Журнал о фитнесе

Что такое умные весы и как они работают?

Умные весы определяют состав человека, определяя структуры, составляющие общий вес анализируемого человека, с помощью метода биоэлектрического импеданса. Выполняя анализ тела, люди могут измерить многие параметры, такие как жир, мышцы, количество воды и соотношение костей в своем теле. В этом методе подается низкий уровень электрического тока, который организм может переносить. умные весы Импеданс измеряется . Общее количество воды в организме можно определить по величине импеданса. Потому что электролиты в воде организма являются хорошими электрическими проводниками. Если общая плотность воды в организме высока, электрический ток будет проходить с меньшим сопротивлением. Измеряя скорость и силу электрических токов, проходящих через тело, эти результаты используются для определения такой информации, как рост, вес, пол и уровень жира в организме человека.

Как умные весы TANITA измеряют состав тела?

Масса нашего тела может меняться до 2,5 кг в течение дня. Это может быть вызвано, например, едой и питьем, физическими упражнениями, гормональными колебаниями, температурой наружного воздуха и привычками туалета.

Независимое исследование, проведенное в Колумбийском университете в Нью-Йорке, подтвердило, что точность интеллектуальных весов Tanita составляет +/- 5 процентов от рентгеновского излучения двойной энергии, корпоративного стандарта для анализа состава тела. Танита утверждает, что ее метод — самый удобный и доступный метод точной оценки состава тела. Результаты серии весов для анализа телесного жира компании Tanita повторяются с точностью до +/- 1 процента при использовании в одинаковых условиях.

Электропроводность жировой, водной и мышечной тканей различна. Жировая ткань менее проводящая, чем вода и мышечная ткань. Поэтому умные весы оценивают количество жира, воды и мышц, измеряя сопротивление вашего тела этому току.

умные весыОн измеряет состав вашего тела, такой как масса тела, уровень жира, мышечная масса, уровень воды и костная масса, используя метод биоэлектрического импеданса. Эти измерения помогут вам достичь идеального тела.

Весы, использующие метод BIA, могут измерять сопротивление тела, то есть импеданс, а анализ тела осуществляется с помощью уравнений, разработанных путем добавления информации о весе, росте, поле и возрасте к информации об импедансе. Однако уравнения, разработанные без учета возрастных и гендерных параметров, делают анализ более чувствительным к информации о весе и росте.

Для наиболее точных измерений в BIA Analysis;

• Через три часа после подъема с постели,

• После посещения туалета

• Через три часа после тренировки,

• Примерно через три часа после еды и чрезмерного употребления жидкости,

• Перед купанием, сауной и плаванием,

• С босыми и сухими ногами,

• Длинные самолеты, автобусы и т. д. желательно на следующий день поездки

• Измерения, всегда проводимые в одно и то же время суток, будут наиболее точными.

***Обратите внимание, что людям с электронными медицинскими имплантатами, такими как кардиостимуляторы, не следует использовать анализатор тела в BIA-анализе. Людям до 7 лет и беременным женщинам следует использовать только функцию взвешивания.

На что следует обратить внимание при покупке умных весов?

«Умные» весы — это весы, которые могут измерять состав тела пользователя, например массу тела, мышечную массу, костную массу, общее количество жидкости в организме, скорость основного обмена, мышечную массу тела и процентное содержание жира в организме. Эти измерения могут предоставить информацию о составе тела пользователя. Эти измерения могут помочь пользователям на пути к здоровью и идеальному телу. При покупке умных весов необходимо учитывать такие факторы, как марка, модель, цена, измерительная способность, чувствительность и точность измерения.

  • Измерительная способность: интеллектуальные весы имеют разную измерительную способность. Некоторые весы могут измерять до 180 кг, некоторые – до 300 кг. Убедитесь, что вы выбрали масштаб, который соответствует вашим потребностям.
  • Чувствительность измерения: Чувствительность измерения умных весов различна. Некоторые весы могут измерять с точностью до 0,1 кг, а другие — с точностью до 0,01 кг. Если вам нужна более точная шкала, выберите шкалу с более высокой точностью.
  • Варианты подключения: Умные весы также имеют разные варианты подключения. Некоторые весы могут подключаться только через Bluetooth, а другие — через Wi-Fi.
  • Научная точность и технологии. Сегодня существуют десятки устройств разных марок, которые используют технологию BIA и измеряют состав тела. Тем не менее, бренд Tanita выделяется используемыми японскими технологиями и широкой сетью справочных агентств по всему миру. Исходные уравнения, используемые в Таните, были разработаны всемирно известным профессором больницы имени Рузвельта Колумбийского университета в Нью-Йорке. Его разрабатывает Стивен Хеймсфилд и его исследовательская группа. Состав тела выводится из этих значений с помощью уравнений. Разница в качестве между устройствами проявляется в качестве этих уравнений, разработанных в результате научных исследований, а также в их физической долговечности. Благодаря этой технологии она позволяет с максимально возможной точностью получать различные параметры, такие как масса тела, процентное содержание жира, мышечная масса, жидкость организма, костная масса, скорость основного обмена, процент мышечной массы и процент жира в организме.
  • Техническое обслуживание: Предоставление технического обслуживания в Турции является важным критерием.
  • Воспроизводимость измерений за счет точного взвешивания. Точные измерения веса необходимы для точного расчета состава тела. TANITA производит высокоточные весовые механизмы как для домашнего использования, так и для профессиональных моделей.

Какие цифровые весы лучше?

При покупке цифровых весов необходимо учитывать такие факторы, как марка, модель, цена, техническое обслуживание, технология, какие параметры они измеряют, чувствительность измерения и научная точность измерений.

Независимое исследование, проведенное в Колумбийском университетеКомпания Tanita подтвердила, что точность цифровых весов составляет +/- 5 процентов от рентгеновского излучения двойной энергии, корпоративного стандарта анализа состава тела. Исследования показали, что метод Таниты является наиболее удобным и доступным методом точного измерения состава тела.

По данным PubMed, Tanita — это бренд, продукция которого научно доказана и по ее продукции в мире проведено более 500 научных исследований.

Как измерить мышцы и жир?

Умные весы используют технологию анализа биоэлектрического импеданса (BIA) для измерения соотношения мышц и жира. Технология BIA рассчитывает различные параметры, такие как жир, мышцы, количество воды и костная масса, путем измерения электрического сопротивления вашего тела. BIA основан на различных свойствах электропроводности разных тканей вашего тела. Когда вы стоите босиком на своих умных весах, устройство посылает через электроды безопасный электрический сигнал. В сегментных моделях четыре ручных электрода обеспечивают дополнительные показания для каждой ноги, руки и живота. Электрический сигнал быстро проходит через воду в гидратированной мышечной ткани, но встречает сопротивление, когда достигает жировой ткани. Это сопротивление, известное как импеданс, измеряется и вводится в научно обоснованные уравнения Танита для расчета показателей состава тела.

Важный! Людям, использующим электронный медицинский имплантат, например кардиостимулятор, не следует использовать функцию анализа тела. Электрический сигнал, проходящий через тело, может повлиять на работу имплантата. Беременным женщинам и детям до 7 лет следует использовать только функцию веса, все остальные функции не предназначены для беременных женщин.

Независимое исследование, проведенное в Колумбийском университете, показало, что точность весов для анализа телесного жира Tanita составляет +/- 5 процентов от двухэнергетического рентгеновского излучения, институционального стандарта для анализа состава тела. Результаты весов анализа телесного жира Tanita повторяются с точностью до +/- 1 процента при использовании в одинаковых условиях.

Электропроводность жировой, водной и мышечной тканей различна. Жировая ткань менее проводящая, чем вода и мышечная ткань. Поэтому умные весы оценивают количество жира, воды и мышц, измеряя сопротивление вашего тела этому току.

Умные весы измеряют состав вашего тела, такой как масса тела, уровень жира, мышечная масса, уровень воды и костная масса, используя метод биоэлектрического импеданса. Эти измерения помогут вам достичь идеального тела.

Весы, использующие метод BIA, могут измерять сопротивление тела, то есть импеданс, а анализ тела осуществляется с помощью уравнений, разработанных путем добавления информации о весе, росте, поле и возрасте к информации об импедансе. Однако уравнения, разработанные без учета возрастных и гендерных параметров, делают анализ более чувствительным к информации о весе и росте.

Исходные уравнения, используемые в Таните, были разработаны всемирно известным профессором больницы имени Рузвельта Колумбийского университета в Нью-Йорке. Его разрабатывает Стивен Хеймсфилд и его исследовательская группа. Это единственные значения, которые можно измерить в устройствах BIA. Состав тела выводится из этих значений с помощью уравнений.

Правильное использование интеллектуальных весов важно для получения точных измерений. При использовании умных весов, использующих BIA, следует обратить внимание на следующие моменты:

  • Поместите весы на ровную и твердую поверхность.
  • Встаньте на весы босыми и сухими ногами.
  • Прежде чем встать на весы, уберите все тяжелые предметы.
  • Старайтесь проводить измерения регулярно, в одно и то же время суток, в одних и тех же условиях.

Отслеживая соотношение мышц и жира в вашем теле с помощью интеллектуальных весов с использованием анализа BIA, вы можете достичь своих идеальных целей в области тела и жить хорошей жизнью.

Насколько точны умные весы?

Умные весы — это совершенно другие устройства, чем традиционные весы для измерения веса. Не только вес вашего тела; Он также дает вам результаты других параметров, таких как измерение жира, жидкости и мышц, метаболический возраст. В настоящее время существует множество смартфонов разных марок, которые отображают ценности тела с помощью технологии BIA. взвешивание доступный. Независимое исследование, проведенное в Колумбийском университете, показало, что точность весов для анализа телесного жира Tanita составляет +/- 5 процентов от двухэнергетического рентгеновского излучения, институционального стандарта для анализа состава тела. Результаты весов анализа телесного жира Tanita повторяются с точностью до +/- 1 процента при использовании в одинаковых условиях. Чтобы получить наиболее точные и значимые результаты, важно проводить измерения в как можно более схожих условиях. Наиболее точными измерениями будут измерения, проводимые босыми и сухими ногами в одно и то же время суток, перед едой и чрезмерным употреблением жидкости, после посещения туалета, перед купанием и плаванием.

Некоторые факторы могут повлиять на точность измерений интеллектуальных весов. Этими факторами являются:

  • Правильное размещение весов. Размещение весов на плоской и твердой поверхности важно для точных измерений.
  • Использование весов. Правильное использование весов важно для точных измерений. Используйте весы босиком и сухими ногами и уберите с себя все тяжелые предметы, прежде чем встать на весы.
  • Время измерения: через три часа после подъема с постели, после посещения туалета.
  • Наиболее точными будут измерения, сделанные через три часа после тренировки, примерно через три часа после еды и чрезмерного употребления жидкости, перед купанием, сауной и плаванием и в одно и то же время суток.
  • Чувствительность весов. Чувствительность интеллектуальных весов — это наименьшее количество веса, которое могут измерить весы. Весы с более высокой чувствительностью обеспечивают более точные измерения.

Почему технология анализа биоэлектрического импеданса TANITA является самой точной?

Высочайший уровень точности и точности измерений. Оригинальные уравнения прогнозирования, используемые в программном обеспечении TANITA, были разработаны всемирно известным экспертом по составу тела профессором Стивеном Хеймсфилдом и его исследовательской группой в больнице Святого Луки Рузвельта Колумбийского университета, Нью-Йорк. Обширные независимые исследования доказали, что точную оценку состава тела человека можно определить только тогда, когда в алгоритм включен набор таких параметров, как пол, возраст, рост и вес.

Технология TANITA BIA использовалась в сотнях независимых исследований по всему миру. TANITA признана научным сообществом золотым стандартом в технологии BIA.

Какая шкала измеряет наиболее точно?

Наиболее точные весы зависят от ваших потребностей, технологии и технических особенностей. Выбирая весы для измерения жира, вы можете выбрать ту, которая будет соответствовать вашему образу жизни и обеспечит наиболее подходящие измерения состава тела в соответствии с вашими потребностями. Если вы занимаетесь активными видами спорта, вам могут понадобиться более продвинутые весы для измерения мышечной массы. Если вы просто хотите контролировать вес своего тела или следить за общим состоянием тела, вы можете обратиться к устройствам других моделей. Существуют весы для измерения жира, которые измеряют двумя способами: сегментарным и общим. Весы, выполняющие сегментный анализ, выполняют общий анализ, определяя соотношение жира, мышц и жидкости в общей сложности в 5 областях вашего тела, а именно туловище, руках и ногах.

При выборе весов можно отдать предпочтение моделям с простотой использования и удобным интерфейсом. Возможность добавления зарегистрированных людей также является приоритетным моментом, который следует учитывать. Зарегистрированные люди могут получить доступ к своим предыдущим результатам измерений и сравнить измерения. Предпочтение отдается моделям с функцией Bluetooth. Вы можете просмотреть подробный отчет о результатах на интеллектуальных весах для измерения жира с интеграцией Bluetooth через приложение для телефона, а также легко сравнить с предыдущими результатами, получив доступ к своей информации в любое удобное для вас время. Этот отчет может повысить вашу мотивацию, позволяя вам увидеть прогресс на пути к цели – достижению идеального тела. Еще один вопрос, на который следует обратить внимание при выборе умных весов, — это параметры измерения. Сравнивая параметры выбранных вами интеллектуальных весов, вы можете выбрать модели с подробными параметрами в соответствии с вашими потребностями. Для точного измерения следует обратить внимание на измерительную емкость.

Независимые исследования, проведенные в Колумбийском университете, показали, что точность интеллектуальных весов Tanita для анализа тела составляет +/- 5 процентов от рентгеновского излучения двойной энергии, корпоративного стандарта для анализа состава тела. Результаты весов анализа телесного жира Tanita повторяются с точностью до +/- 1 процента при использовании в одинаковых условиях.

Сегодня существуют десятки весов разных брендов, использующих технологию BIA и измеряющих состав тела. Тем не менее, бренд Tanita выделяется используемыми японскими технологиями и широкой сетью справочных агентств по всему миру. Исходные уравнения, используемые в Таните, были разработаны всемирно известным профессором больницы имени Рузвельта Колумбийского университета в Нью-Йорке. Его разрабатывает Стивен Хеймсфилд и его исследовательская группа. Состав тела выводится из этих значений с помощью уравнений.

Разница в качестве между устройствами проявляется в качестве этих уравнений, разработанных в результате научных исследований, а также в их физической долговечности.

Благодаря этой технологии она позволяет с максимально возможной точностью получать различные параметры, такие как масса тела, процентное содержание жира, мышечная масса, жидкость организма, костная масса, скорость основного обмена, процент мышечной массы и процент жира в организме. Выбрав шкалу, соответствующую вашим потребностям и бюджету, вы получите мотиватор, который поможет вам жить хорошей жизнью.

Точно ли взвешивают цифровые весы?

В отличие от традиционных весов, цифровые весы измеряют не только вес вашего тела, но и другие параметры вашего тела, такие как вес тела, уровень жира, мышечная масса, телесная жидкость и костная масса. Измерения проводятся методом биоэлектрического импедансного анализа на цифровых весах.

Технология Tanita BIA была проверена научными исследованиями по сравнению с альтернативными методами коррекции фигуры, а ее результаты были опубликованы в международных медицинских журналах. Танита, которая, согласно данным PubMed, использовалась в сотнях независимых исследований по всему миру, считается научным сообществом золотым стандартом в технологии BIA.

Для точных измерений необходимо обратить внимание на следующие детали:

  • Для получения наиболее точных результатов важно проводить измерения в максимально схожих условиях.
  • Правильное размещение весов. Размещение весов на плоской и твердой поверхности важно для точных измерений.
  • Использование весов: Правильное использование весов важно для точных измерений. Взвешивайтесь босиком и снимите обувь и другие тяжелые предметы, прежде чем встать на весы.

Чтобы проверить точность цифровых весов, выполните следующие действия:

Поместите весы на ровную и твердую поверхность.

Взвешивайте весы босыми ногами.

Прежде чем встать на весы, снимите обувь и другие тяжелые предметы.

Проверьте свой вес на дисплее весов.

Взвесьте свой вес еще раз несколько раз.

Если большой разницы между гирями нет, весы работают правильно.

Точны ли весы, измеряющие процент жира в организме?

Весы, измеряющие процентное содержание жира в организме, измеряют с использованием метода анализа BIA.

Измерения, выполненные в одно и то же время суток, при условии соблюдения правильных условий измерения, будут наиболее точными. Точные измерения веса необходимы для точного расчета состава тела. TANITA производит высокоточные весовые механизмы как для домашнего использования, так и для профессиональных моделей.

Почему технология анализа биоэлектрического импеданса TANITA является самой точной?

Высочайший уровень точности и точности измерений. Оригинальные уравнения прогнозирования, используемые в программном обеспечении TANITA, были разработаны всемирно известным экспертом по составу тела профессором Стивеном Хеймсфилдом и его исследовательской группой в больнице Святого Луки Рузвельта Колумбийского университета, Нью-Йорк. Обширные независимые исследования доказали, что точную оценку состава тела человека можно определить только тогда, когда в алгоритм включен набор таких параметров, как пол, возраст, рост и вес.

Шкалы определения жира в организме TANITA использовались в сотнях независимых исследований по всему миру, а их результаты были опубликованы в международных медицинских журналах. По данным PubMed, Tanita — это бренд, продукция которого научно доказана и по ее продукции в мире проведено более 500 научных исследований. Научное сообщество считает ее золотым стандартом технологии Tanita BIA.

Как пользоваться весами, измеряющими жир?

Прежде всего, прежде чем встать на весы для измерения жира, следует убедиться, что соблюдены правильные условия измерения. Через три часа после подъема с постели, примерно через три часа после еды, чрезмерного употребления жидкости и физических упражнений, перед купанием, сауной и плаванием, после туалета и т. д. условия должны быть соблюдены. Длинный самолет, автобус и т. д. Рекомендуется проводить измерения желательно на следующий день поездки. Измерения, всегда проводимые в одно и то же время суток, будут наиболее точными.

Вы встаете на весы босыми и сухими ногами. После того, как ваш вес измерен и зафиксирован, проводится анализ состава вашего тела и измеряются такие параметры, как жир, мышцы и жидкость. Благодаря весам для измерения жира Tanita, в которые можно добавлять зарегистрированных людей, вы можете следить за своим прогрессом, не теряя мотивации, предоставляя возможность сравнивать свои предыдущие измерения.

***Обратите внимание, что людям с электронными медицинскими имплантатами, такими как кардиостимуляторы, не следует использовать анализатор тела в BIA-анализе. Людям до 7 лет и беременным женщинам следует использовать только функцию взвешивания.

Биоэлектрический импедансный анализ – это метод, используемый для оценки состава тела. Во всех весах для определения жира TANITA используется передовая технология BIA (анализ биоэлектрического импеданса). Когда вы стоите на весах для измерения жира TANITA, от ваших ступней к ногам и животу от четырех металлических электродов посылается очень слабый безопасный электрический сигнал для измерения состава всего тела. В моделях, выполняющих сегментарные измерения, четыре ручных электрода обеспечивают дополнительные показания для каждой ноги, руки и живота. Электрический сигнал быстро проходит через воду, которая присутствует в гидратированной мышечной ткани, но встречает сопротивление при попадании в жировую ткань. Это сопротивление, известное как импеданс, измеряется и вводится в научно обоснованные уравнения TANITA для расчета измерений состава тела за секунды.

Фото автора

Вам также может понравиться

Комментарий