Wszyscy wiemy, że ćwiczenia i treningi, które wykonujemy, są dobre dla zdrowia naszego serca. W rzeczywistości zawsze mówi się o tym, że rutynowe ćwiczenia zmniejszają ryzyko chorób, takich jak choroby serca i udar. Mniej znane wszystkim są warunki fizyczne, które mogą wpływać na serce, takie jak powiększenie serca u sportowców spowodowane intensywnym wysiłkiem fizycznym. W tym artykule porozmawiamy o ważnych kwestiach, takich jak powiększenie serca sportowca, szybkie bicie serca, stany takie jak ucisk serca i to, czy odczuwanie choroby serca podczas uprawiania sportu jest normalne.
Przyczyny rozszerzonego serca u sportowców
Długotrwałe i ciągłe ćwiczenia powodują, że nasze serce się powiększa. Zostało to naukowo udowodnione pod koniec XIX wieku. W miarę ulepszania technologii i pojawiania się różnych technik obrazowania wzrost objętości komory serca stał się bezpośrednio mierzalny. Elektrokardiografia w momencie rozpoznania chorób serca (patrz: EKG) technikami takimi jak wzrost mięśnia sercowego, skurcz serca, niewydolność serca itp. Wykrywanie chorób stało się znacznie łatwiejsze.
Podstawowe przyczyny powiększenia serca u sportowców różnią się w wielu punktach, takich jak struktura genetyczna osoby, wiek, historia sportu i sposób wykonywania ćwiczeń w terenie. Na przykład jedno z badań wykazało, że 3 lata profesjonalnej jazdy na rowerze spowodowały wzrost średnicy lewej komory serca o 2 mm. pokazał. Różne typy wzrostu, takie jak koncentryczny i ekscentryczny, stwierdzono również u innych sportowców z powiększeniem serca. Koncentryczny wzrost, czyli wzrost mięśnia sercowego, kulturystyka działająca pod większym obciążeniem, podnoszenie ciężarów itp. wystąpił u sportowców o sile mięśniowej. Z drugiej strony, ekscentryczny wzrost zaobserwowano u osób, które uprawiały sporty wymagające wytrzymałości, takie jak bieganie długodystansowe, piłka nożna i jazda na rowerze.
Jak zrozumieć wzrost serca sportowca?
Jak wspomnieliśmy powyżej, powiększenie serca jest ściśle związane z historią sportową danej osoby i tym, czy jest ona zawodowym sportowcem, czy nie. Dlatego codziennie uprawiam sport, więc nie musisz się martwić, że moje serce urosło 🙂 Warto podkreślić, że wzrost serca jest proporcjonalnie wyższy, szczególnie u sportowców wyczynowych z długą historią sportową. Jednak całkowicie błędne jest twierdzenie, że zawodowi sportowcy mają powiększenie serca i związaną z tym chorobę serca.
Jeśli damy przykład w Olimpiadzie Akademii; Podczas ćwiczeń objętość serca zwiększa się podczas spoczynku, a serce może pompować więcej krwi, nawet jeśli bije wolniej. Tak więc Usain Bolt, najszybszy biegacz na świecie, może mieć najwolniejsze serce w spoczynku. Jednak w tym przypadku stwierdzenie, że Usain Bolt ma zły stan serca, byłoby nierealistycznym założeniem. Wręcz przeciwnie, założenie, które zostanie przyjęte jako prawdziwe, jest takie, że choroby serca częściej występują u osób nieuprawiających sportu. Ponieważ im więcej trenujesz, tym wydajniejsze staje się twoje serce. Częścią, na którą chcemy tutaj zwrócić uwagę, jest właściwie rozróżnienie między sercem sportowca a sercem z problemami.
Objawy są następujące u osób z problemami (sportowiec lub nie):
- Półomdlały
- Duszność
- serce bije szybko
- Ból w klatce piersiowej i ucisk serca
- zawroty głowy
- Zaburzenia rytmu
W tym artykule staraliśmy się podsumować przyczyny powiększenia serca u sportowców oraz objawy, które mogą wystąpić, jeśli jest to problematyczne serce. Chociaż nawet lekarzom trudno jest wykryć i zrozumieć choroby serca, podzieliliśmy się z Wami wiedzą na temat przerostu serca u sportowców, co jest trudnym tematem do zrozumienia i wyjaśnienia. Jeśli podczas uprawiania sportu twoje serce jest zwężone, jeśli masz problemy z oddychaniem, jeśli masz zaburzenia rytmu serca, jeśli doświadczasz zawrotów głowy, zalecamy natychmiastową wizytę u lekarza. Pozostań ze sportem i zdrowiem!
