ਹਾਰਮੋਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੀਚਰ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਜੀਵ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਨਿਊਰਲ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ

ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਹਾਰਮੋਨਸ

ਐਡਰੇਨੋਕੋਰਟਿਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਹਾਰਮੋਨਿਊ (ACTH)

ACTH ਦੇ ਦੋ ਕਾਰਜ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ secretion ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਐਡਰੀਨਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਡਰੇਨੋਕੋਰਟਿਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੀਨ ACTH ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। (ਅੰਡੇ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮੀਟ, ਕੁਇਨੋਆ, ਦੁੱਧ)

ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂਗਨੀਜ਼ (ਫਲਾਂ, ਤੇਲ ਬੀਜ), ਜ਼ਿੰਕ (ਝੀਂਗਾ, ਮੱਛੀ, ਸੀਪ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਐਲ-ਆਰਜੀਨਾਈਨ (ਮੀਟ, ਦੁੱਧ, ਕਣਕ, ਸੋਇਆ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। . ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਜਨਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮਾਈਨ (ਜਿਗਰ, ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ), ਆਇਓਡੀਨ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਸੋਇਆ)

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। (ਅਖਰੋਟ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ)

ਸੇਰਾਟਨ ਦੇ

ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ (ਓਟਸ, ਅਖਰੋਟ, ਅੰਡੇ), ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੰਤਰੇ, ਪਾਲਕ), ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੇਰਾਟੋਨਿਨ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਉਦਾਸੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਹਾਰਮੋਨਸ

ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਹ ਟਾਈਰੋਸਿਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਡਰ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ સ્ત્રાવ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। (ਬਾਦਾਮ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੇਲਾ, ਅੰਡੇ)

ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਖਣਿਜ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। (ਪਿਕਲਡ ਜੈਤੂਨ, ਪਨੀਰ, ਡਿਲ, ਰੋਟੀ)

ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੱਟ, ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ સ્ત્રાવ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਗੈਸਟਰਿਕ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨਸ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਲੂਕਾਗਨ ਹਾਰਮੋਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਲੈਂਗਰਹੈਂਸ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਅਲਫ਼ਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੁਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲੂਕਾਗਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਤੇ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਰਮੋਨਸ

• ਰਾਜ਼: ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪਾਚਕ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• Cholecystokinin: ਇਹ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਗੈਸਟਰਿਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ secretion ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਘਰੇਲਿਨ: ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਊਰਜਾ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੀਰਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਸੋਮੈਟੋਟ੍ਰੋਪ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰੇਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸੋਮਾਟੋਸਟੈਟਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਰੇਲਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੇਪਟਾਇਡ YY-36: ਇਹ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਲੇਪਟਿਨ: ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਸਿਗਨਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਪਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੇਪਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਐਡੀਪੋਨੇਕਟਿਨ: ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ: (A1, S1, E1, E2, F12, F22) ਉਹ ਨਰਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।