Vi vet alle at øvelsene og treningsøktene vi gjør er bra for hjertehelsen vår. Det snakkes faktisk alltid om at rutineøvelser reduserer risikoen for sykdommer som hjertesykdom og hjerneslag. Mindre kjent for alle er fysiske forhold som kan påvirke hjertet, for eksempel et forstørret hjerte hos idrettsutøvere forårsaket av intens trening. I denne artikkelen vil vi snakke om viktige saker som forstørrelse av idrettsutøverens hjerte, hjerteslag, tilstander som hjertekompresjon, og om det er normalt å føle hjertesykdom under sport.
Årsaker til forstørret hjerte hos idrettsutøvere
Langvarig og kontinuerlig trening får hjertet vårt til å forstørre. Det ble vitenskapelig bevist på slutten av 19-tallet. Etter hvert som teknologien ble forbedret og forskjellige bildeteknikker dukket opp, ble økninger i hjertekammervolum direkte målbare. Elektrokardiografi ved diagnostisering av hjertesykdommer (se: EKG) med teknikker som vekst av hjertemuskelen, sammentrekning av hjertet, hjertesvikt, etc. Påvisning av sykdommer er blitt mye enklere.
De underliggende årsakene til hjerteforstørrelse hos idrettsutøvere varierer på mange punkter, for eksempel den genetiske strukturen til personen, alder, idrettshistorie og i hvilke felt treningsaktiviteter utføres. For eksempel fant en studie at 3 år med profesjonell sykling resulterte i en økning på 2 mm i diameteren på hjertets venstre ventrikkel. viste. Ulike veksttyper som konsentrisk og eksentrisk ble også funnet hos andre idrettsutøvere med hjerteforstørrelse. Konsentrisk vekst, det vil si vekst i hjertemuskelen, kroppsbygging som fungerer under mer trykkbelastning, vektløfting osv. oppstod hos idrettsutøvere med muskelstyrke. Eksentrisk vekst ble derimot sett hos de som drev med idretter som krevde utholdenhet som langløp, fotball og sykling.
Hvordan forstå idrettsutøvers hjertevekst?
Som vi nevnte ovenfor, er hjerteforstørrelse sterkt relatert til personens sportshistorie og om han er en profesjonell idrettsutøver eller ikke. Derfor driver jeg med idrett hver dag, så du trenger ikke bekymre deg om hjertet mitt har vokst 🙂 Det er nyttig å understreke at hjerteveksten er proporsjonalt høyere, spesielt hos profesjonelle idrettsutøvere med lang idrettshistorie. Det er imidlertid helt feil å si at profesjonelle idrettsutøvere har hjerteforstørrelse og relatert hjertesykdom.
Hvis vi gir et eksempel i akademi-olympiaden; Under trening øker hjertets volum under hvile, og hjertet kan pumpe mer blod, selv om det slår sakte. Så Usain Bolt, verdens raskeste løper, kan ha det tregeste hjertet i hvile. Men i dette tilfellet vil det være en urealistisk antagelse å si at Usain Bolt har dårlig hjertehelse. Tvert imot, antakelsen som vil bli akseptert som sann er at hjertesykdommer er mer vanlig hos individer som ikke driver med idrett. For jo mer du trener, jo mer effektivt blir hjertet ditt. Den delen vi ønsker å rette oppmerksomheten mot her er faktisk skillet mellom hjertet til utøveren og hjertet med problemer.
Symptomene er som følger hos personer med problemer (atlet eller ikke):
- besvimelse
- Kortpustethet
- hjertet slo raskt
- Brystsmerter og hjertekompresjon
- svimmelhet
- Rytmeforstyrrelse
I denne artikkelen forsøkte vi å oppsummere årsakene til hjerteforstørrelse hos idrettsutøvere og symptomene som kan oppstå hvis det er et problematisk hjerte. Selv om det er vanskelig å oppdage og forstå hjertesykdommer selv av leger, delte vi med deg det vi vet om hjerteforstørrelse hos idrettsutøvere, noe som er vanskelig å forstå og forklare. Hvis hjertet ditt er trangt under sport, hvis du har problemer med å puste, hvis du har hjerterytmeforstyrrelser, hvis du opplever svimmelhet, anbefaler vi at du oppsøker lege umiddelbart. Hold deg til sport og helse!
