Ce este glucozamina, care sunt beneficiile și efectele secundare?

Glucozamina, care se găsește în mod natural în corpul uman, joacă un rol major în mișcarea oaselor cu lichidul sinovial. Când spunem ce este glucozamina ca un fel de substanță chimică, este un compus cu diferite forme, cum ar fi clorhidrat, sulfat și N-acetil, care reduc frecarea oaselor. Astăzi, beneficiile glucozaminei sunt un remediu pentru multe boli, în special tulburări articulare și osoase. Tabletele de glucozamină și alte forme de suplimente cu sulfat de glucozamină sunt preferate în caz de deficiență de glucozamină în organism. În plus, este posibilă creșterea nivelului de glucozamină prin consumul de alimente care conțin glucozamină.

Ce este Glucozamina, Care sunt beneficiile ei?

Glucozamina este un ingredient natural în cartilajul sănătos și în special în lichidul din jurul articulațiilor. compusul. De obicei, este obținut din crustacee sau experții îl creează sintetic într-un cadru de laborator. Aportul de glucozamină este de mare importanță pentru sănătatea umană. Beneficiile glucozaminei, care este un remediu pentru multe boli cu efectul ei de calmare a durerii, își arată de obicei efectul în 4-8 săptămâni. Beneficiile pe care le vom vedea când vom obține suficientă glucozamină în organism:

• Glucozamina, care este utilizată pentru tratamentul mai multor boli, este folosită ca tratament pentru cistita interstițială.
• De asemenea, reduce durerea femeilor care iau medicamente pentru a preveni cancerul de sân.
• Persoanele care iau suficientă glucozamină sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli de inimă.
• Reduce simptomele depresiei și este bun pentru tulburările psihologice.
• Previne inflamarea articulațiilor, în special în jurul gâtului și spatelui.
• Reduce umflarea și durerea cauzate de reumatism.
• Tratează probleme de sănătate precum diabetul și durerile de genunchi.

Există efecte secundare ale glucozaminei?

Aportul de suplimente de glucozamină trebuie să fie corect, altfel pot apărea efecte secundare. Prin urmare, ar trebui să utilizați glucozamină sub supravegherea unui medic. Efectele secundare care pot apărea ca urmare a suplimentelor de glucozamină utilizate neregulat pot diferi de la persoană la persoană. Efecte secundare observate în general ca urmare a aportului de glucozamină:

• greață
• arsură
• diaree
• constipație
• slăbiciune
• iritatii ale pielii
• durere de cap

În special persoanele cu probleme de sănătate cum ar fi astmul, hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul crescut ar trebui să ia suplimente de glucozamină sub supravegherea unui medic. Cu toate acestea, persoanele care sunt alergice la crustacee ar trebui să ia aceste suplimente într-un mod controlat. Medicii pot considera că nu este de dorit să ia glucozamină în timpul sarcinii, deoarece nu se știe încă dacă este sigură.

Ați putea fi interesat de: Simptome de deficit de colagen

Cum ar trebui utilizată glucozamina?

Există mai multe utilizări pentru glucozamină. Prima dintre acestea este să aplicați 2 mg de cremă cu sulfat de glucozamină pe piele în mod regulat timp de 30 luni. În plus, 500 mg de glucosanină se consumă pe cale orală. Dar înainte de a utiliza glucozamină, trebuie să consultați medicul dumneavoastră.

Ce alimente conțin glucozamină?

Dacă doriți să creșteți nivelul de glucozamină în mod natural, ar trebui să consumați crustacee precum creveții, homarul și crabul. Altfel, nu există multe surse de hrană pentru glucozamină. În afară de asta, puteți cumpăra suplimente cu sulfat de glucozamină din farmacii. În plus, nu trebuie uitat că glucozamina trebuie utilizată sub formă de tabletă, capsulă, lichid sau pulbere la sfatul medicului.