Jabłko, szpinak i łodyga selera to jedne z niskokalorycznych produktów spożywczych. Nie myśl o tym, co zrobić z łodygi selera! Istnieje wiele badań, zwłaszcza dotyczących jego działania leczniczego i osłabiającego. Czy więc łodyga selera naprawdę osłabia wodę, ile dni to trwa? Zastanawiasz się? Wtedy możesz od razu zastosować to lekarstwo, aby szybko pozbyć się obrzęków i schudnąć. Sok z selera to bardzo dobra alternatywa na szybkie schudnięcie. Ponieważ 102 g selera zawiera tylko 16 kalorii, ale zawiera bardzo dużą ilość przeciwutleniaczy. Wzmacnia również odporność organizmu na choroby.
Jak spożywać sok z selera?
Możesz spożywać detoks z łodyg selera, czyli lekarstwo, które przygotujesz przepuszczając przez blender, 3 razy dziennie, w sumie przez 72 godziny. Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest picie wody detoksykującej każdego ranka na pusty żołądek. (Zobacz inne odchudzające receptury wody detoksykującej) Następnie trzeba to ponownie przygotować. Samo spożycie tego lekarstwa nie wystarczy. Dzięki tej kuracji nie powinieneś spożywać ciężkich i tłustych posiłków w posiłkach i powinieneś spożywać dużo wody. Lubię to Detoks z łodyg selera Możesz łatwo pozbyć się obrzęku w swoim ciele. Leczenie łodyg selera naciowego jest metodą często stosowaną przez sportowców. Dietetycy opowiadają się za spożywaniem soku z łodyg selera, który należy do warzyw korzeniowych. Seler, który jest przyjazny dla wątroby, pomaga również usuwać toksyny z organizmu.
7 dni lub 21 dni bez zerwania Detoks z łodyg selera Musisz złożyć wniosek. Pod koniec 21 dni musisz zrobić sobie przerwę. Aby zobaczyć efekt, upewnij się, że łodyga selera jest świeżo wyciśnięta. Czy detoks soku z łodyg selera słabnie, przez ile dni? Odpowiedź na to pytanie jest taka, że przede wszystkim szklankę soku z selera należy codziennie rano wypijać na pusty żołądek. I ten detoks powinien być kontynuowany regularnie.
23 zalety soku z selera naciowego
Według badań zalety soku z łodyg selera Wśród najskuteczniejszych jest oczyszczanie wątroby. Dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym zapewnia wydalanie z organizmu obcych substancji. Zmniejsza również ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych, rozluźniając krążenie krwi i naczynia. Regularne spożywanie zupy lub soku z selera naciowego jest również uznawane przez dietetyków, że wspomaga spalanie tłuszczu.
Oto zalety łodyg selera według naturalnych uzdrowicieli:
- Chroni i leczy Twoją wątrobę
- Zmniejsza stan zapalny
- Zwalcza infekcje (nawet ukryte infekcje wirusowe i bakteryjne)
- Wspiera odchudzanie
- Zwalcza raka
- Poprawia problemy trawienne (IBS, nieszczelne jelita, zaparcia)
- Zmniejsza wzdęcia
- Zwalcza egzemę, łuszczycę i trądzik (oraz inne choroby skóry)
- Zapobiega ZUM
- Zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi
- Pomaga obniżyć poziom cholesterolu
- Zapobiega i leczy wrzody
- Zwalcza depresję, lęki i ataki paniki
- Łagodzi bezsenność
- Zmniejsza zmęczenie
- Zmniejsza migreny
- Łagodzi bóle stawów i mięśni
- Zmniejsza problemy alergiczne
- Pomaga poprawić niewyraźne widzenie lub drżenie oczu
- Uspokaja niszczące hormony (i zmiany nastroju)
- Zmniejsza mgłę mózgu
- Leczy problemy z tarczycą
- Łagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów
Według Anthony'ego Williama, autora Life-changing foods, seler to zioło o bardzo silnych właściwościach leczniczych. Jednak nie można zdrowo schudnąć, pijąc tylko sok z selera lub zupę z selera. Zwracając uwagę na swój program żywieniowy jako całość, powinieneś trzymać się z dala od gotowej i pakowanej żywności. Należy również wykluczyć z jedzenia napoje wysokokaloryczne i gazowane. I powinieneś wyrobić sobie nawyk picia dużej ilości wody.
