Somnul este un punct în care oamenii își rup relația cu viața reală. Durerea de gât poate apărea în unele părți ale corpului în poziție greșită de dormit, fără a fi conștienți de aceasta. Dormitul în mod greșit pentru o perioadă lungă de timp provoacă durere și/sau alte disconfort în spate și gât pentru o lungă perioadă de timp. În unele cazuri, durerile de gât sunt cauzate de accidente minore până la severe la nivelul vertebrelor. Acest lucru se datorează faptului că discurile, care sunt principalul suport al articulațiilor, dor în timpul stresului și tensiunii constante. Daca si tu suferi de perna ortopedica pentru dureri de spate si gat Folosirea acestuia este o opțiune bună. pernă ortopedică Susține capul persoanei în timpul somnului, ia forma capului și previne durerea în zona gâtului.
Cum ar trebui folosite pernele ortopedice?
Utilizarea conștientă a pernelor este la fel de importantă ca și alegerea pernelor. În special, poziția greșită de dormit provoacă crampe musculare grave în zonele gâtului, spatelui și umerilor. Când o persoană doarme incorect, marile vase, arterele, coloana vertebrală, sistemul nervos care merg de la gât la corp și creier pot fi deteriorate. O pernă ortopedică îmbunătățește calitatea somnului individului datorită confortului pe care îl oferă. Aici este suportul pentru gât perna ortopedica visco utilizarea este, de asemenea, importantă aici.
Medicii recomandă adesea folosirea pernelor ortopedice pentru a menține o postură stabilă și corectă din punct de vedere ergonomic pentru somnul lateral și pe spate. Acest lucru ajută la reducerea presiunii asupra mușchilor, articulațiilor și discurilor dureroase pentru a promova un somn mai bun. Deci, cum ar trebui să fie cea mai bună selecție de perne ortopedice? Mărimea, fermitatea și contururile pernei ar trebui să depindă de obiceiurile tale de dormit și de forma corpului. Desigur, fiecare persoană ar trebui să aleagă o pernă care i se potrivește. Unii oameni sunt mai confortabil cu perne mai înalte, în timp ce alții pot prefera perne mai joase. Dacă îți place să dormi pe o parte sau pe spate, poți alege o pernă ortopedică visco care se potrivește stilului tău de dormit. Așa că vă veți oferi un somn bun. De asemenea, vă veți îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.
Ați putea fi interesat de: Ce cauzează durerea inghinală?
Cum se folosește o pernă ortopedică Dacă spui, trebuie să pui gâtul paralel cu patul și să dormi. Cu toate acestea, dacă ne sprijinim capul pe spătarul patului la un unghi de 45 de grade și dormim astfel, este posibil să simțim dureri de gât. Prin urmare, din punct de vedere ergonomic, perna nu avantajează în niciun fel persoana. Dimpotrivă, face ca gâtul să se plieze în timpul somnului și întâmpinăm dureri când ne trezim dimineața.
Care sunt beneficiile pernelor ortopedice?
- Pe lângă marile beneficii pentru sănătate și igienă pe care le oferă, pernele ortopedice din spumă cu memorie sunt extrem de confortabile.
- Se prezintă cu dureri de gât, dureri musculare sau rigiditate musculară. Hernia gâtului, nervii iritați de la hernia de disc și degenerarea discului fac din somn un coșmar.
- Pernele ortopedice oferă o suprafață plană independentă de punctele de presiune găsite în pernele convenționale. Fără aceste puncte de presiune, nu ai fi nevoit să schimbi pozițiile la fel de des în miezul nopții.
- O pernă ortopedică conține spumă cu memorie și microfibre care se conformează ușor contururilor capului și gâtului, promovând astfel alinierea corectă a coloanei vertebrale.
- Tratează și vindecă stresul și tensiunile pe care persoana le experimentează în timp ce doarme.
- Oferă o terapie eficientă cu metoda de odihnă și reparare.
- Datorită designului său ergonomic, asigură că persoana se află în postura corectă în timpul somnului.
- Este special conceput pentru a se contura gâtului și capului, oferind un sprijin neted și uniform.
- Nu oferă nicio distribuție a mișcării, așa că dacă dormi pe o pernă și partenerul tău se întoarce lângă tine, nici nu vei observa!
- Special conceput pentru a vă ajuta să vă mențineți capul, gâtul și spatele în aliniere adecvată în timp ce vă odihniți.
Odată cu progresul tehnologiei, importanța pernelor ortopedice a crescut. Pernele ortopedice personalizate pot fi acum produse într-un mod complet ergonomic și potrivit pentru gâtul oamenilor. Mai mult, materialele din aceste perne pot fi selectate de persoana respectiva. Materialele potrivite pentru sănătatea umană sunt plasate în interiorul pernelor. O altă problemă importantă despre perna ortopedică este igiena. Este foarte important pentru sănătate ca fețele de pernă de pe pernele folosite acasă să fie schimbate în mod regulat.
