Você já ouviu falar do café com óleo de coco? 🙂 Apesar de não fazer muito sentido no início, já conquistou seu lugar nas listas de dietas (principalmente cetogênicas)! Coco repleto de milagroso óleo MTC, combinado com café, o mais poderoso antioxidante e fonte de cafeína, cria uma dupla incrível. Por que se tornou tão popular misturar óleo de coco no café nos últimos anos? É realmente possível perder peso com café com óleo de coco? Café que queima gordura é óleo de coco ou é o próprio café? Neste artigo, examinaremos o assunto óleo de coco e café de perto e fecharemos com uma boa receita de café com óleo de coco no final do nosso artigo.
Benefícios do café com óleo de coco
1) Adicione óleo de coco ao café para queimar gordura
Como mencionamos acima, existem algumas razões importantes por trás da preferência do óleo de coco nas listas de dieta. Talvez o mais importante deles seja que o coco contém óleos MCT, que são triglicerídeos de cadeia média. Esse tipo de gordura, que pode ser absorvida rapidamente no corpo, ajuda a quebrar as gorduras em cetonas, especialmente em dietas cetogênicas feitas sem carboidratos. De fato, a principal lógica das dietas cetogênicas é consumir alimentos ricos em gordura (gordura saudável) e restringir os carboidratos. Portanto, se você está seguindo uma dieta que limita os carboidratos e compõe a maior parte de suas calorias a partir de gordura, o café com óleo de coco pode ser uma boa opção para você.
2) Aumento de energia com café e coco
É muito importante manter seu nível de energia alto ao perder peso e tentar perder peso rapidamente. Com a alta cafeína que contém, o café dá energia ao corpo e inflama o metabolismo. Quando o metabolismo rápido e o alto aumento de energia são combinados com a saciedade do óleo de coco, entende-se melhor porque esses dois são indispensáveis nas listas de dietas.
3) Óleo de coco e café são emagrecedores
- Café que consegue queimar gordura, e principalmente café com óleo de coco Como a dupla aciona o metabolismo, eles podem ajudá-lo a queimar mais calorias e perder peso mais rapidamente. Além disso, o efeito antioxidante do café, que ajuda a queimar gordura, também é Pague vai facilitar. No entanto, hComo há um óleo no café com óleo de coco, seria apropriado neste momento consumi-lo como um complemento à sua dieta e não exagerar. (Recomendamos que você consuma 2-3 vezes por semana.)
Receita de café turco com óleo de coco
Eu acho que quando você diz café turco, a água que flui para. É por isso que compartilhamos a receita do café turco e óleo de coco, que é o nosso café mais consumido, abaixo. Para o café de filtro, você pode aplicar a receita adicionando óleo de coco ao café na última etapa.
ingredientes:
- 1 colher de chá de café turco cheio
- 1-1,5 colheres de chá de óleo de coco
- 1 xícara de café de água
Enquanto aquece o café na cafeteira, misture o óleo de coco ao mesmo tempo. Não se esqueça de cozinhar em fogo baixo até espumar. Bom apetite 🙂
