Arderea maximă a grăsimilor cu detoxifiere cu dovleac!

Datorită dovleceilor, care este un depozit de vitamine, acum este posibil să slăbiți rapid. Detoxifierea cu dovleac pe care o vei aplica alaturi de cel mai potrivit program de nutritie si dieta promite sa slabesti 3 kilograme in 3 zile. Cel mai important avantaj al detoxifierii cu dovleac este că este ușor de preparat, bogat în conținut și, cel mai important, te ține sătul pe tot parcursul zilei. În acest articol, v-am spus lista de detoxifiere și detaliile rețetei.

Cum să faci o detoxifiere de dovleac?

Materialele care trebuie folosite pentru a pregăti un meniu de dovleac pentru dietă de detoxifiere eficientă sunt foarte puține, iar costul este mic. Il poti prepara intr-un timp scurt cu doar cateva ingrediente.

ingrediente:

• Dovlecel mediu (2 bucăți)
• 2 linguri de iaurt strecurat (de preferință de casă)
• Nuci (2 buc)
• Mărar tocat (2 linguri)
• Condimente (menta, piper negru, boia)

Reteta de detoxifiere cu dovleac

Dovleceii dietetici durează doar 10 minute pentru a se prepara. După pregătirea ingredientelor timp de 5 minute, există și un timp de gătire de 5 minute. Iată rețeta de detoxifiere:

1. Mai întâi, spălați și radeți bine dovlecelul.
2. Se ia dovlecelul ras intr-o tigaie si se caleste timp de cinci minute fara ulei.
3. Amestecați bine după ce adăugați oricare dintre condimentele dorite.
4. Lasă-l să se răcească așa
5. Dupa ce s-a racit, adauga peste el iaurt, marar si nuca.

Cum să faci o detoxifiere de dovleac?

Conform rețetei expertului dietetician Nilay Keçeci; Pe lângă detoxifierea cu dovleac, trebuie să aplici și dieta. Ar trebui să aplicați detoxifierea determinând o anumită ordine și ore. În acest fel, veți fi garantat că veți pierde în greutate chiar dacă aceasta variază de la corp la corp.

Pentru a vedea efectul detoxificării miraculoase, trebuie să fim atenți la mese. Intervalele date, orele de masă sunt foarte importante. După ce ați pregătit detoxifierea conform rețetei, să vedem cum ar trebui să fie celelalte mese.

Dimineata: 2 oua fierte, 1 felie de branza feta, cat de mult patrunjel doriti

La prânz: Consumați detoxifierea de dovleac

Gustare: Mănâncă 2 fructe cu conținut scăzut de zahăr

Seara: Consumați din nou detoxifierea (trebuie să faceți din nou rețeta, deoarece rețeta pe care ați pregătit-o va fi suficientă pentru o masă)

După aceea, puteți bea ceai și cafea după cum doriți, cu condiția să nu aibă zahăr.

După ce ați mâncat astfel timp de 3 zile, trebuie să faceți o pauză de 1 săptămână. În timpul acestui proces, trebuie să acordați atenție obiceiurilor alimentare. La sfârșitul a 3 zile, alimente precum produse de patiserie și dulciuri pe care le vei consuma deodată vor dăuna procesului tău de slăbire. Prin urmare, vă puteți recăpăta rapid greutatea pierdută în 3 zile. După o pauză de 1 săptămână, puteți continua detoxifierea de 3 zile. În timp ce aplicați detoxifierea, ar trebui să acordați atenție orelor de masă. În special, ar trebui să aveți grijă să nu vă lăsați cina târziu.

Articol asociat: Retete de detoxifiere pentru slabit

Cine poate aplica Pumpkin Detox?

Deși nu conține alimente dăunătoare, oamenii sănătoși ar trebui să se detoxifice. Pentru că nu este potrivit ca persoanele cu probleme de sănătate să mănânce o masă pe zi. La fel, femeile însărcinate nu ar trebui să o facă. Dacă vă gândiți la detoxifiere, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră.

Recenzii despre cei slăbit

Cei care au slabit cu detoxifiere cu dovleac au transferat procesul de detoxifiere cu dovleac de 3 zile zi de zi. De exemplu, un utilizator a declarat că avea 57.8 kg înainte de a începe detoxifierea și a scăzut la 1 kg la sfârșitul primei zile. La sfârșitul celei de-a 57-a zile, după ce a ajuns la 2 kg, a completat detoxifierea cu 56.4.