ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਘਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਘਟਣ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਝਰਨਾਹਟ, ਧੜਕਣ, ਚਿੱਟਾਪਣ, ਝਰੀਟ ਅਤੇ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਗੱਮ ਮੰਦੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਮਸੂੜਾ ਹਾਸ਼ੀਏ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਜਲਦੀ ਸੜਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਹੋਣਾ, ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗੱਮ ਮੰਦੀ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ gingivitis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੱਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ।
ਖਾਰਾ ਪਾਣੀ
ਘਰ 'ਚ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬੇਹੱਦ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
- ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੁੱਕੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ, ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।
- ਫਿਰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਰੀ ਚਾਹ
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਬਣਾਓ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਕਰੋ, ਮਿੱਠੇ ਨਾ ਪਾਓ।
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਗਮ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਯੂਕਲਿਪਟਸ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਮੇਗਾ -3 ਤੇਲ
ਤੁਸੀਂ ਘਟਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਓਮੇਗਾ-3 ਕੈਪਸੂਲ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੂਰਕ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਗੱਮ ਮੰਦੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਵਾਲੇ:
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession
