Food Eng. Oguz Yildirim

De beste Tribulus (jerntistel) kosttilskudd!

Et av de mest undersøkte kosttilskuddene for folk som er involvert i vektsport og ønsker å øke testosteronnivået er utvilsomt Tribulus terrestris, eller jerntistelplante. Så fungerer tribulus / jerntistel-tilskudd virkelig? Hvilket er det beste tribulus-merket, produktet? Er det noen tribilus-skader? Brukes Tribulus til behandling av erektil dysfunksjon? For å gi klarere svar på slike spørsmål, har vi undersøkt de bestselgende tribulus terrestris supplementproduktene på markedet for deg, både når det gjelder pris og ytelse!

Beste Iron Thorn Supplements

Hvis du lurer på hva Tribulus Terrestris er, er jerntistelplanten en planteart som har blitt brukt i tradisjonell kinesisk og indisk medisin i århundrer. Det sies å bidra til proteinsyntese ved å øke nitrogen i kroppen, og er også en god testosteron, libido booster og ereksjonsleverandør. Med dette kreatin Det er blant fordelene som er kjent for å bidra positivt til muskelutvikling, for eksempel muskelutvikling. Når det gjelder Tribulus skader og bivirkninger, viser studier så langt at noen brukere kan oppleve mageproblemer, om enn svært sjelden.

Nå, uten videre, la oss komme i gang med de bestselgende tribulus kosttilskudd produktanmeldelser på markedet.

1. Naturens øverste jerntorn

Det første produktet vi skal vurdere er Nature's Supreme supplement, som er et velkjent merke med kosttilskuddsprodukter på markedet.

Naturens Supreme Tribulus Terrestris

fordeler:

  • 90 % saponininnhold
  • 10-11 % proteinprosent 6 essensielle aminosyrer 

ulemper:

  • Kun 500mg tribulus terrestris i hver urtekapsel.

2. Hardline Tribulus Terrestris

Det andre produktet er et produkt av Hardline-merket, som vi hører ofte på kosttilskuddsmarkedet.

Hardline Tribulus Terrestris

fordeler:

  • 625 mg jerntistel

ulemper:

  • 40 % steroide saponiner

3. Bigjoy Sports Tribulus GROW

Det tredje produktet tilhører det lokale merket BigJoy, som kom inn i sektoren veldig raskt og utvidet distribusjonsnettverket på kort tid og klarte å motta positive kommentarer fra brukerne.

Bigjoy Sports Tribulus GROW

fordeler:

  • Rikt innhold: 1000 mg tribulus, 500 mg arginin, 500 mg taurin, 200 mg BCAA, 100 mg lysin og 110 mg sink.

ulemper:

  • Overflødig tablett per porsjon (4 stykker)

Disse tre produktene ser ut til å være i forkant av andre produkter på markedet med sitt beste innhold. Ett av de tre produktene kan være det riktige valget for deg, den endelige avgjørelsen er din. (Som med alle andre kosttilskudd, bør du snakke med legen din før du bruker dette produktet.)

Hva er skadene til jerntistel?

Selv om jerntisteltilskudd stort sett er et naturlig urteprodukt, kan de forårsake bivirkninger hos noen mennesker. Her er de potensielle bivirkningene av jerntisteltilskudd:

  1. Magesyke: Noen mennesker kan oppleve magebesvær, gass eller fordøyelsesbesvær.
  2. Hodepine: Det kan forårsake hodepine eller migreneanfall hos noen mennesker.
  3. Søvnløshet: Det kan ha en stimulerende effekt, som kan forårsake søvnløshet.
  4. Hormonubalanser: Det kan påvirke hormonnivået og forårsake en økning i østrogennivået, spesielt hos kvinner.
  5. Lavt blodtrykk: Det kan forårsake blodtrykksfall.
  6. Urinveisinfeksjoner: Kan ha en vanndrivende effekt, som kan gi urinveisinfeksjoner.

Tribulus-tilskudd passer kanskje ikke for alle, spesielt kvinner som er gravide eller ammer, de med høyt blodtrykk eller hjertesykdommer, og de som får hormonbehandling, bør unngå tribulus-tilskudd. Hvis du opplever bivirkninger eller er bekymret for helsen din, anbefales det å konsultere legen din først.

resultat

Jerntistel er et kraftig urtetilskudd som har blitt brukt for helse og velvære i århundrer. Det gir potensielle fordeler for både menn og kvinner og kan støtte seksuell helse, muskelmasse og mer. Snakk imidlertid alltid med en helsepersonell før du tar det beste tilskuddet basert på forskningen din, og sørg for å følge den anbefalte dosen. Ved riktig bruk kan Tribulus hjelpe deg med å føle deg best mulig.

I hvilken dose bør jerntistel tas?

Det kan variere avhengig av produktet og behovene til personen. Sørg for å følge doseringsinstruksjonene på etiketten og snakk med helsepersonell hvis du har spørsmål eller bekymringer.

Hvor kan jeg kjøpe Iron Thorn?

Det anses generelt som trygt for de fleste. Men i noen tilfeller kan det gi bivirkninger. Disse kan omfatte magebesvær, kvalme og endringer i humør eller søvnmønster. Hvis du opplever noen uønskede bivirkninger, må du slutte å bruke og kontakte helsepersonell.

Hvor lenge virker det som en jerntorn?

Noen ganger kan det ta tid før fordelene med Iron Thorn viser seg. De fleste studier viser at regelmessig bruk er nødvendig for å merke eventuelle endringer. Denne perioden kan vanligvis være fra noen få uker til måneder.

Foto av forfatter
Oğuz Yıldırım uttalte at spise- og drikkevanene hans startet fra barndommen, og fullførte sin høyere utdanning i matteknikk. Han betjener for tiden sine klienter som ernæringsfysiolog på sitt eget kontor.

Kan hende du også liker

Kommentar