O edema é causado pelo acúmulo de fluidos em nossos tecidos, causando inchaço no corpo. Pode ocorrer em diferentes regiões, como pernas, mãos, abdômen. Então, o que causa edema? O que devemos fazer para receber o pagamento rapidamente em 3 dias? Quais são os alimentos que causam edema? Você encontrará respostas para todas essas perguntas neste artigo. Além disso, você poderá preparar facilmente sua bebida desintoxicante para aliviar o edema em casa com as receitas rápidas de edema que compartilharemos no final do artigo! 🙂
O que causa o edema?
- estilo de vida sedentário
- Síndrome nefrótica, cirrose, diabetes, cardiovascular etc. doenças
- O uso de certos medicamentos (especialmente os tipos de medicamentos que causam edema, bloqueadores dos canais de cálcio, anti-inflamatórios não esteroides, etc.)
- Período menstrual
- Menor consumo de água
- Alta ingestão de sódio (por exemplo, consumo de sal superior a 6 g)
- gravidez
- Distúrbios funcionais de alguns hormônios
- Deficiências de certos minerais e vitaminas
- O consumo excessivo de chá e café causa pagamento.
O que fazer para pagar em 3 dias
- Alimentos ricos em magnésio: Nozes, legumes, vegetais de folhas verdes e produtos de grãos integrais.
- Alimentos ricos em vitamina B6: Peixe, batatas, frutas secas, produtos de trigo integral, carne, fígado, rim, bulgur.
- Alimentos ricos em potássio: Banana, espinafre, alface, salsa, repolho, iogurte, abacate, beterraba, brócolis.
- Plantas com propriedades diuréticas: chá verde, dente de leão, salsa, aspargos.
Receitas de pagamento rápido em 3 dias
É fácil pagar em 3 dias com um smoothie verde!
ingredientes:
- 1 pepino médio
- 1 maçã verde média
- Água mineral
- 1 colher de chá de linhaça
- uma pitada de salsa
- 1 colher de chá de mel
Receita de bebida que te faz pagar: Misture pepino, maçã verde, salsa e linhaça. Prepare-o para consumo adicionando água mineral, mel e gelo à mistura.
Diga adeus às toxinas em 3 dias com uma mistura antioxidante forte!
ingredientes:
- 200 gramas de iogurte
- ½ beterraba vermelha pequena
- 1 cenoura pequena
Receita de mistura antioxidante que aumenta o edema: Depois de ralar as beterrabas e as cenouras, você pode misturá-las com iogurte e prepará-las para consumo.
Bebida Indutora de Edema Doce e Eficaz
ingredientes:
- 8-10 morangos
- 1 colher de chá de sementes de quinoa
- 1 xícara de kefir simples
A receita de smoothie rosa para aliviar o edema: Depois de bater as sementes de morango e quinoa no liquidificador, você pode misturá-las com o kefir e deixá-las prontas para consumo.
Certifique-se de experimentar o chá verde para se livrar do edema em 3 dias!
ingredientes:
- 1 colher de chá verde
- 1-2 limões em fatias finas
- 1 pau de canela
receita de chá verde: Depois de preparar o chá verde, adicionamos limão fatiado e pau de canela. Se você quiser fazer chá verde frio, pode consumi-lo adicionando gelo ao chá verde preparado.
Desfrute de sua refeição! 🙂
