراڊڪٽ جنهن کي اسين جانچينداسين فطرت جي سپريم سپليمينٽ آهي، جيڪا مارڪيٽ تي اضافي شين سان گڏ هڪ مشهور برانڊ آهي.

فائدا:
- 90٪ saponin مواد
- 10-11٪ پروٽين فيصد 6 ضروري امينو اسيد
وڌڻ:
- صرف 500 mg tribulus terrestris جي هر هربل ڪيپسول ۾.
2. Hardline Tribulus Terrestris
ٻيو پراڊڪٽ هارڊ لائن برانڊ جو هڪ پراڊڪٽ آهي، جنهن کي اسين سپليمينٽ مارڪيٽ ۾ اڪثر ٻڌندا آهيون.

فائدا:
- 625 mg لوهه جي ٿلهي
وڌڻ:
- %40 steroidal saponinler
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
ٽيون پراڊڪٽ مقامي برانڊ BigJoy سان تعلق رکي ٿو، جيڪو تمام جلدي شعبي ۾ داخل ٿيو ۽ ٿوري وقت ۾ پنهنجي ورهائڻ واري نيٽ ورڪ کي وڌائڻ ۽ صارفين کان مثبت رايا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

فائدا:
- ڀرپور مواد: 1000 mg tribulus، 500 mg arginine، 500 mg taurine، 200 mg BCAA، 100 mg lysine ۽ 110 mg zinc.
وڌڻ:
- اضافي ٽيبلٽس في سرونگ (4 ٽڪر)
اهي ٽي پراڊڪٽس مارڪيٽ تي ٻين شين کان الڳ نظر اچن ٿا انهن جي بهترين مواد سان. ٽن شين مان هڪ ٿي سگهي ٿي توهان لاءِ صحيح انتخاب، آخري فيصلو توهان جو آهي. (جيئن ٻين سڀني سپليمنٽس سان، توهان کي هن پراڊڪٽ کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.)
لوهه جي ٿلهي جا نقصان ڇا آهن؟
جيتوڻيڪ لوهه جي ٿلهي سپليمنٽس اڪثر ڪري قدرتي جڙي ٻوٽي جي پيداوار آهن، اهي ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. هتي آهن امڪاني ضمني اثرات لوهه جي ٿلهي سپليمنٽس:
- پيٽ جي خرابي: ڪجهه ماڻهن کي پيٽ جي خرابي، گيس، يا بدهضمي جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
- سر درد: اهو ڪجهه ماڻهن ۾ سر درد يا لڏپلاڻ جي حملن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- اندرا: اهو شايد هڪ متحرڪ اثر هجي جيڪو اندرا جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- هارمون جي عدم توازن: هارمون جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ايسٽروجن جي سطح ۾ اضافو سبب، خاص طور تي عورتن ۾.
- گھٽ بلڊ پريشر: اهو ٿي سگھي ٿو ته رت جي دٻاء ۾ گهٽتائي.
- پيشاب جي رستي جي انفيڪشن: ان ۾ هڪ ڊوريٽڪ اثر ٿي سگهي ٿو، جيڪو پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
Tribulus سپليمنٽس شايد هر ڪنهن لاءِ موزون نه هجن، خاص ڪري حامله يا کير پيارڻ واريون عورتون، جن کي هاءِ بلڊ پريشر يا دل جون حالتون آهن، ۽ جيڪي هارمون ٿراپي تي آهن انهن کي ٽربيولس سپليمنٽس کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به ضمني اثرات جو تجربو ڪيو يا توهان جي صحت بابت ڳڻتي آهي، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
نتيجي ۾
لوهه جي ٿلهي هڪ طاقتور جڙي ٻوٽين جو اضافي آهي جيڪو صدين تائين صحت ۽ خوشحالي لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو ٻنهي مردن ۽ عورتن لاء امڪاني فائدا پيش ڪري ٿو ۽ شايد جنسي صحت، عضلات ڪاميٽي، ۽ وڌيڪ مدد ڪري سگھي ٿي. تنهن هوندي، هميشه توهان جي تحقيق مان بهترين سپليمنٽ وٺڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان ڳالهايو ۽ پڪ ڪريو ته توهان سفارش ڪيل دوز جي پيروي ڪريو. جڏهن صحيح طور تي استعمال ڪيو وڃي، ٽربيولس توهان جي بهترين محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.