Известно, что в последнее время оксид азота, который помогает предотвратить многие заболевания в организме, повышает физическую работоспособность. Благодаря содержащимся в нем веществам продукты питания и добавки, способствующие увеличению количества оксида азота, позволяют лучше лечить заболевания и развивать мышцы. Для тех, кому интересно, в этой статье мы объяснили, что такое оксид азота, что он делает и каковы преимущества.
Что такое оксид азота?
Оксид азота с формулой NO состоит из молекулы азота и кислорода. Он естественным образом вырабатывается практически всеми клетками человеческого организма. В некоторых случаях помогает увеличение количества оксида азота. Например, у него есть задача повышения производительности при сердечных заболеваниях, сосудистых проблемах и физических упражнениях для людей, занимающихся спортом. Для этого прием добавок оксида азота может быть быстрым решением. Однако, прежде чем принимать эти добавки, вы должны обязательно обратиться к врачу и узнать, в чем заключается польза оксида азота. Таким образом, вам будет легче принять правильное решение для своего тела.
Каковы преимущества оксида азота?
- Сводит к минимуму возможность свертывания крови
Последствия тромба могут быть очень серьезными. В результате коагуляции у больных наблюдались инфаркты и инсульты. Таким образом, оксид азота имеет важное значение. Потому что тромбоциты крови становятся менее липкими благодаря оксиду азота. Это означает, что менее липкие тромбоциты с меньшей вероятностью слипаются и образуют тромбы.
- Ниже артериальное давление
Сегодня высокое кровяное давление стало распространенной проблемой для многих людей. Возникает в результате прижимания крови к стенкам артерий с постоянной большой силой. В результате исследований было замечено, что оксид азота расширяет сосуды. Это расслабляет кровоток и, таким образом, снижает кровяное давление.
- Улучшает эффективность упражнений
Люди, которые занимаются спортом, используют добавки для достижения максимальной производительности. Добавки, которые помогают увеличить уровень оксида азота, также стали популярными в этот момент. Потому что благодаря его содержанию ускоряется перенос питательных веществ и кислорода к мышцам. Это повышает производительность Это обеспечивает.
- Хорошо для мышечных болей
Благодаря оксиду азота ускоряется кровоток. Быстрый кровоток, возникающий в активных мышцах, также снимает большую часть мышечной боли. В этом смысле он косвенно полезен при мышечных болях и мышечной усталости.
Связанная статья: Что такое Кьяни? Кьяни Продукты
Лучшие добавки оксида азота
Чтобы обеспечить преимущества, упомянутые выше, необходимо увеличить количество оксида азота в организме. В этот момент первым вопросом, который пришел в голову, было то, как повысить уровень оксида азота в организме. Нелегко быстро увеличить количество оксида азота с пищей естественным путем. Для этого спортсмены, которые хотят повысить свои спортивные результаты, обычно предпочитают добавки оксида азота.
- Добавка L-аргинина: Эта добавка доступна в форме капсул. L-аргинин, особенно используемый спортсменами, улучшает спортивные результаты. Помимо этого, люди, у которых много проблем со здоровьем, также используют его для добавок, отличных от лекарств. Его особенно предпочитают люди, у которых есть проблемы с сердцем. Потому что это помогает в борьбе с сердечной недостаточностью и ишемической болезнью сердца. Помимо них; Он восстанавливает кровеносные сосуды, снижает кровяное давление и борется с воспалением.
- Добавка L-цитруллина: Другой добавкой, которую можно использовать для повышения физической работоспособности, является L-цитруллин. Помимо повышения работоспособности, это хорошо помогает при мышечных болях. Если он увеличивает количество оксида азота, это помогает облегчить мышечную боль и облегчить жалобы, такие как мышечная усталость. Он доступен в виде таблеток или порошка. Это очень предпочтительная добавка для людей, интересующихся спортом.
- Свекольная добавка: Свекла, которую можно принимать в организм во многих формах, является высокоэффективным усилителем оксида азота. Когда мы едим свеклу, а также в виде порошка, капсул или сока, уровень оксида азота естественным образом повышается. Это один из самых простых и естественных способов приема добавок.
Природные источники оксида азота
Если вы ищете естественные способы увеличить уровень оксида азота вместе с добавками, вам повезло. Потому что многие продукты, которые мы потребляем ежедневно, богаты этим аспектом. Вы можете увеличить количество оксида азота, хотя и в небольших количествах, употребляя пищу отдельно или вместе с добавками. Почти 80% этих продуктов составляют овощи. Вот продукты, богатые оксидом азота:
- Красная свекла
- ракета
- цветная капуста
- брокколи
- укроп
- морковь
- огурец
- сельдерей
- петрушка
- капуста
- Нар
- репа
- Turp
- Бананы
