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Fortalecimento dos músculos da mandíbula como tendência

Aumento do queixo como uma tendência hoje em dia – em que exatamente consiste? Mais e mais pessoas estão interessadas em um estilo de vida saudável e exercícios. No entanto, você sabia que o fortalecimento deve envolver não apenas as partes do corpo treinadas padrão, mas também o queixo? Quando você digita qualquer coisa sobre aumento da mandíbula em um mecanismo de busca, você verá dezenas de milhares de resultados. E como a popularidade do aplicativo continua crescendo atualmente, espere que mais informações sobre o assunto sejam disponibilizadas. Então você pode encontrar centenas de transformações “antes e depois” nas redes sociais. Eles têm um procedimento documentado para realçar o queixo de maneira impressionante, o que os usuários realizam com relativa facilidade. Como? Existem mais opções.

definição do queixo
Método de clarear as linhas da mandíbula

Mewing – Aprimoramento do Berço da Mandíbula

Não está claro exatamente quando surgiu o interesse em fortalecer os maxilares. No entanto, vários especialistas remontam à década de 1970, quando o ortodontista John Mew criou a técnica de miar. Isso consiste basicamente em colocar sistematicamente a língua no palato e em outras partes da boca e, segundo John e seus fãs, pode proporcionar muitos benefícios estéticos e de saúde.

E como nossas mandíbulas hoje são menores que as de nossos ancestrais, temos menos espaço para dentes que se deformam posteriormente. Esse fator também contribui para que nossos rostos não sejam tão esteticamente agradáveis ​​quanto poderiam ser. Mas o mais importante, esta prática também pode ajudar a combater a apneia do sono e apoiar um sistema respiratório saudável, de acordo com Mew.

Além do miado, surgiram ao longo dos anos outras práticas que podem nos ajudar a fortalecer os maxilares. Esses exercícios se concentram principalmente na natureza estética dos objetos - e, além de obter um queixo mais definido, cantos flácidos, um segundo queixo ou bochechas flácidas também podem ajudar.

Esse efeito então se manifesta na auto-estima da pessoa, que por sua vez aumenta. Está provado que características faciais definidas contribuem significativamente para a atratividade e confiabilidade dos indivíduos. Então eles podem logicamente ter uma impressão mais crível.

Basta olhar para as celebridades mundiais! Claro, você conhece nomes como Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez e Johnny Depp e sabe o que eles têm em comum? Mandíbulas moldadas e impressionantes!

afiar os músculos da mandíbula
como definir as linhas da mandíbula

Winbuilders: um novo produto para aumentar a saúde e a confiança

Atualmente, existe no mercado uma opção ainda mais acessível e simples para conseguir mandíbulas mais saudáveis ​​e aparência mais dominadora. Esses, Winbuilders são ferramentas poderosas JAWLINE. Eles são feitos de silicone seguro para a saúde e passam regularmente por rigorosos testes de segurança.

Você pode pensar nos Winbuilders como halteres para o seu queixo. Eles exercem mais pressão sobre os músculos da mandíbula do que os chicletes comuns e podem ser usados ​​repetidamente, portanto, é apenas um investimento único para você.

Eles são oferecidos em três cores diferentes correspondentes a durezas específicas:

  • branco (Sh30) – para iniciantes,
  • cinza (Sh 40) – para médio,
  • preto (Sh50) – avançado.
fortalecimento muscular da mandíbula
Fortalecimento dos músculos da mandíbula

E como você pode fortalecer seus músculos da mastigação e, portanto, suas mandíbulas com eles? Novamente, existem mais maneiras e cabe a você escolher qual delas. No final, é melhor experimentá-los todos e ao longo do tempo para descobrir qual deles funciona melhor para suas necessidades e tempo.

O revendedor Jawinner recomenda o uso de dois dispositivos ao mesmo tempo nos molares inferiores, com a parte curva perfurada voltada para a superfície de mordida dos dentes. Os instrumentos devem então ser colocados no mesmo nível nos lados esquerdo e direito para que não haja carga desigual nos músculos.

Depois disso, é só morder e soltar. Em seguida, repita esta etapa várias vezes por 3-5 minutos, 1x a 2x ao dia. Os primeiros resultados visíveis podem ser vistos após cerca de duas semanas.

E não se trata apenas de sua aparência, mas também de como você se sente. Fortaleça a mandíbula por algumas semanas e veja-se no espelho sob uma luz totalmente nova. Você ganhará a confiança com que sempre sonhou, o que dará um novo fôlego à sua vida.

Foto do autor
Volkan Dinçer, formado pela Marmara University BESYO, nasceu em 1992. Volkan, que começou a praticar esportes ainda jovem, trabalhou como PT em várias academias após a formatura e atualmente continua trabalhando como personal trainer em uma academia.

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