Отек вызван накоплением жидкости в тканях, что вызывает отек тела. Это может произойти в разных областях, таких как ноги, руки, живот. Так что же вызывает отек? Что мы должны сделать, чтобы получить деньги быстро в течение 3 дней? Какие продукты вызывают отеки? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье. Кроме того, вы сможете легко приготовить детокс-напиток для снятия отеков дома с помощью быстрых рецептов от отеков, которыми мы поделимся в конце статьи! 🙂
Что вызывает отек?
- сидячий образ жизни
- Нефротический синдром, цирроз печени, сахарный диабет, сердечно-сосудистые и др. болезни
- Применение некоторых препаратов (особенно видов препаратов, вызывающих отеки, блокаторов кальциевых каналов, нестероидных противовоспалительных препаратов и др.)
- менструальный цикл
- Меньшее потребление воды
- Высокое потребление натрия (например, потребление соли выше 6 г)
- Беременность
- Функциональные нарушения некоторых гормонов
- Дефицит некоторых минералов и витаминов
- Чрезмерное потребление чая и кофе вызывает оплату.
Что сделать, чтобы окупиться за 3 дня
- Продукты с высоким содержанием магния: Орехи, бобовые, зеленые листовые овощи и цельнозерновые продукты.
- Продукты с высоким содержанием витамина B6: Рыба, картофель, сухофрукты, цельнозерновые продукты, мясо, печень, почки, булгур.
- Продукты с высоким содержанием калия: Банан, шпинат, салат, петрушка, капуста, йогурт, авокадо, свекла, брокколи.
- Растения с мочегонными свойствами: зеленый чай, одуванчик, петрушка, спаржа.
Быстрые рецепты окупаемости за 3 дня
Зеленым смузи легко окупиться за 3 дня!
Ингредиенты:
- 1 средний огурец
- 1 среднее зеленое яблоко
- Минеральная вода
- 1 чайная ложка льняного семени
- щепотка петрушки
- 1 чайная ложка меда
Рецепт напитка, который заставляет вас платить: Смешайте огурец, зеленое яблоко, петрушку и льняное семя. Подготовьте его к употреблению, добавив в смесь минеральную воду, мед и лед.
Попрощайтесь с токсинами за 3 дня с помощью сильной антиоксидантной смеси!
Ингредиенты:
- 200 грамм йогурта
- ½ небольшой красной свеклы
- 1 маленькая морковь
Рецепт антиоксидантной смеси, увеличивающей отек: После натирания красной свеклы и моркови их можно смешать с йогуртом и приготовить к употреблению.
И сладкий, и эффективный напиток, вызывающий отек
Ингредиенты:
- 8-10 ягод клубники
- 1 чайная ложка семян киноа
- 1 стакан простого кефира
Рецепт розового смузи против отеков: Смешав в блендере семена клубники и лебеды, вы можете смешать их с кефиром и приготовить к употреблению.
Обязательно попробуйте зеленый чай, чтобы избавиться от отеков за 3 дня!
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка зеленого чая
- 1-2 тонко нарезанных лимона
- 1 палочки корицы
рецепт зеленого чая: После заваривания зеленого чая добавляем нарезанный лимон и палочку корицы. Если вы хотите приготовить холодный зеленый чай, вы можете употреблять его, добавляя лед в заваренный зеленый чай.
Приятного аппетита! 🙂
