Все мы знаем, что упражнения и тренировки, которые мы делаем, полезны для здоровья нашего сердца. На самом деле всегда говорят о том, что рутинные занятия снижают риск таких заболеваний, как болезни сердца и инсульт. Менее известны всем физические состояния, которые могут повлиять на сердце, такие как увеличение сердца у спортсменов, вызванное интенсивными упражнениями. В этой статье мы поговорим о таких важных вопросах, как увеличение сердца спортсмена, учащенное сердцебиение, такие состояния, как сдавление сердца, и нормально ли чувствовать болезнь сердца во время занятий спортом.
Причины увеличения сердца у спортсменов
Продолжительные и непрерывные упражнения заставляют наше сердце увеличиваться. Это было научно доказано в конце 19 века. По мере совершенствования технологий и появления различных методов визуализации увеличение объема камеры сердца стало измеряться напрямую. Электрокардиография на этапе диагностики пороков сердца (см.: ЭКГ) с такими приемами, как рост сердечной мышцы, сокращение сердца, сердечная недостаточность и т. д. Выявление болезней стало намного проще.
Основные причины увеличения сердца у спортсменов различаются по многим параметрам, таким как генетическая структура человека, возраст, спортивный анамнез и то, в какой области выполняются физические упражнения. Например, одно исследование показало, что 3 года профессионального катания на велосипеде привели к увеличению диаметра левого желудочка сердца на 2 мм. показал. У других спортсменов с увеличением сердца также были обнаружены различные типы роста, такие как концентрический и эксцентрический. Концентрический рост, т. е. рост сердечной мышцы, бодибилдинг, работающий под большим давлением, тяжелая атлетика и т. д. встречались у спортсменов с мышечной силой. С другой стороны, эксцентрический рост наблюдался у тех, кто занимался видами спорта, требующими выносливости, такими как бег на длинные дистанции, футбол и езда на велосипеде.
Как понять рост сердца спортсмена?
Как мы упоминали выше, увеличение сердца тесно связано со спортивной историей человека и тем, является ли он профессиональным спортсменом или нет. Поэтому я занимаюсь спортом каждый день, чтобы можно было не переживать, выросло ли у меня сердце 🙂 Полезно подчеркнуть, что рост сердца пропорционально выше, особенно у профессиональных спортсменов с большим спортивным стажем. Однако совершенно неправильно говорить, что у профессиональных спортсменов есть увеличение сердца и связанные с ним болезни сердца.
Если мы приведем пример в академической олимпиаде; Во время упражнений объем сердца увеличивается в состоянии покоя, и сердце может перекачивать больше крови, даже если оно бьется медленно. Таким образом, Усэйн Болт, самый быстрый бегун в мире, может иметь самое медленное сердце в состоянии покоя. Однако в этом случае было бы нереалистичным предположением, что у Усэйна Болта плохое здоровье сердца. Наоборот, за истину будет принято предположение, что сердечные заболевания чаще встречаются у лиц, не занимающихся спортом. Потому что чем больше вы тренируетесь, тем эффективнее становится ваше сердце. На что мы хотим обратить внимание, так это на различие между сердцем спортсмена и сердцем с проблемами.
У людей с проблемами (спортсменов или нет) симптомы следующие:
- обморок
- Одышка
- Сердце билось быстро
- Боль в груди и компрессия сердца
- головокружение
- Нарушение ритма
В этой статье мы попытались обобщить причины увеличения сердца у спортсменов и симптомы, которые могут возникнуть, если это проблемное сердце. Несмотря на то, что даже врачам трудно обнаружить и понять болезни сердца, мы поделились с вами тем, что знаем об увеличении сердца у спортсменов, которое сложно понять и объяснить. Если ваше сердце сжимается во время занятий спортом, если у вас проблемы с дыханием, если у вас нарушение сердечного ритма, если вы испытываете головокружение, мы рекомендуем вам немедленно обратиться к врачу. Оставайтесь со спортом и здоровьем!
