As receitas e dietas de desintoxicação para perda de peso, conhecidas como processo de desintoxicação do organismo, tornaram-se indispensáveis para as pessoas que querem queimar gordura hoje. Tudo o que afeta negativamente nossa saúde é chamado de toxina e precisamos de vários suplementos de ervas para remover essas toxinas do corpo. Geralmente, podemos chamar de açúcar, alimentos artificiais, pesticidas e toxinas químicas. É por isso que a dieta de desintoxicação de 3 dias, que tem sido usada como método de perda de peso recentemente, incentiva frutas e vegetais naturais.
As dietas de desintoxicação, que muitas pessoas preferem para uma nutrição saudável, também são semelhantes ao jejum. Por exemplo; Por alguns dias, você retira muitos alimentos da sua vida e consome água detox emagrecedora de fácil preparo. Desta forma, seu corpo é purificado de toxinas e essas toxinas saem do corpo de forma natural. Além disso, juntamente com o programa de desintoxicação correto, você pode melhorar a digestão e resultar em rápida perda de peso.
Programa de desintoxicação de 7 dias para perda de peso rápida
Existem alguns pontos que você deve prestar atenção nas dietas de desintoxicação semanais, que são as mais preferidas para perder peso. O mais importante deles é o seguinte: a perda de peso ocorrerá rapidamente com programas de desintoxicação que você fará em casa. No entanto, a menos que você faça ou continue este programa de maneira saudável, o peso que você perde não será permanente. Além disso, terá efeitos ruins contra o sistema do seu corpo e seu corpo ficará cansado. Portanto, se você deseja perder peso de maneira saudável, é muito importante fazer suas dietas de desintoxicação corretamente. É muito importante que você fique longe de álcool, alimentos excessivamente gordurosos, carboidratos simples e açúcar durante toda a dieta.
Pesquisas cientificamente explicadas revelaram que as dietas de desintoxicação não são realmente para perda de peso, mas para remover as toxinas do corpo de maneira fácil. É por isso que você deve continuar controlando as calorias para perder peso enquanto faz seu programa de dieta de desintoxicação. Com receitas caseiras de desintoxicação de liquidificador, você consumirá menos calorias, mas também renovará seu sistema corporal e derreterá sua gordura corporal.
Receitas rápidas de desintoxicação para perda de peso
As dietas de desintoxicação minimizam a quantidade de toxinas em seu corpo, então você fará um grande favor ao seu fígado. Além disso, dessa forma, seu sistema corporal é renovado e a possibilidade de engordar diminui. No entanto, com receitas práticas de água de desintoxicação que você preparará em casa, poderá remover naturalmente as toxinas do seu corpo e perder peso rapidamente.
Receita de Água Detox de Gengibre e Menta
ingredientes:
1 pepino (bem picado)
2 raízes de gengibre recém descascadas
2 rodelas de limão
10-12 folhas de hortelã
1 pitada de sal do Himalaia
tarifa: Primeiro, misture as folhas de hortelã e o gengibre, adicionando-os a uma jarra ou jarra. Dvocê ciência Adicione os pepinos e o limão. Por fim, adicione 8 copos de água e deixe na geladeira por duas horas.
Receita detox de kiwi e pepino
ingredientes:
4 kiwi
2 pepinos
Meio gengibre (Crush)
Sal do Himalaia
2 bolas de gelo
Copo de água 1
2 talos de aipo (para misturar)
tarifa: Primeiro retire a pele de frutas e legumes e corte-os em pedaços pequenos, depois leve à geladeira por uma hora. Depois com um liquidificador você esmaga Misture gelo e água. Em seguida, adicione todos os ingredientes a esta água e misture com um liquidificador em alta velocidade por um minuto.
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Receitas de desintoxicação de espuma de limão e menta
ingredientes:
6 limão
450 ml de água
1/4 xícara de folhas de hortelã
Soda
Cubos de gelo
tarifa: Primeiro, depois de espremer os limões e misturá-los com o suco. Em seguida, divida a mistura de suco de limão em quatro copos e adicione cubos de gelo a eles. Divida as folhas de hortelã em copos também. Por fim, adicione o refrigerante aos copos e sirva.
Receita de Água Detox de Laranja e Gengibre
ingredientes:
1 cenoura grande
2 laranja
1 colher de chá de açafrão
1 colher de chá de gengibre
1/2 limão
Receita: Primeiro, esprema a laranja e a cenoura separadamente e depois despeje-as no liquidificador. Adicione a cúrcuma e o gengibre. Bata por 30 segundos no liquidificador e esprema meio limão. Sirva após coar.
Receita detox de maçã e canela
ingredientes:
4-6 maçãs
6 pau de canela
um litro de água
tarifa: Primeiro, despeje a água em uma panela e leve para ferver. Então paus de canela e kvocê estraga corte suas maçãs em eClicando Ferva por 15 minutos completos. Por fim, mantenha essa mistura na geladeira e consuma fria antes das refeições.
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