I denne artikkelen vil vi forklare i detalj tribulus terrestris-planten, som har blitt snakket mye om nylig. Først av alt vil vi snakke om hva tribulus gjør og hva er fordelene med tribulus. Senere vil vi forklare om tribulus bør brukes som et supplement med tribulus brukerkommentarer.
Hva gjør Tribulus?
Tribulus terrestris, som sies å øke nivået av testosteron i kroppen, er også kjent som jerntistel eller tindvedplante. Når vi undersøker hva Tribulus gjør, ser vi at det brukes i behandlingen av seksuell dysfunksjon, lavt testosteron og enkelte sykdommer. I tillegg bruker idrettsutøvere og kroppsbyggere tribulus som et kosttilskudd for å støtte muskelvekst. Men er tribulus virkelig en gunstig plante? La oss snakke om hvor effektive fordelene med Tribulus er.
Hva er Tribulus-fordelene?
Idrettsutøvere tar ofte tribulus som et supplement for å øke testosteron og muskelmasse. Men da vi undersøkte studiene på tribulus, fant vi ingen klar informasjon om hvorvidt det forbedrer atletisk ytelse. Faktisk, etter en 5-ukers vekttreningsstudie hos menn, var det ingen åpenbar forskjell i muskelvekst mellom tribulus-tilskuddet og placebogruppene.
Imidlertid ble en studie publisert i 2018 det viser Tribulus fungerer godt i behandlingen av seksuell dysfunksjon. (For studien brukte 40 personer som opplevde redusert libido tribulus og placebo. Studien observerte en økning i seksuell potens hos personer som tok tribulus terrestris.)
Noen studier om fordelene med tribulus gir positive signaler om at tribulus kan være bra mot følgende sykdommer:
- Erektil dysfunksjon sykdommer
- seksuell dysfunksjon sykdom
- nyresteinsykdom
- urinveisinfeksjon
Tribulus skader og mulige bivirkninger
Lite er kjent om sikkerheten ved å bruke Tribulus som et langsiktig supplement. Til nå har det ikke vært observert at de som bruker tribulus opplever en alvorlig risiko. Samlet sett viser de fleste studier at tribulus ikke har noen skadelige bivirkninger. Det er imidlertid alltid nyttig å vurdere alle potensielle risikoer. Noen studier viser imidlertid de mulige bivirkningene av tribulus som følger:
- Akselererer hjerterytmen (hjerterisiko folk bør ikke bruke)
- følelse av rastløshet
- Godartet prostataforstørrelse (de med prostatarisiko bør ikke bruke)
- Senke blodsukkeret (diabetes bør ikke brukes)
- mageproblemer
Hva sier Tribulus-brukere?
Når vi ser på brukeranmeldelser i nettbutikker som selger kosttilskudd, er anmeldelsene til de som bruker tribulus generelt positive. Brukere som kommer med negative kommentarer blant Tribulus brukerkommentarer, sier derimot at de ikke har sett noen effekt etter å ha brukt Tribulus.
Oppsummert, tribulus fordeler generelt kommer i forgrunnen i hormonell, libido økning og forbedring av seksuelle problemer. Det faktum at Tribulus selges med løfte om muskeløkning og høy testosteronøkning er litt tankevekkende. Hvis du har bestemt deg for å bruke tribulus, har vi undersøkt for deg. beste Tribulus kosttilskudd Du kan lese artikkelen vår. Men som vi nevnte før, bør du konsultere legen din før du bruker kosttilskudd. Hold deg frisk og sport!
