Разве вы не слышали о кофе с кокосовым маслом? 🙂 Хотя поначалу это не имело особого смысла, но уже заняло свое место в списках диет (особенно кетогенных)! Кокос, наполненный чудесным маслом MTC, в сочетании с кофе, самым мощным антиоксидантом и источником кофеина, создает удивительный дуэт. Почему в последние годы стало так популярно смешивать кокосовое масло с кофе? Реально ли похудеть с помощью кофе с кокосовым маслом? Жиросжигающий кофе – это кокосовое масло или сам кофе? В этой статье мы подробно рассмотрим тему кокосового масла и кофе и закончим хорошим рецептом кофе с кокосовым маслом в конце нашей статьи.
Преимущества кофе с кокосовым маслом
1) Добавьте кокосовое масло в кофе, чтобы сжечь жир
Как мы упоминали выше, есть несколько важных причин предпочтения кокосового масла в списках диет. Возможно, наиболее важным из них является то, что кокос содержит масла МСТ, которые представляют собой триглицериды со средней длиной цепи. Этот тип жира, который может быстро усваиваться организмом, помогает расщеплять жиры на кетоны, особенно на кето-диете без углеводов. На самом деле основная логика кетогенной диеты заключается в употреблении продуктов с высоким содержанием жира (полезного жира) и ограничении углеводов. Так что, если вы придерживаетесь диеты, которая ограничивает углеводы и составляет большую часть калорий из жиров, кофе с кокосовым маслом может стать для вас хорошим выбором.
2) Повышение энергии с кофе и кокосом
Очень важно поддерживать высокий уровень энергии при похудении и стремлении похудеть быстро. Благодаря высокому содержанию кофеина кофе придает организму энергию и ускоряет обмен веществ. Когда быстрый метаболизм и высокий прирост энергии сочетаются с сытостью кокосового масла, становится лучше понятно, почему эти два ингредиента незаменимы для диетических списков.
3) Кокосовое масло и кофе помогают похудеть
- Кофе, который сжигает жир, и особенно кофе с кокосовым маслом Поскольку дуэт запускает обмен веществ, они могут помочь вам сжечь больше калорий и быстрее похудеть. Кроме того, антиоксидантный эффект кофе, способствующий сжиганию жира, также очевиден. расплачиваться будет легче. Однако чПоскольку в конечном итоге в кофе с кокосовым маслом есть масло, было бы уместно употреблять его в качестве дополнения к своему рациону и не переусердствовать. (Мы рекомендуем употреблять 2-3 раза в неделю.)
Рецепт кофе по-турецки с кокосовым маслом
Я думаю, когда вы говорите кофе по-турецки, текущая вода останавливается. Вот почему мы делимся рецептом кофе по-турецки и кокосовым маслом, который является нашим наиболее потребляемым кофе, ниже. Для фильтр-кофе вы можете применить рецепт, добавив кокосовое масло в кофе на последнем этапе.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка кофе по-турецки с горкой
- 1-1,5 чайные ложки кокосового масла
- 1 кофейная чашка воды
Нагревая кофе в кофейнике, одновременно смешайте кокосовое масло. Не забываем варить на слабом огне до появления пены. Приятного аппетита 🙂
