Dietetician Merve Sancaktar

Cum se fac batoanele cu nuci?

Dacă vrei să faci un baton cu nuci, trebuie mai întâi să stabilești ingredientele care se potrivesc gustului tău. Batoanele pe care le poti prepara cu nuci si fructe uscate le poti consuma in orice moment al zilei sau le poti impartasi cu cei dragi. Batoanele pe care le poti realiza cu materiale precum curmale, struguri, caise si smochine atrag atentia prin structura lor foarte sanatoasa. Faptul că materialele din bar nu sunt expuse tratamentului termic este printre cele mai importante motive pentru preferința acestor produse.

După obținerea ingredientelor precum fulgi de ovăz, smochine uscate, caise uscate, curmale, stafide, nuci și scorțișoară, acestea se umplu cu ovăz și fructe uscate. vegan Puteți pregăti un baton cu nuci. Pentru aceasta, nu trebuie să uitați să alegeți ca material nucile preferate. Puteți încerca diferite nuci în loc de nuci. După ce clătiți ușor fructele, puteți tăia curmalele, caisele și smochinele în cuburi. De asemenea, puteți micșora stafidele cu un cuțit.

Nuci și alte nuci le poți fărâmița cu un cuțit, ca să nu fie prea mici. Puteți pune fructele uscate preferate într-un castron mare. Puteți adăuga în medie 1 linguriță de scorțișoară. După ce adăugați fulgii de ovăz și nucile, trebuie să vă asigurați că toate ingredientele se lipesc și devin un întreg. În acest moment, puteți încerca să adăugați puțină apă.

Care sunt beneficiile batoanelor cu nuci?

După finalizarea operațiunilor nuci proaspete Puteți adăuga un amestec de soiuri la bordeauxul meu, însoțit de hârtie de copt. Apoi puteți pune amestecul de bar pe blaturi și apăsați ușor până când acestea sunt plate. După ce pui batoanele la congelator, le poți lăsa să înghețe în medie 1-2 ore. După ce este înghețat, puteți începe să serviți prin feliere. Poti consuma si batoane cu nuci, care sunt potrivite pentru consumul veganilor si vegetarienilor, cu bauturile tale preferate sau cu mancarea. În acest fel, îți poți îmbogăți dieta.

Nucile și batoanele cu fructe uscate sunt alimente care pot fi consumate în orice moment al zilei. Cu toate acestea, se remarcă ca o gustare specială, mai ales între mese. Dacă sunteți în căutarea unor gustări pe care să le consumați într-un mod sănătos și ușor, puteți prefera și batoanele cu nuci. Cu batoanele care pot conține diferite nuci și fructe uscate, îți vei susține energia pentru a fi împrospătat. Te poți simți mai bine cu batoanele cu nuci care te pot ajuta să începi o nouă zi cu mai multă energie.

Dacă doriți, puteți găsi materialele de care aveți nevoie pentru a pregăti batoanele cu nuci. https://www.hayfene.com/accesul cu asigurare. uleiuri naturale Batoane cu nuci, pe care le puteți consuma prin adăugare Batoanele cu nuci, care pot fi consumate și în perioadele de dietă, vă ajută să obțineți o porție semnificativă de diverse minerale și vitamine.

Fotografia autorului
Născută în 1982, Dieteticianul Specialist Merve Sancaktar și-a absolvit masterul în nutriție și dietetică. Sancaktar ofera servicii de dietetician intr-un spital privat de 4 ani.

Ați putea dori, de asemenea

„Cum să faci batoane cu nuci?” un comentariu la
  1. Lucrați eficient cu proprietarul și noi opțiuni de compresor. Faceți clic pentru oportunități care vă așteaptă.

    răspunde
cometariu