ПТ Волкан Динсер

Укрепление мышц челюсти как тренд

Увеличение подбородка как тренд современности – в чем именно он заключается? Все больше и больше людей интересуются здоровым образом жизни и физическими упражнениями. Однако знаете ли вы, что укрепление должно касаться не только стандартных тренируемых частей тела, но и подбородка? Когда вы вводите что-либо об улучшении челюсти в поисковую систему, вы увидите десятки тысяч результатов. И поскольку популярность приложения в наши дни продолжает расти, ожидайте появления дополнительной информации по этому вопросу. Тогда вы можете столкнуться с сотнями трансформаций «до и после» в социальных сетях. У них есть задокументированная процедура яркого выделения подбородка, которую пользователи выполняют относительно легко. Как? Есть больше вариантов.

определение подбородка
Метод уточнения линий челюсти

Мьюинг - Колыбель улучшения челюсти

Неясно, когда именно возник интерес к укреплению челюстей. Тем не менее, ряд экспертов прослеживают это до 1970-х годов, когда ортодонт Джон Мью создал технику мяуканья. Это в основном состоит из систематического размещения языка на небе и других частях рта, и, по словам Джона и его поклонников, это может принести много эстетических и медицинских преимуществ.

А поскольку сегодня наши челюсти меньше, чем у наших предков, у нас остается меньше места для зубов, которые впоследствии деформируются. Этот фактор также способствует тому, что наши лица не так эстетичны, как могли бы быть. Но самое главное, по словам Мью, эта практика также может помочь бороться с апноэ во сне и поддерживать здоровье дыхательной системы.

В дополнение к мяуканью с годами появились и другие практики, которые могут помочь нам укрепить наши челюсти. Затем эти упражнения сосредоточены в основном на эстетическом характере объектов — и в дополнение к достижению более четкой линии челюсти, обвисшим углам, второй подбородок или обвисшие щеки также могут помочь.

Затем этот эффект проявляется в самооценке человека, которая, в свою очередь, повышается. Было доказано, что определенные черты лица в значительной степени способствуют привлекательности и надежности людей. Тогда у них может сложиться более правдоподобное впечатление.

Вы только посмотрите на мировых знаменитостей! Конечно, вы знаете такие имена, как Анджелина Джоли, Брэд Питт, Дэвид Бекхэм, Дженнифер Лопес и Джонни Депп, и знаете, что у них общего? Форменные и впечатляющие челюсти!

подтягивание мышц челюсти
как определить линии челюсти

Winbuilders: новый продукт для укрепления здоровья и уверенности в себе

В настоящее время на рынке представлен еще более доступный и простой вариант для достижения более здоровых челюстей и более властного вида. Эти, Винбилдеры — это электроинструменты JAWLINE. Они изготовлены из безопасного для здоровья силикона и регулярно проходят строгие испытания на безопасность.

Вы можете думать о Винбилдерах как о гантелях для подбородка. Они оказывают большее давление на мышцы челюсти, чем обычная жевательная резинка, и их можно использовать снова и снова, так что для вас это всего лишь разовая инвестиция.

Они предлагаются в трех различных цветах, соответствующих определенной твердости:

  • белый (Ш30) – для начинающих,
  • серый (Ш 40) – для средних,
  • черный (Ш50) – продвинутый.
укрепление мышц челюсти
укрепление мышц челюсти

И как с их помощью укрепить жевательные мышцы и, следовательно, челюсти? Опять же, способов больше, и вам решать, какой из них выбрать. В конце концов, лучше попробовать их все и со временем выяснить, какой из них лучше всего подходит для ваших нужд и времени.

Дилер Jawinner рекомендует использовать два устройства одновременно на нижних молярах, при этом перфорированная изогнутая часть должна быть обращена к жевательной поверхности зубов. При этом инструменты должны располагаться на одном уровне с левой и правой стороны, чтобы не было неравномерной нагрузки на мышцы.

После этого все, что вам нужно сделать, это укусить и отпустить. Затем повторяйте этот шаг снова и снова в течение 3-5 минут от 1 до 2 раз в день. Первые видимые результаты можно увидеть примерно через две недели.

И дело не только в том, как вы выглядите, но и в том, как вы себя чувствуете. Укрепите челюсть на несколько недель и посмотрите на себя в зеркало в совершенно новом свете. Вы обретете уверенность, о которой всегда мечтали, которая вдохнет новую жизнь в вашу жизнь.

Фото автора
Волкан Динчер, выпускник Marmara University BESYO, родился в 1992 году. Волкан, который начал заниматься спортом в юном возрасте, после окончания учебы работал физкультурником в различных фитнес-центрах и в настоящее время продолжает работать личным тренером по фитнесу в тренажерном зале.

Вам также может понравиться

Один комментарий на “Укрепление челюстей как тренд”
Комментарий