Фуд инж. Огуз Йылдырым

Мы выясняем, вызывает ли креатин выпадение волос или нет!

Выпадение волос — тема, которая особенно интересует тех, кто увлекается бодибилдингом и употребляет креатин. В этой статье она уже давно является предметом обсуждения. Выпадают ли волосы от креатина? Мы поговорим о проблеме. Кроме того, на основе наших исследований мы уточним, какая связь между креатином и выпадением волос! Теперь давайте посмотрим, что говорят исследования о креатине и выпадении волос.

Связь между креатином и выпадением волос

Корнем проблемы выпадения волос после использования креатина на самом деле является гормон ДГТ. Так что же это за ДГТ? в 2009 году исследованиепоказали, что у молодых спортсменов был повышенный уровень гормона, связанного с выпадением волос, после 3 недель приема креатина. это гормон дигидротестостерон (ДГТ) назван. Но подождите, не паникуйте! Поскольку выпадение волос в исследовании не оценивалось, наблюдалось только его влияние на уровень гормонов. Другими словами, в этом исследовании не было установлено прямой связи с выпадением волос.

Уровни креатина и дигидротестостерона (ДГТ)

ДГТ на самом деле воспроизводится из тестостерона, гормона, который мы все знаем, и он более эффективен. Когда мы смотрим на взаимосвязь между ДГТ и выпадением волос, нет тезиса о том, что когда в организме повышается уровень гормона ДГТ, волосы выпадают. Потому что эта ситуация отличается от человека к человеку в соответствии с генетической структурой. Однако в некоторых исследованиях ДГТ Он может связываться с определенными гормональными рецепторами в волосяных фолликулах. указывается. В результате этого, поскольку рост волос меньше, требуется время, чтобы восстановить выпавшие волосы, и волосы могут выпасть. Это гормональное состояние более активно проявляется у людей, генетически предрасположенных к выпадению волос. работает. Поэтому люди, генетически предрасположенные к выпадению волос, могут столкнуться с выпадением волос при употреблении креатина. Однако, возможно, самым большим фактором выпадения волос является наша генетика. Выпадение волос обычно связано с генетикой. Поэтому утверждение о том, что употребление креатина напрямую вызывает выпадение волос, неверно. Только тот, кто знает, что их волосы выпадают и истончаются, должен быть осторожным, учитывая, что использование креатина может повысить уровень ДГТ.

Использование креатина и выпадение волос
Потеря волос

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Креатин теряет волосы?

На основании исследований трудно прийти к однозначному выводу, что креатин вызывает выпадение волос. Ведь ДГТ увеличивается не только с креатином, но и когда мы едим жир, поднимаем тяжести и занимаемся спортом. Поэтому неправильно говорить, что обязательно будет выпадение волос из-за увеличения ДГТ. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, способствует ли в целом увеличению уровня гормона ДГТ из-за креатина выпадению волос. Если у вас все еще есть выпадение волос, как мы упоминали выше, вы можете предпочесть не использовать креатин. Мы также напоминаем вам, что вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием креатина, как и любой добавки, даже если ваши волосы густые. Будьте здоровы и занимайтесь спортом!

Фото автора
Заявив, что его привычки в еде и питье начались с детства, Огуз Йылдырым получил высшее образование в области пищевой инженерии. В настоящее время он обслуживает своих клиентов в качестве диетолога в собственном офисе.

Вам также может понравиться

«Мы выясняем, вызывает ли креатин выпадение волос или нет!» 2 комментария к
    • Генетическая Caderea a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina Crest гормональный ДГТ, узкий набор параметров. Consultarea medicului dumneavoastră înainte де utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.

      (Генетическая потеря волос является научно доказанным и распространенным заболеванием, известно, что выпадение волос из-за использования креатина повышает уровень гормона ДГТ, но это имеет много параметров. Использование креатинаПроконсультируйтесь с врачом перед его использованием и пройдите необходимые тесты до и после использования, чтобы получить самый здоровый результат.)

      Это Ответов
Комментарий