Beneficiile apei alcaline – Valoarea pH-ului

Nu există nimeni care să nu cunoască apa alcalină cunoscută sub numele de apa miraculoasă. Experții spun că această apă, care este consumată în mare parte de cei care doresc să slăbească și să ducă o viață sănătoasă, are multe beneficii. Ei bine, să bei apă mai sănătoasă și cu un pH ridicat acasă cum se face apa alcalina? În acest articol, vom folosi câteva materiale simple, de exemplu. cum se face cu lamaie vom povesti despre asta. De asemenea, una dintre întrebări Care ar trebui să fie pH-ul apei alcaline? ve te face sa slabesti Veți găsi răspunsuri la întrebări precum:

Care ar trebui să fie valoarea pH-ului apei alcaline?

PHînseamnă hidrogen în apă. Cu cât hidrogenul este mai mare, cu atât pH-ul va fi mai mare. Cum știm dacă o apă are un nivel ridicat de pH? Este chiar atât de ridicat nivelul de pH al apei pe care o bem?

În general, nivelul pH-ului este scris pe etichetele de pe spatele ambalajului apei pe care o cumpărăm. Dacă pH-ul din spatele sticlelor este mai mare de 7, este apă alcalină cu o valoare ridicată a pH-ului. Sub 7 este apa acidă și pH-ul nu este ridicat. Dacă pH-ul apei este 7, acesta este neutru. Prin urmare, atunci când cumpărați apă, trebuie neapărat să verificați valorile pH-ului. În plus, dacă achiziționați apă ambalată din exterior, vă recomandăm insistent să alegeți apa vândută în damioane de sticlă sau sticle de sticlă.

Pierderea în greutate cu apă alcalină

Apa de baut nu te face doar sa slabesti. Cu toate acestea, susține pierderea în greutate și accelerează acest proces. Te ajută în special să scapi mai repede de edem. (Avem un articol mai detaliat despre retenția de apă și eliminarea edemului. cum să scapi de edem Puteți citi articolul nostru.) Din acest motiv, nu puteți pierde în greutate doar bând apă. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, trebuie să ții o dietă (mănânci regulat) și să faci sport într-un mod disciplinat.

Cum să faci apă alcalină cu lămâie

Asta e ușor! Câteva ingrediente vor fi suficiente pentru ca apa să devină alcalină. Primul nostru ingredient este lămâia. Tăiați 1 lămâie în apă și lăsați timp de 8 ore. Apoi adăugați 2-1 lingurițe de sare de mare la 2 litri de apă și amestecați bine. În acest fel, valoarea pH-ului apei tale va crește și va deveni alcalină.